بلیک ہیڈز ایکنی کا پیش خیمہ ہیں جو بالوں کے بڑھے ہوئے پٹکوں سے بنتے ہیں اور جلد کے مردہ خلیوں، بیکٹیریا اور تیل سے بھرے ہوتے ہیں۔ کامیڈون کی دو قسمیں ہیں، یعنی بند کامیڈون (
سفید سر) اور کھولیں (
بلیک ہیڈ)، یا بلیک ہیڈز۔ بند کامیڈونز کے برعکس، جو جلد کی طرح ہی رنگ کے ہوتے ہیں، کھلے کامیڈون جلد پر گہرے سیاہ دھبوں کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔ یہ جلد کے خلیوں اور تیل کے امتزاج کے ساتھ بند سوراخوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ کھلے کامیڈون کو غلط طریقے سے ہینڈل کرنے کے نتیجے میں مستقل نشانات ہوسکتے ہیں۔
بلیک ہیڈز دور کرنے کا صحیح طریقہ
اپنے چہرے سے بلیک ہیڈز دور کرنے کے لیے درج ذیل اقدامات کریں۔
1. پلاسٹر اور بلیک ہیڈ ایکسٹریکٹر سے پرہیز کریں۔
پلاسٹر، ماسک اور بلیک ہیڈز ایکسٹریکٹر بلیک ہیڈز کو دور کرنے کے لیے ثابت ہوئے ہیں۔ تاہم، یہ فائدہ مند عناصر کی جلد کو بھی اتار سکتا ہے، جیسے قدرتی تیل اور بالوں کے پٹک۔ ان عناصر کی کمی جلن کا سبب بن سکتی ہے۔ جب جلن ہوتی ہے تو، تیل کے غدود زیادہ تیل پیدا کریں گے، اور کھلے بلیک ہیڈز بار بار بنتے ہیں۔
2. استعمال نہ کریں۔ benzoyl پیرو آکسائیڈ
بینزول پیرو آکسائیڈ کا بنیادی کام کرنے والا اصول سوجن والے مہاسوں میں سوزش کو کم کرنا ہے۔ یہ کھلی کامیڈون میں ضروری نہیں ہے، کیونکہ سوزش کی حالتیں نہیں ہوتی ہیں.
3. سیلیسیلک ایسڈ والی مصنوعات کا انتخاب کریں۔
سیلیسیلک ایسڈ مواد کو تباہ کرنے والے کے طور پر کام کرتا ہے جو بند سوراخوں کی تشکیل کرتا ہے، بشمول اضافی تیل اور جلد کے مردہ خلیات۔ ابتدائی استعمال پر روزانہ رات میں ایک بار سیلیسیلک ایسڈ پر مشتمل صابن کا استعمال کریں۔ مقصد، تاکہ جلد عادی ہو اور سیلیسیلک ایسڈ سے حساس نہ ہو۔ چہرے کی جلد کے استعمال اور حساس نہ ہونے کے بعد، سیلیسیلک ایسڈ پر مشتمل صابن کو معمول کے مطابق صبح اور شام لگایا جا سکتا ہے۔
4. AHA اور BHA کے ساتھ مردہ جلد کو صاف کریں۔
الفا اور
بیٹا ہائیڈروکسی ایسڈ (اے ایچ اے اور بی ایچ اے) اوپری تہہ کی مردہ جلد کو ہٹانے کے لیے ایکسفولیٹیو اجزاء ہیں۔ اس کے نتیجے میں، چہرے پر جھریاں اور جھریاں کم ہو جائیں گی، اور جلد نرم ہو جائے گی۔ AHA کی سب سے عام قسم گلائکولک ایسڈ ہے۔ دریں اثنا، ان میں BHA کی قسم سیلیسیلک ایسڈ ہے۔
5. چہرے کو صاف کرنے والا برش استعمال کریں۔
چہرے کو صاف کرنے والے برش کے کام کرنے کا طریقہ، دستی اور الیکٹرک دونوں، ایکسفولیٹیو مواد سے ملتا جلتا ہے۔ جلن سے بچنے کے لیے ہفتے میں ایک بار چہرے کو صاف کرنے والا برش استعمال کریں۔
6. ریٹینوائڈز لگائیں۔
Retinoids چھیدوں میں رکاوٹ کو توڑ کر، ضدی مہاسوں میں مدد کر سکتے ہیں۔ اس سے بلیک ہیڈ کے علاج کی مختلف مصنوعات کو جلد میں آسانی سے داخل ہونے میں مدد ملے گی۔
7. پہننا مٹی کا ماسک اور چارکول ماسک
دونوں قسم کے ماسک تیل والی جلد کے لیے مفید ہیں، کیونکہ یہ چھیدوں کی اندرونی تہہ پر گندگی، تیل، جلد کے مردہ خلیات اور دیگر بقایا مواد کو باندھنے کا کام کرتے ہیں۔ اس پروڈکٹ کو ہفتے میں ایک یا دو بار استعمال کریں، تاکہ جلد کی دیکھ بھال کو ایکسفولیٹیو اجزاء سے مکمل کیا جا سکے۔
8. چھیلنا کیمیائی
پروڈکٹ
چھیلنا کیمیکلز عام طور پر مردہ جلد کی اوپری تہہ کو ہٹانے کے لیے AHAs پر مشتمل ہوتے ہیں۔ یہ تھراپی ان لوگوں کے لیے بہت موزوں ہے جو اثر چاہتے ہیں۔
مخالف عمر، کیونکہ یہ جلد کو ہموار اور تروتازہ کر سکتا ہے۔
9. غیر کامیڈوجینک مصنوعات استعمال کریں۔
ہم نان کامیڈوجینک اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے صفائی ستھرائی کی مصنوعات، ماسک اور ایکسفولیٹیو مصنوعات کی تجویز کرتے ہیں۔ یعنی، یہ اجزاء بلیک ہیڈز، یا بند سوراخوں کی تشکیل کو متحرک نہیں کرتے ہیں۔
10. سونے سے پہلے میک اپ کو ہٹا دیں۔
میک اپ کے اجزاء جو جلد پر بہت لمبے ہوتے ہیں ان سے بلیک ہیڈز، جلن اور انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
11. ماہر امراض جلد سے مشورہ کریں۔
عام طور پر، اوپر والے علاج سے گزرنے کے بعد کھلے کامیڈون 6-12 ہفتوں میں بہتر ہو جائیں گے۔ اگر پھر بھی کوئی تسلی بخش نتیجہ نہ نکلے تو بلیک ہیڈز کا علاج کرنے کے لیے فوری طور پر قریبی ماہر امراض جلد اور جنسی ماہر سے رابطہ کریں، چاہے وہ کھلے ہوئے کامیڈونز ہوں یا بند بلیک ہیڈز۔
