مالیک ایسڈ اور آپ کی جلد کے لیے اس کے فوائد، کیا ہیں؟

مالیک ایسڈ الفا ہائیڈروکسی ایسڈ یا الفا ہائیڈروکسی ایسڈز میں سے ایک ہے۔ AHAs کو جلد کے اخراج کو تیز کرنے کے لیے مفید جانا جاتا ہے، اس طرح جلد کی سطح پر نئے جلد کے خلیوں کے لیے جگہ کھل جاتی ہے۔ تو، جلد کے لیے مالیک ایسڈ کے کیا فوائد ہیں؟

مالیک ایسڈ کیا ہے؟

مالیک ایسڈ قدرتی تیزاب کی ایک قسم ہے جو مختلف قسم کے پھلوں، جیسے سیب اور ناشپاتی سے حاصل ہوتی ہے۔ مالیک ایسڈ یا مالیک ایسڈ AHA گروپوں میں سے ایک ہے، یعنی قدرتی تیزابوں کا ایک گروپ جو اکثر جلد کی دیکھ بھال یا سکن کیئر مصنوعات میں ملایا جاتا ہے۔ مالیک ایسڈ پہلی بار 1785 میں سیب کے رس سے نکالا گیا تھا۔ اس قسم کا تیزاب مختلف کھانوں اور مشروبات میں کھٹا ذائقہ فراہم کرنے میں کردار ادا کرتا ہے۔ جسم دراصل کاربوہائیڈریٹ کو توانائی میں تبدیل کرتے وقت قدرتی طور پر مالیک ایسڈ بھی پیدا کرتا ہے۔ کیونکہ، مالیک ایسڈ جسم کی حرکت کے عمل میں بہت اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اس لیے جلد اور خوبصورتی کے لیے فائدہ مند ہونے کے ساتھ ساتھ مالیک ایسڈ عام صحت کے لیے بھی فائدے رکھتا ہے۔

مالیک ایسڈ AHA کلاس ہے، جلد کے لیے کیا فوائد ہیں؟

الفا ہائیڈروکسی ایسڈ فیملی کے ایک حصے کے طور پر، ہماری جلد کے لیے مالیک ایسڈ کے مختلف فوائد ہیں۔ مالیک ایسڈ کے مختلف فوائد درج ذیل ہیں۔

1. جلد کو صاف اور جوان بناتا ہے۔

مالیک ایسڈ کا ایک فائدہ جلد کو صاف اور جوان کرنا ہے۔ اس لیے اس قسم کا تیزاب عام طور پر مختلف اینٹی ایجنگ کریموں میں استعمال ہوتا ہے۔

2. جلد کی نمی کو برقرار رکھیں

مالیک ایسڈ کا اگلا فائدہ جلد کو نم رکھنا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ مالیک ایسڈ ایک humectant ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ جلد میں نمی برقرار رکھتا ہے اور اسے ہائیڈریٹ رہنے میں مدد کرتا ہے۔ نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ میلک ایسڈ اور پیٹرولیم جیلی پر مشتمل مرہم لگانے سے زخمی جلد کی شفا یابی کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔

3. جلد کے پی ایچ کو متوازن کرتا ہے۔

مالیک ایسڈ ایک AHA ہے جو عام طور پر جلد کے پی ایچ کو متوازن کرنے کے لیے کاسمیٹک مصنوعات میں پایا جاتا ہے۔ اگر جلد کا پی ایچ متوازن نہ ہو تو حفاظتی تہہ غیر مستحکم ہو جاتی ہے جس سے جلد خشک اور مہاسوں کا شکار ہو جاتی ہے۔ دنیا کی معروف کاسمیٹک کمپنیوں میں سے ایک کے مطابق، میلک ایسڈ دیگر اے ایچ اے ایسڈز کے مقابلے جلد کے پی ایچ کو متوازن رکھتا ہے۔ وجہ یہ ہے کہ، مالیک ایسڈ میں دیگر AHA ایسڈ گروپس، جیسے کہ لیکٹک ایسڈ اور سائٹرک ایسڈ سے بہتر کوٹنگ ہوتی ہے۔

4. مہاسوں کو روکیں۔

مالیک ایسڈ جلد کے مردہ خلیوں کی تعمیر سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو مہاسوں کا سبب بنتے ہیں، اگر آپ کی جلد ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہو تو اسے استعمال کے لیے موزوں بناتی ہے۔ ماہرین کے مطابق مالیک ایسڈ اس 'گلو' کو تباہ کر سکتا ہے جو جلد کے مردہ خلیوں کو باہر کی جلد پر رکھتا ہے۔ جب جلد کے ان مردہ خلیات کو کامیابی سے ہٹا دیا جائے گا، تو آپ کی جلد روشن نظر آئے گی۔ چھیدوں کی رکاوٹ بھی مہاسوں کو ظاہر ہونے اور جلد کی رنگت کو روکتی ہے۔

5. عمر بڑھنے کی علامات کو کم کریں۔

مالیک ایسڈ الفا ہائیڈروکسی ایسڈز یا اے ایچ اے کی ایک قسم ہے جو جلد کے نئے خلیوں کے اخراج اور ٹرن اوور کو تیز کر سکتی ہے۔ اس کا مطلب ہے، مالیک ایسڈ باریک لکیروں، جھریوں یا جھریوں کو کم کر سکتا ہے، یہاں تک کہ جلد کے رنگ کو بھی کم کر سکتا ہے، اور جلد کی ساخت کو نرم کر سکتا ہے۔ مالیک ایسڈ پر مشتمل مصنوعات کے استعمال میں کولیجن کی پیداوار بڑھانے کے ساتھ ساتھ عمر بڑھنے کی علامات کو کم کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ اس طرح، چہرہ ہموار، مضبوط اور کومل نظر آئے گا۔ یہ بھی پڑھیں: مینڈیلک ایسڈ ایک اور اے ایچ اے گروپ ہے، جلد کے لیے اس کے کیا فوائد ہیں؟

جلد اور خوبصورتی کے علاوہ مالیک ایسڈ کا کام کیا ہے؟

جہاں تک خوبصورتی جلد کے علاوہ مالیک ایسڈ کے کچھ افعال ہیں:

1. جسمانی کارکردگی کو بہتر بنائیں

ضمیمہ کی شکل میں آتا ہے، مالیک ایسڈ جسمانی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ کچھ دعوی کرتے ہیں کہ مالیک ایسڈ توانائی کو بڑھا سکتا ہے اور پٹھوں کی تھکاوٹ کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

2. گردے کی پتھری کو روکیں۔

مالیک ایسڈ سائٹریٹ کی ایک ابتدائی شکل ہے، جس کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ کیلشیم کو دوسرے مادوں سے منسلک ہونے سے روکتا ہے جو گردے کی پتھری بناتے ہیں۔ یہ سائٹریٹ گردے میں کرسٹل کی توسیع کو روکنے میں مدد کرنے کے بارے میں سوچا جاتا ہے۔

3. fibromyalgia پر قابو پانا

Fibromyalgia ایک ایسی حالت ہے جس کی خصوصیت پورے جسم میں دائمی درد ہوتی ہے۔ Fibromyalgia شدید تھکاوٹ اور نیند، ذہنی اور جذباتی خلل کے ساتھ ہوتا ہے۔ جرنل آف ریمیٹولوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ میگنیشیم کے ساتھ مالیک ایسڈ کا ملاپ اس حالت میں مبتلا افراد کے درد کو دور کر سکتا ہے۔

مالیک ایسڈ کے استعمال کے کیا مضر اثرات ہوتے ہیں؟

دیگر اے ایچ اے ایسڈز کے مقابلے میں، مالیک ایسڈ میں جلن کا امکان کم ہوتا ہے۔ اس کے باوجود، آپ کو اب بھی ایسی مصنوعات کا استعمال کرتے وقت محتاط رہنا چاہیے جن میں مالیک ایسڈ ہو۔ وجہ یہ ہے کہ مالیک ایسڈ کے مضر اثرات اب بھی جلد کی لالی، خارش، یا جلن کا احساس پیدا کر سکتے ہیں، خاص طور پر آنکھوں کے علاقے میں۔ آپ کو کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ پیچ ٹیسٹ پہلے مالیک ایسڈ والی مصنوعات کو۔ چال، تھوڑی سی سکن کیئر لگا کر جس میں کلائی کے حصے یا کان کے پیچھے میلک ایسڈ ہوتا ہے۔ یہ دیکھنے کے لیے 24 گھنٹے تک انتظار کریں کہ آپ کی جلد پروڈکٹ پر کیا رد عمل ظاہر کرتی ہے۔ اگر کوئی منفی ردعمل ہے، تو آپ کو اسے استعمال کرنا چھوڑ دینا چاہئے۔

مالیک ایسڈ کو سمجھداری سے کیسے استعمال کیا جائے؟

اگرچہ اوپر دی گئی مالیک ایسڈ کے مختلف فوائد امید افزا معلوم ہوتے ہیں، لیکن آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ پہلے اسے کم مقدار میں استعمال کریں۔ زیادہ مقدار میں مالیک ایسڈ کا استعمال، جیسے سپلیمنٹس، صرف ڈاکٹر کے نسخے کے مطابق لینا چاہیے۔ اس کے علاوہ، AHA کلاس، بشمول مالیک ایسڈ، سورج کی روشنی میں حساس جلد کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ اس لیے مختلف قسم کے اے ایچ اے گروپس کا استعمال کرتے وقت سن اسکرین یا سن اسکرین کو روزانہ کی دیکھ بھال کے معمول کے طور پر استعمال کرنا ضروری ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

SehatQ کے نوٹس

مالیک ایسڈ الفا ہائیڈروکسی ایسڈ کی ایک قسم ہے جو آپ کی جلد کے مسائل کا حل ہوسکتی ہے۔ اس تیزاب والی مصنوعات کو جلد پر لگانے سے پہلے کریں۔ پیچ ٹیسٹ سب سے پہلے اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ پروڈکٹ چہرے کی جلد پر رد عمل کا باعث نہ بنے۔ سکن کیئر پروڈکٹس جن میں مالیک ایسڈ ہوتا ہے استعمال کرنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے ماہر امراض جلد سے مشورہ کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ اس طرح، آپ کا ڈاکٹر مصنوعات کی سفارشات اور آپ کی جلد کی قسم اور مسئلہ کے مطابق ان کا استعمال کرنے کا طریقہ طے کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اگر آپ اب بھی شک میں ہیں اور سکن کیئر مصنوعات میں مالیک ایسڈ کے مواد کے بارے میں الجھن میں ہیں، براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلیکیشن کے ذریعے یقینی بنائیں کہ آپ نے اسے بذریعہ ڈاؤن لوڈ کیا ہے۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے .