دھواں سے پاک علاقہ اتنا اہم کیوں ہے؟

تمباکو نوشی سے پاک علاقہ یا اسے نو اسموکنگ ایریا (KTR) کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ایک ممنوعہ علاقہ ہے جس میں تمباکو نوشی کی کسی بھی سرگرمی کی اجازت نہیں ہے۔ اسی طرح سگریٹ کی پیداوار اور تقسیم کی تمام سرگرمیوں جیسے سگریٹ بنانا، بیچنا، اشتہار دینا اور فروغ دینا۔

حکومتی ضوابط کی بنیاد پر تمباکو نوشی سے پاک علاقوں کی فہرست

جمہوریہ انڈونیشیا کا حکومتی ضابطہ نمبر 109 برائے 2012 صحت کے لیے تمباکو کی مصنوعات کی شکل میں نشہ آور مادوں پر مشتمل مواد کی حفاظت سے متعلق، دیگر کے علاوہ تمباکو نوشی کے بغیر علاقوں کو منظم کرتا ہے۔ دھواں سے پاک علاقے میں شامل ہیں:
  • صحت کی دیکھ بھال کی سہولیات
  • پڑھانے اور سیکھنے کی جگہ
  • بچوں کے کھیل کا علاقہ
  • عبادت گاہ
  • عوامی ذرائع نقل و حمل
  • کام کی جگہ
دھواں سے پاک علاقوں کو آپ کے گھر کے آس پاس کی دیگر عوامی جگہوں پر بھی لگایا جا سکتا ہے۔

دھواں سے پاک علاقے کے فوائد

تمباکو نوشی سے پاک علاقوں کی نامزدگی کا مقصد عوام کو سگریٹ کے دھوئیں سے صحت کے مسائل کے خطرے سے بچانا ہے۔ ایک تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ تمباکو نوشی دنیا میں موت کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ درحقیقت، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ دنیا میں 10 میں سے 1 بالغ شخص سگریٹ کے دھوئیں سے مرتا ہے۔ سگریٹ کا دھواں بذات خود 25 قسم کی بیماریوں کو جنم دیتا ہے، جن میں سانس کی بیماری، خون کی شریانوں کی بیماری، نامردی سے لے کر کینسر۔ لہذا، دھواں سے پاک علاقے کی موجودگی کے لیے ضروری ہے:
  • تمباکو کی مصنوعات میں سرطان پیدا کرنے والے اور نشہ آور مادوں سے صحت کی حفاظت کرتا ہے، جو بیماری، زندگی کے معیار کو کم کرنے اور موت کا سبب بن سکتا ہے۔
  • بچوں، نوعمروں، حاملہ خواتین، اور پیداواری عمر کے لوگوں کو سگریٹ سمیت تمباکو کی مصنوعات کے استعمال کی خواہش سے بچانا، نیز ان کے ممکنہ انحصار سے
  • تمباکو نوشی کے بغیر زندگی گزارنے کے فوائد کے ساتھ ساتھ تمباکو نوشی کے خطرات کے بارے میں عوامی آگاہی میں اضافہ کریں
  • دوسرے لوگوں کے سگریٹ کے دھوئیں سے صحت عامہ کی حفاظت کرنا
[[متعلقہ مضمون]]

اس قسم کے مادوں کی وجہ سے سگریٹ خطرناک ہیں۔

تمباکو نوشی دنیا میں موت کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے۔ تمباکو نوشی کی وجہ سے صحت کے مسائل کا خطرہ نہ صرف فعال تمباکو نوشی کرنے والوں، بلکہ غیر فعال تمباکو نوشی کرنے والوں یا تمباکو نوشی نہ کرنے والوں کو بھی محسوس ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ تمباکو نوشی کرنے والوں کی تعداد کو مؤثر طریقے سے کم نہیں کر سکتا، لیکن تمباکو نوشی کی وجہ سے صحت کے مسائل کے خطرے سے بچنے کے لیے تمباکو نوشی سے پاک علاقے کمیونٹی کی طرف سے، اور اس کے لیے متبادل ہو سکتے ہیں۔ جیسا کہ معلوم ہے، سگریٹ میں تقریباً 4000 کیمیکل ہوتے ہیں جو صحت کے لیے نقصان دہ ہیں، جن میں شامل ہیں:
  • ایسیٹون: نیل پالش ریموور میں استعمال کیا جاتا ہے۔
  • امونیا: ایک عام گھریلو کلینر
  • ایسیٹک ایسڈ: بالوں کو رنگنے کا جزو
  • آرسینک: چوہے کے زہر میں استعمال ہوتا ہے۔
  • بینزین: ربڑ سیمنٹ میں پایا جاتا ہے۔
  • بیوٹین: ہلکے سیال میں استعمال ہوتا ہے۔
  • کیڈیمیم: بیٹری ایسڈ میں فعال جزو
  • کاربن مونو آکسائیڈ: خارج ہونے والے دھوئیں سے پیدا ہوتا ہے۔
  • فارملڈہائڈ: علاج کرنے والا مائع
  • ہیکسامین: باربی کیو لائٹر سیال میں پایا جاتا ہے۔
  • لیڈ: بیٹری میں استعمال کیا جاتا ہے
  • نیفتھلین: کافور میں جزو
  • میتھانول: راکٹ ایندھن کا ایک اہم جزو
  • نکوٹین: ایک کیڑے مار دوا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
  • ٹار: سڑکیں ہموار کرنے کے لیے مواد
  • Toluene: پینٹ کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

تمباکو نوشی کی وجہ سے صحت کے مسائل کو مختلف خطرات

تمباکو نوشی کی عادت مختلف خطرناک بیماریوں کا باعث بن سکتی ہے،

فالج اور کینسر سمیت اس میں موجود کیمیائی مواد کی وجہ سے سگریٹ سانس کی نالی کو پہنچنے والے نقصان، قوت مدافعت میں کمی، امراض قلب اور فالج اور کینسر کی صورت میں کئی صحت کے مسائل پیدا کر سکتا ہے۔

1. سانس کی نالی کو نقصان

سگریٹ کے دھوئیں میں موجود کیمیکلز کی نمائش سیلیا کو نقصان پہنچا سکتی ہے، جو سانس کی نالی میں باریک بال ہیں جو دھول اور گندگی کو فلٹر کرنے کا کام کرتے ہیں۔ فعال سگریٹ نوشی کرنے والوں کے لیے سگریٹ میں موجود زہریلے مادے سانس کی نالی میں بلغم پیدا کرنے کے ساتھ ساتھ جلن کا باعث بن سکتے ہیں جو گلے، زبان، ناک اور پھیپھڑوں میں انفیکشن یا کینسر کا باعث بن سکتے ہیں۔

2. برداشت میں کمی

سگریٹ میں موجود کارسنوجینز جسم کے دفاعی نظام کے کمزور ہونے کی وجہ سے خود کار قوت مدافعت پیدا کر سکتے ہیں۔ کارسنوجنز جسم کے دفاعی نظام کو سوزش کے خلاف غیر موثر بنا سکتے ہیں۔ یہ حالت مختلف خطرناک بیماریوں جیسے کہ گٹھیا اور ایک سے زیادہ سکلیروسیس کا خطرہ بڑھاتی ہے۔

3. دل کی بیماری اور فالج

سگریٹ میں موجود نکوٹین کا مواد خون اور جسم کے ذریعے زیادہ سے زیادہ جذب نہیں ہو سکتا۔ یہ نکوٹین کے جمنے کی وجہ سے خون کے بہاؤ میں رکاوٹ کا باعث بنتا ہے۔ بند خون پھر دل کی مختلف بیماریوں کا سبب بنتا ہے جیسے فالج اور ہارٹ اٹیک۔

4. کینسر

سگریٹ میں کیمیکلز کے مواد سے جسم میں فری ریڈیکل اسکیوینجنگ اینٹی آکسیڈینٹس کی سطح کو کم کرنے کا خطرہ ہوتا ہے۔ یہی نہیں سگریٹ کے مواد کی وجہ سے ہونے والی سوزش خون کے سفید خلیات میں اضافے کا سبب بھی بنتی ہے۔ جسم میں اینٹی آکسیڈنٹس کی سطح میں کمی اور خون کے سفید خلیوں کی تعداد میں اضافہ کینسر کو متحرک کر سکتا ہے۔

SehatQ کے نوٹس:

ایسے لوگوں کو سرزنش کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں جو تمباکو نوشی نہ کرنے والے علاقے میں تمباکو نوشی کرتے ہوئے پکڑے جاتے ہیں۔ شرمانے یا ڈرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ سب آپ کی اپنی صحت کے لیے ہے۔