شارک کا تیل، کیا کوئی فائدے ہیں؟

جیسا کہ نام سے ظاہر ہے، شارک کا تیل شارک کے جگر سے حاصل کیا جاتا ہے، خاص طور پر گہری سمندری شارک کی نسل (سینٹروفورس اسکواموسس) باسنگ شارک (Cetorhinus maximus) اور کتے شارک (Squalus acanthias)۔ اسکینڈینیوین ممالک میں یہ تیل عام طور پر روایتی ادویات کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ مکینوں کا خیال ہے کہ سمندر پر حکمرانی کرنے والے جانوروں کا تیل مختلف بیماریوں سے نمٹنے میں کارآمد ہے۔ اسے چوٹ، دل کی بیماری، کینسر، بانجھ پن کہتے ہیں۔

شارک کے تیل کے فوائد

شارک کے تیل میں ایسے مادے ہوتے ہیں جیسے: alkylgycerol, squalene اور اومیگا 3 پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈ۔ یہ مجموعہ شارک کے تیل کے مختلف فوائد فراہم کرنے میں کردار ادا کرتا ہے، بشمول:

1. انسداد کینسر کی صلاحیت

شارک کے تیل کے امید افزا فوائد میں سے ایک اس کی کینسر مخالف صلاحیت ہے۔ یہ بھی ہے جو اسے بہت مقبول بناتا ہے۔ ابتدائی مفروضہ دلچسپ تھا، کہ شارک میں کینسر کے کیسز بہت کم پائے جاتے تھے۔ ابھی تک کوئی مواد نہیں ہے۔ alkylglycerol یا آر ڈی اے۔ یہ ایک چکنائی ہے جو خون پیدا کرنے والے اعضاء میں پائی جاتی ہے، جیسے بون میرو، جگر اور تللی۔ انسانوں میں، یہ RDA چھاتی کے دودھ اور خون کے سرخ خلیوں میں پایا جاتا ہے۔ 2010 میں لیبارٹری ٹیسٹوں کی بنیاد پر، RDA میکروفیجز کو چالو کرنے میں مدد کرتا ہے، ایک قسم کے سفید خون کے خلیے جو نقصان پہنچانے والے خلیوں کو ہضم کرتے ہیں۔ اس میں کینسر کے خلیات شامل ہیں۔ ایک ہی وقت میں، ایک اینٹی انجیوجینیسیس اثر ہے جو خون کی نئی وریدوں کی تشکیل کو روکتا ہے. اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ نئی خون کی نالیاں کینسر کے خلیات کو کھانا کھلا سکتی ہیں اور انہیں تیزی سے بڑھ سکتی ہیں۔ اوپر شارک کی تین اقسام میں سے، کتے کی شارک یا ڈاگ فش شارک ذریعہ ہے squalene سب سے اونچا. یہ مادہ ایک اینٹی آکسیڈنٹ ہے جو جلد، بڑی آنت اور پھیپھڑوں کے کینسر سے بچا سکتا ہے۔ تاہم، یقیناً اس بات کو ثابت کرنے کے لیے انسانوں میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

2. قوت مدافعت بڑھانے کا امکان

یہاں تک کہ قدیم زمانے سے ماہی گیروں نے بھی شارک کا تیل استعمال کیا ہے کیونکہ اسے قوت مدافعت میں اضافہ سمجھا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس تیل میں موجود آر ڈی اے اینٹی باڈی کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے۔ ثبوت، اس اطالوی ریسرچ ٹیم نے پایا کہ 40 بزرگ افراد میں ایک ماہ تک RDA سپلیمنٹس کا استعمال اینٹی باڈی کی سطح میں نمایاں اضافہ کر سکتا ہے۔ خوراک 500 ملیگرام ہے اور دن میں دو بار لی جاتی ہے۔ زیادہ تر امکان ہے، یہ سرگرمیوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ squalene جو مدافعتی نظام کو متحرک کرتا ہے۔ اس طرح، اینٹی باڈیز کی پیداوار اور مدافعتی ردعمل مضبوط ہو جاتا ہے.

3. دل کی صحت کو برقرار رکھنے کی صلاحیت

شارک کے تیل کے فوائد جو کہ کم مقبول بھی نہیں ہیں وہ دل کی صحت کو برقرار رکھتے ہیں۔ اسکولین کہا جاتا ہے کہ یہ ایک سوزش اثر ہے.atherosclerotic. یعنی، یہ شریانوں میں تختی کی تعمیر کو روک سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، Instituto de Salud Carlos III، Spain کی لیبارٹری چوہوں میں 11 ہفتوں تک کی گئی ایک تحقیق سے معلوم ہوا کہ اچھے کولیسٹرول (HDL) کی سطح میں اضافہ ہوا۔ یہ تبدیلیاں چوہوں کو دیے جانے کے بعد دیکھی گئیں۔ squalene. اس کے علاوہ شارک کے تیل میں موجود اومیگا 3 پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈ بھی دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ تاہم، کچھ مطالعہ ایسے بھی ہیں جو متضاد نتائج تلاش کرتے ہیں. یقیناً اسے ثابت کرنے کے لیے انسانوں میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

4. زرخیزی کی اچھی صلاحیت

اب بھی لیبارٹری چوہوں پر تحقیق سے یہ معلوم ہوا کہ شارک کے تیل میں موجود آر ڈی اے کا مواد زرخیزی کے لیے فائدہ مند ہے۔ مزید خاص طور پر، یہ سپرم کی نقل و حرکت کی نقل و حرکت اور رفتار کو بڑھانے کی صلاحیت سے متعلق ہے۔ تاہم، اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ یہ تحقیق ابھی بھی لیبارٹری جانوروں پر جانچ تک محدود ہے، اس کی تصدیق کے لیے اسے انسانوں پر مزید تفصیل کی ضرورت ہے۔

5. جلد کی پرورش کرنے کی صلاحیت

اسکولین شارک کا تیل جلد کے قدرتی تیل کی پیداوار میں ایک اہم جز ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سیبم جلد کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے۔ یہی نہیں بلکہ یہ مادہ جلد کو الٹرا وائلٹ شعاعوں سے ہونے والے نقصان سے بھی بچاتا ہے۔

سمندری مچھلی کے تیل کے ضمنی اثرات

عام طور پر، سمندری مچھلی کے تیل کے استعمال سے کوئی مضر اثرات نہیں ہوتے۔ تاہم، یہ تنازعہ موجود ہے کہ ضرورت سے زیادہ خوراک کی شارک جگر کا تیل خون میں کولیسٹرول کو بڑھا سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ دل کی بیماری والے لوگوں کو اس قسم کے سپلیمنٹ لینے کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، 2012 میں ایک کیس کی رپورٹ آئی تھی کہ ایک شخص جس نے دن میں دو بار شارک کے تیل کی سپلیمنٹ لی تھی اسے جگر میں زہر کا سامنا کرنا پڑا۔ کھپت کی مدت تقریبا دو ہفتے ہے. لہذا، یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ کا ڈاکٹر اس ضمیمہ کو لینے سے پہلے آپ کو سبز روشنی دیتا ہے۔ یہ بھی ہو سکتا ہے، ایسی دوائیوں کے ساتھ تعامل ہو جو کھائی جا رہی ہیں یا پچھلی طبی تاریخ۔ اس بات کا کوئی سائنسی ثبوت بھی نہیں ہے کہ شارک کے تیل کی سپلیمنٹس حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے استعمال کے لیے محفوظ ہیں۔ لہذا، اس سے بچنا زیادہ محفوظ ہے۔

کیا یہ شارک کو قابل استعمال بناتا ہے؟

تاریخ ریکارڈ کرتی ہے کہ شارک کا طویل عرصے سے ان کے گوشت، جلد اور یقیناً ان کے جگر کے تیل کی مصنوعات کے لیے استحصال کیا جاتا رہا ہے۔ بہت سی کاسمیٹک کمپنیاں شارک کے تیل کو اپنے فارمولے کے طور پر استعمال کرتی ہیں۔ مزید یہ کہ شارک کے جگر کا سائز کافی بڑا ہے جو کہ اس کے کل جسمانی وزن کا تقریباً 20 فیصد ہے۔ یہ شارک کی افزائش اور توانائی ذخیرہ کرنے کے نظام میں بھی کردار ادا کرتا ہے۔ 2020 کے اس مطالعے کے مطابق، غیر ذمہ دارانہ شکار نے شارک کی آبادی میں نمایاں کمی کی ہے۔ مزید یہ کہ گہرے سمندر سے آنے والی شارک کو اولاد پیدا کرنے میں کافی وقت لگتا ہے۔ [[متعلقہ-آرٹیکل]] یہی وہ چیز ہے جس کا فائدہ اٹھا کر کچھ ممالک تبدیلی کی طرف دھکیلتے ہیں۔ squalene پلانٹ کے ذرائع سے امید یہ ہے کہ شارک کے تیل کی عالمی مانگ بہت زیادہ نہیں ہے۔ شارک کا تیل استعمال کرنے کے محفوظ طریقوں اور طریقہ کار کے بارے میں مزید بحث کے لیے، براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے.