جب آپ اس مضمون کو پڑھنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ آپ یا آپ کے کسی قریبی شخص میں ایچ آئی وی کی تشخیص ہوئی ہو۔ آپ یہ بھی سمجھ سکتے ہیں کہ اگر ایچ آئی وی کا ٹیسٹ مثبت آتا ہے، تو مریض کو تاحیات اینٹی ریٹرو وائرل (ARV) دوائیں لینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ کچھ لوگوں کے لیے مشکل ہو سکتا ہے۔ کیونکہ، ARV ادویات کے کچھ ضمنی اثرات ہیں جو اس عزم کو متزلزل کر سکتے ہیں۔ طبی دنیا کی ترقی کے ذریعے، ایچ آئی وی اور ایڈز اب موت کی سزا نہیں رہے ہیں۔ ARV ادویات کے ساتھ، آپ اب بھی دوسرے لوگوں کی طرح صحت مند اور فعال زندگی گزار سکتے ہیں۔ عمر بھر کا ARV عزم آپ کو مہلک ایڈز سے بچا سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
ARVs کے کچھ مضر اثرات اور ان سے نمٹنے کے طریقے
اب تک، ایچ آئی وی انفیکشن کے علاج کے لیے 40 سے زیادہ اقسام کی اے آر وی ادویات موجود ہیں۔ اگرچہ کوئی علاج نہیں ہے، ARVs آپ کے جسم میں وائرس کی مقدار کو دبا سکتے ہیں، اور ساتھ ہی ان خلیات کی حفاظت کر سکتے ہیں جو HIV کا ہدف ہیں۔ عام طور پر دیگر ادویات کی طرح، ARVs کے بھی کچھ ضمنی اثرات ہوتے ہیں، لیکن ان کا انتظام کیا جا سکتا ہے۔ ذیل میں اے آر وی دوائیوں کے کچھ مضر اثرات ہیں، جو ایچ آئی وی انفیکشن والے افراد محسوس کر سکتے ہیں، اور ساتھ ہی ان پر قابو پانے کے لیے تجاویز بھی ہیں۔
تجاویز: اگر آپ کی بھوک ARVs کی وجہ سے کم ہو جاتی ہے، تو اکثر کھانے کی کوشش کریں، لیکن چھوٹے حصوں کے ساتھ۔ آپ اپنے ڈاکٹر سے بھوک بڑھانے والا ضمیمہ حاصل کرنے کے لیے مشورہ طلب کر سکتے ہیں جو آپ کے ARV کی قسم کے ساتھ تعامل نہیں کرتا ہے۔
لیپوڈیسٹروفی کی حالت کا ہونا
Lipodystrophy ایک طبی حالت ہے جس کی خصوصیت جسم میں چربی کی سطح میں ہونے والی تبدیلیوں سے ہوتی ہے۔ یہ تبدیلیاں چربی کی مقدار میں کمی یا اضافے کی صورت میں ہوسکتی ہیں۔ یہ حالت مریض کو بے چینی محسوس کرنے کا باعث بن سکتی ہے۔
تجاویز: اپنے جسم میں چربی کم کرنے کے لیے ورزش کریں۔ مخالف حالت کے لئے، ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی کوشش کریں.
تجاویز: مسالیدار کھانوں، دودھ کی مصنوعات، یا بہت زیادہ چکنائی والی اشیاء کو کم کریں۔ آپ اپنے ڈاکٹر سے دوا مانگنے کے قابل بھی ہو سکتے ہیں، تاکہ اسہال کی حالت کو ٹھیک کیا جا سکے جس کا آپ سامنا کر رہے ہیں۔
تجاویز: اگر آپ کو تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے جو ARVs کے ضمنی اثر کے طور پر ظاہر ہو سکتی ہے، تو زیادہ غذائیت والی غذائیں کھائیں۔ آپ کو کافی آرام بھی کرنا چاہیے، اور شراب اور سگریٹ سے پرہیز کرنا چاہیے۔
کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائیڈ کی سطح میں اضافہ
تجاویز: اس حالت کے علاج کے لیے آپ مچھلی کے ساتھ ساتھ اومیگا تھری سے بھرپور غذائیں بھی کھا سکتے ہیں۔ اخروٹ اور فلاسی سیڈ میں اومیگا تھری وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں۔
تجاویز: کھانے کی شدت میں اضافہ کریں، لیکن حصہ کم کرکے۔ اس کے علاوہ مسالہ دار اور چکنائی والی غذاؤں اور ایسی غذاؤں سے پرہیز کریں جو ابھی تک گرم ہوں۔
دماغی عوارض (موڈ میں تبدیلی، اضطراب کی خرابی، افسردگی کی حالت)
تجاویز: اگر آپ کو اضطراب کی خرابی کی علامات اور افسردگی کی حالت کی علامات محسوس ہوتی ہیں تو، ARV تھراپی شروع کرنے کے بعد، فوری طور پر ماہر نفسیات سے مدد لیں۔ اگر یہ عارضہ بہت شدید سمجھا جاتا ہے تو آپ کو مشورہ لینے، یا افسردگی کی دوا لینے کی سفارش کی جا سکتی ہے۔
تجاویز: ددورا تقریباً تمام ARV ادویات کا ضمنی اثر ہو سکتا ہے۔ اس کے علاج کے لیے، آپ درخواست دے سکتے ہیں۔
موئسچرائزر یا
جسم کے لوشن ہر روز جسم میں. آپ خارش کو دور کرنے کے لیے اینٹی ہسٹامائن لینے کے امکان کے بارے میں بھی پوچھ سکتے ہیں۔ اگر آپ کے دانے شدید ہیں اور اس کے ساتھ بخار، سانس لینے میں دشواری، کھانا نگلنے میں دشواری اور جلد پر چھالے جیسی علامات ہیں، تو فوری طور پر قریبی اسپتال میں مدد لیں۔ کیونکہ، ان علامات کے ساتھ ددورا ایک اور سنگین طبی خرابی کی نشاندہی کر سکتا ہے۔
تجاویز: آپ باقاعدگی سے ورزش کر سکتے ہیں، اپنے کمرے کو ہر ممکن حد تک آرام دہ بنا سکتے ہیں، اور سونے سے پہلے گرم غسل کر سکتے ہیں۔ اگر یہ مسئلہ مندرجہ بالا طریقوں سے حل نہیں کیا جا سکتا تو آپ کو ڈاکٹر سے نیند کی گولیوں کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
طویل مدتی میں ARV کے ضمنی اثرات
مندرجہ بالا ARVs کے ضمنی اثرات کو عام طور پر مختصر مدت کے اثرات کے طور پر شامل کیا جاتا ہے۔ قلیل مدتی اثرات کے علاوہ، طویل مدتی میں ARVs کے کچھ ضمنی اثرات بھی ہیں۔ ARV ادویات کے کچھ طویل مدتی اثرات یہ ہیں:
- جگر کی بیماری
- گردے کے امراض
- آسٹیوپوروسس کی حالت
- اعصابی عوارض
- مرض قلب
- خون میں چربی کی مقدار میں اضافہ
- ذیابیطس
- نیند نہ آنا
- ذہنی دباؤ
ضمنی اثرات کی وجہ سے، کچھ لوگ ARVs لینا جاری رکھنے سے گریزاں ہو سکتے ہیں۔ لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے، اب تک، ARVs لینا ہی آپ کو فعال رہنے اور معیاری زندگی گزارنے میں مدد کرنے کا واحد طریقہ ہے۔
