اوبیسو فوبیا ایک ایسی حالت ہے جب کوئی شخص موٹا ہونے یا بہت زیادہ وزن بڑھنے سے ڈرتا ہے۔ یہ حالت اکثر نوجوان لڑکیوں کی طرف سے تجربہ کیا جاتا ہے. تاہم، مردوں کے لیے ایک ہی چیز کا تجربہ کرنا ممکن ہے۔ دوسرے فوبیا کی طرح، obesophobia یا pocrescophobia میں ایک غیر معقول خوف شامل ہوتا ہے۔ درحقیقت، وزن بڑھنے کے موضوع پر صرف سوچنا یا بات کرنا زبردست پریشانی کا باعث بن سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
جس وجہ سے کوئی شخص موٹا ہونے سے ڈرتا ہے وہ غیر معمولی ہے۔
کچھ لوگوں کے لیے موٹا ہونا خوفناک ہوتا ہے۔ جن لوگوں کو موٹاپے کا شکار ہوتا ہے وہ اس سے بچنے کے لیے مختلف کوششیں کرنے سے دریغ نہیں کریں گے۔ درحقیقت، صرف ترازو کے قریب ہونا آخری چیز ہوگی جو وہ کرنا چاہتا تھا۔ زیادہ سنجیدگی سے، یہ حالت ایک شخص کو کھانے کے مسائل جیسے کشودا کا تجربہ کر سکتی ہے۔ یہ ابھی تک واضح نہیں ہے کہ کسی شخص کو اوبسو فوبیا کا سامنا کرنے کی کیا وجہ ہے۔ تاہم، کئی عوامل جو اسے متحرک کر سکتے ہیں وہ ہیں:
یہ بدنما داغ دوسرے لوگوں کو ان کے وزن کی بنیاد پر دیکھنے کا ایک طریقہ ہے۔ یہ پوری دنیا میں ایک بہت موٹی چیز ہے جو پتلے جسم کو بہت زیادہ بڑھا چڑھا کر پیش کرتی ہے۔ یہی نہیں بلکہ یہ بدنما داغ اردگرد کے ماحول سے بھی آسکتا ہے۔ مثالوں میں خاندان سے توقعات یا ساتھیوں کا دباؤ شامل ہے۔ ان لوگوں کے ساتھ امتیازی سلوک جو زیادہ وزن یا موٹے ہیں موٹے فوبیا کے ظہور کا باعث بن سکتے ہیں۔
ایک ایسی ثقافت میں جو مثالی جسم کو پتلا سمجھتا ہے، موٹاپے کو ایک کمی سمجھا جا سکتا ہے۔ یہ اوبیسو فوبیا کو متحرک کر سکتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جنہیں واقعی کمال پسندی کی ضرورت ہے۔ وزن کی بدنامی کی طرح، خاندان اور دوستوں کا دباؤ بھی ایک کردار ادا کرتا ہے۔ صرف یہی نہیں، کچھ افراد میں کمال پسندی کا تجربہ کرنے کا جینیاتی رجحان بھی ہو سکتا ہے۔
اوبیسو فوبیا سماجی اضطراب کی خرابی سے پیدا ہوسکتا ہے۔ یہیں سے سماجی ماحول کے مسترد ہونے کا خوف پیدا ہوتا ہے۔ یعنی موٹا ہونے کا خدشہ ہے کیونکہ عوام کا وزن زیادہ ہونے کا اندازہ ہے۔
وزن بڑھنے کے اس فوبیا کا ذاتی تجربات سے بھی گہرا تعلق ہو سکتا ہے۔ وہ لوگ جن کا اپنے وزن یا ظاہری شکل کی وجہ سے برسوں سے مذاق اڑایا جاتا ہے وہ موٹاپے کو منفی فیصلوں سے منسوب کر سکتے ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]
اوبیسو فوبیا کی علامات
کچھ علامات جو ظاہر ہوتی ہیں جب کسی شخص کو وزن بڑھنے کا غیر معمولی خوف ہوتا ہے جیسے:
- شدید اور زبردست خوف
- بے چینی
- تناؤ
- گھبراہٹ
- ہائی بلڈ پریشر
- سر درد
اس قسم کی علامات اس وقت ظاہر ہو سکتی ہیں جب آپ کو معلوم ہو کہ آپ کا وزن بڑھ رہا ہے۔ اتنا ہی نہیں، وزن بڑھنے سے متعلق حالات جیسے باہر کھانا کھانے سے بھی حتی الامکان گریز کیا جائے گا۔ مزید برآں، اوبیسو فوبیا ایک شخص کو وزن بڑھانے سے بچنے کے لیے کئی چیزیں کرنے پر مجبور کر سکتا ہے، جیسے:
- تیز
- کیلوریز گننے کا جنون
- ضرورت سے زیادہ ورزش کرنا
- مسلسل خوراک
اوبیسو فوبیا کی وجہ سے پیچیدگیاں
اوبیسو فوبیا کی بنیادی پیچیدگی وزن اور خوراک کا غیر صحت بخش جنون ہے۔ اس کا سبب بن سکتا ہے۔
کھانے کی خرابی، جیسا کہ:
1. کشودا
کے ساتھ لوگ
anorexia nervosa وزن بڑھنے کا بھی زبردست خوف ہے۔ درحقیقت، وہ محسوس کریں گے کہ ان کا وزن زیادہ ہے یا
زیادہ وزن اگرچہ حقیقت میں اس کے بالکل برعکس ہے۔ نہ صرف obesophobia، کچھ علامات جو اس حالت میں لوگوں میں ظاہر ہوسکتی ہیں وہ ہیں:
- کم وزن
- جسمانی وزن اور شکل کا جنون
- کھانے کی مقدار کو سختی سے محدود کریں۔
- ضرورت سے زیادہ ورزش کرنا
- جلاب استعمال کرنا
- جان بوجھ کر قے کرنا
2. بلیمیا نرووسا
بلیمیا ایک ایسا واقعہ ہے جس میں ایک شخص مختصر وقت میں زیادہ مقدار میں کھانا کھاتا ہے (
bingeing) اور اضافی کیلوریز خارج کرتے ہیں (
صاف کرنا) غیر صحت بخش طریقے سے۔ یہ صورت حال دہرائی جاتی ہے اور اس کا اوبیسو فوبیا سے گہرا تعلق ہے۔ کرنے کے کئی طرح کے طریقے
صاف کرنا غیر معقول جیسے:
- جان بوجھ کر قے کرنا
- ضرورت سے زیادہ ورزش کرنا
- روزہ رکھنا جائز نہیں۔
- جلاب استعمال کرنا
جو لوگ بلیمیا کا تجربہ کرتے ہیں وہ بھی کسی شخص کے وزن کے بارے میں شدید تنقید کرنے سے نہیں ہچکچاتے۔ وہ تجربہ بھی کر سکتے ہیں۔
موڈ سوئنگ غیر معمولی. جب مرحلے میں
bingeing وہ اپنا کھانا چھپا سکتے ہیں تاکہ کسی کو پتہ نہ لگے۔
3. صاف کرنے کی خرابی
بلیمیا کی طرح، صرف اس عارضے کے ساتھ تھوڑے وقت میں binge کھانے کی اقساط نہیں ہوتی ہیں۔ پیٹرن کو دہرایا جاتا ہے، قے کرکے اضافی کیلوریز سے چھٹکارا حاصل کرنے کی کوشش کرتا ہے، ضرورت سے زیادہ ورزش کرتا ہے، نہ کھانا کھاتا ہے اور نہ روزہ رکھتا ہے، اور جلاب کا استعمال بھی کرتا ہے۔ اگر اوبیسو فوبیا پیچیدگیوں تک پہنچ گیا ہے اور معاشرتی زندگی میں مداخلت کرتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ پیشہ ورانہ مدد طلب کرنے کا وقت آگیا ہے۔ اگر اس کی جانچ نہ کی جائے تو غیر فطری طریقے سے اضافی کیلوریز کے اخراج کا یہ رویہ اعضاء کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
چکنائی کے شدید خوف جیسے مسائل کا علاج نفسیاتی علاج جیسے علمی سلوک تھراپی اور ادویات سے کیا جا سکتا ہے۔ مزید بحث کرنے کے لیے کہ جب ضرورت سے زیادہ کیلوریز ضائع کرنے کا رویہ ظاہر کرتا ہے کہ کسی شخص کو موٹا فوبیا ہے،
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے.
کچھ لوگوں کے لیے موٹا ہونا خوفناک ہوتا ہے۔ جن لوگوں کو موٹاپے کا شکار ہوتا ہے وہ اس سے بچنے کے لیے مختلف کوششیں کرنے سے دریغ نہیں کریں گے۔ درحقیقت، صرف ترازو کے قریب ہونا آخری چیز ہوگی جو وہ کرنا چاہتا تھا۔ زیادہ سنجیدگی سے، یہ حالت ایک شخص کو کھانے کے مسائل جیسے کشودا کا تجربہ کر سکتی ہے۔ یہ ابھی تک واضح نہیں ہے کہ کسی شخص کو اوبسو فوبیا کا سامنا کرنے کی کیا وجہ ہے۔ تاہم، کئی عوامل جو اسے متحرک کر سکتے ہیں وہ ہیں: 
