پرسنلٹی ڈس آرڈر ایک ذہنی عارضہ ہے جس کی وجہ سے انسان غیر صحت بخش سوچ اور طرز عمل کا حامل ہوتا ہے۔ یہ پیٹرن ایک شخص کو حدود بناتا ہے اور سماجی بات چیت میں مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ذہنی عوارض کی تشخیصی اور شماریاتی کتابچہ (DSM-5) کے 5ویں ایڈیشن میں کئی قسم کی شخصیت کی خرابی کی شناخت کی گئی ہے۔ ان پرسنلٹی ڈس آرڈرز میں سے ایک پرہیزنٹ پرسنلٹی ڈس آرڈر ہے۔ پہچانیں کہ پرہیزگار شخصیت کی خرابی کیا ہے۔
پرہیز شخصیت کی خرابی کیا ہے؟
پرہیز شخصیت کی خرابی یا پرہیز پرسنلٹی ڈس آرڈر ایک شخصیت کی خرابی ہے جس کی خصوصیت انتہائی خوف اور شرم سے ہوتی ہے۔ اس شخصیت کے عارضے میں مبتلا افراد میں خود اعتمادی بھی کم ہوتی ہے اور وہ مسترد کرنے کے لیے بہت حساس ہوتے ہیں۔ پرہیز پرسنالٹی ڈس آرڈر کی ایک قسم قسم C شخصیت کی خرابی ہے۔ پرہیز شخصیت کی خرابی بھی ایسی علامات کا سبب بن سکتی ہے جو ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی میں مداخلت کر سکتی ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ پرہیز شخصیت کی خرابی مردوں اور عورتوں میں مساوی تناسب میں پائی جاتی ہے۔ اس عارضے کی علامات عام طور پر بچپن میں ہی ظاہر ہونا شروع ہو جاتی ہیں اور جوانی اور جوانی کے دوران یہ زیادہ مسائل کا شکار ہو جاتی ہیں۔ پرہیز شخصیت کی خرابی عام طور پر 18 سال سے کم عمر کے بچوں میں تشخیص نہیں کی جاتی ہے۔ تشخیص میں، ڈاکٹروں کو یہ دیکھنے کی ضرورت ہے کہ اس شخصیت کی خرابی کی وجہ سے رویے کے نمونے وقت کے ساتھ ساتھ مریضوں میں غائب نہیں ہوتے ہیں.
پرہیز شخصیت کی خرابی کی علامات
پرہیز پرسنیلٹی ڈس آرڈر سے منسلک کچھ علامات درج ذیل ہیں:
- دوسروں کو پسند کرنے کی ضرورت محسوس کرنا
- انہیڈونیا یا سرگرمیاں نہیں کرنا چاہتے
- بے چینی محسوس کرنا کہ وہ غلط کام کہے گا یا کرے گا۔
- سماجی حالات میں بے چینی محسوس کرنا
- تنازعات سے بچیں اور اچھے انسان بننے کی کوشش کریں۔
- کام کے ماحول میں بات چیت سے گریز کریں۔
- قریبی تعلقات سے گریز کریں یا دوسروں کے ساتھ ذاتی جذبات کا اشتراک کریں۔
- فیصلے کرنے سے گریز کریں۔
- مسترد ہونے کے خوف سے بعض حالات سے پرہیز کریں۔
- واقعات سے گریز کریں اور تقریبات سماجی
- دوسروں کی تنقید یا اعتراضات سے آسانی سے ناراض
- خود آگاہی حاصل کریں (خود شعور) یہ بہت زیادہ ہے
- سماجی رابطہ شروع کرنا مشکل ہے۔
- اکثر خوف اور پریشانی محسوس کرتے ہیں۔
- کم خود اعتمادی۔
- دوسرے لوگوں کے جائزوں یا تاثرات کے لیے بہت حساس
- مضبوط رویہ کا فقدان
- دوسروں پر کم اعتماد محسوس کرنا
- عزت نفس یا خود اعتمادی کم
- غیر جانبدار صورتحال کو منفی سے تعبیر کرنا
- قریبی دوست اور سوشل نیٹ ورک نہ رکھنے کی عادت ڈالیں۔
- خود کو الگ تھلگ کر کے خوش ہوں۔
- خطرہ مول لینے یا نئی چیزیں آزمانے کا خوف
- اپنے آپ کو ایک نااہل (کمتر) فرد کے طور پر دیکھنا
پرہیز شخصیت کی خرابی کی اصل وجہ کیا ہے؟
خیال کیا جاتا ہے کہ پرہیز شخصیت کی خرابی کی وجوہات میں جینیاتی، ماحولیاتی، سماجی اور نفسیاتی عوامل کا مجموعہ شامل ہے۔ بچپن کے تجربات جیسے جذباتی بدسلوکی، طویل تنقید، اور والدین کی طرف سے پیار کی کمی بھی دیگر خطرے والے عوامل کے ساتھ اس شخصیت کی خرابی کا باعث بنتی ہے۔ بچپن کے دوستوں کے ساتھ منفی تعاملات، جیسے کہ رد، پرہیز شخصیت کی خرابی کے ممکنہ خطرے کے عوامل بھی ہیں۔ شخصیت کے اس عارضے میں مبتلا افراد بھی بہت شرمیلے ہوتے ہیں اور عمر بڑھنے کے باوجود اس شرمندگی پر قابو پانا مشکل ہوتا ہے۔
پرہیز شخصیت کی خرابی کا علاج
پرہیز شخصیت کی خرابی کا علاج سائیکو تھراپی سے کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، بعض صورتوں میں ڈاکٹر کی طرف سے کچھ قسم کی دوائیں بھی تجویز کی جا سکتی ہیں۔
1. سائیکوڈینامک سائیکو تھراپی
پرہیز شخصیت کی خرابی پر قابو پانے کے لیے سائیکو تھراپی میں سے ایک سائیکو ڈائنامک سائیکو تھراپی ہے۔ یہ تھراپی دراصل کہانی سنانے کی تھراپی کی ایک شکل ہے۔ سائیکوڈینامک سائیکو تھراپی مریضوں کو ان کے خیالات سے زیادہ آگاہ ہونے میں مدد کرتی ہے اور مریضوں کو موجودہ رویے پر ماضی کے تجربات کے اثر کو سمجھنے میں مدد کرتی ہے۔ سائیکوڈینامک سائیکو تھراپی مریضوں کو ان تنازعات اور جذباتی زخموں کو سمجھنے اور حل کرنے میں بھی مدد دیتی ہے جن کا وہ سامنا کر رہے ہیں۔ یہ تھراپی ڈاکٹروں سے ملاقاتوں کا سلسلہ مکمل کرنے کے بعد بھی مریضوں کو طویل مدتی فوائد فراہم کر سکتی ہے۔
2. سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی
سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی بھی کہانی سنانے کی تھراپی کی ایک اور شکل ہے۔ سنجشتھاناتمک رویے کی تھراپی مریض کو اس بات کو تسلیم کرنے میں مدد کرتی ہے کہ وہ کیا مانتا ہے لیکن مریض کو ان عقائد کو دور کرنے کی حوصلہ افزائی بھی کرتا ہے۔ علمی سلوک کے علاج معالجے کے مشیر اور رہنما مریضوں کے ساتھ صحت مند خیالات کے ساتھ آئیں گے – بجائے اس کے کہ منفی خیالات جیسے خوف اور اضطراب۔
3. ادویات
پرہیز شخصیت کی خرابی کے علاج کے لیے کوئی FDA سے منظور شدہ دوا نہیں ہے۔ تاہم، اگر مریض کو ضرورت سے زیادہ اداسی اور اضطراب جیسی علامات کا سامنا ہو، تو ڈاکٹر ایک اینٹی ڈپریسنٹ تجویز کر سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
پرہیز شخصیت کی خرابی ایک عارضہ ہے جس کی خصوصیات شرم، اضطراب اور ضرورت سے زیادہ خوف کے جذبات سے ہوتی ہے۔ اس عارضے کا علاج تھراپی سے کیا جا سکتا ہے حالانکہ بعض صورتوں میں دوا کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اگر آپ کے پاس اب بھی پرہیز کرنے والی شخصیت کی خرابی کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ کر سکتے ہیں۔
ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ SehatQ ایپلیکیشن کو مفت میں ڈاؤن لوڈ کیا جا سکتا ہے۔
ایپ اسٹور اور پلے اسٹور جو دماغی صحت کی قابل اعتماد معلومات فراہم کرتا ہے۔
