ہائی بلڈ پریشر یا ہائی بلڈ پریشر، یقیناً آپ نے اکثر سنا ہوگا۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اسے نظر انداز کر دیں۔ کیونکہ، ہائی بلڈ پریشر کی مختلف پیچیدگیاں ہیں، جو زندگی کے معیار میں خلل ڈالتی ہیں، اور یہاں تک کہ آپ کی زندگی کو بھی خطرہ بناتی ہیں۔ ہائی بلڈ پریشر اس وقت ہوتا ہے جب خون کی نالیوں پر خون کا دباؤ یا دباؤ بہت زیادہ یا بہت زیادہ ہو۔ عام طور پر، بلڈ پریشر ہائی کہلاتا ہے جب یہ 130/80 mmHg یا اس سے زیادہ تک پہنچ جائے۔
ہائی بلڈ پریشر کی کچھ پیچیدگیاں اگر آپ اسے کنٹرول نہیں کرتے ہیں۔
ہائی بلڈ پریشر زیادہ سنگین بیماریوں کے شکار افراد کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر کی پیچیدگیاں دل، دماغ، آنکھوں میں آپ کی جنسی سرگرمیوں میں مداخلت کرنے کے لیے پیدا ہو سکتی ہیں۔
دل اور خون کی نالیوں کی خرابی۔
دل کی کئی بیماریاں ہیں جو ہائی بلڈ پریشر کی پیچیدگیاں ہیں، جن میں کورونری دل کی بیماری، بائیں دل کا بڑھ جانا، ہارٹ اٹیک، اور ہارٹ فیل ہونا شامل ہیں۔ غیر علاج شدہ ہائی بلڈ پریشر خون کی نالیوں کو نقصان پہنچانے، سخت اور سخت ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ حالت دل میں خون کے بہاؤ کو روکتی ہے، اور سینے میں درد (انجینا) اور سانس کی قلت کا سبب بنتی ہے۔ یہ حالت کورونری دل کی بیماری کے طور پر جانا جاتا ہے. خون کے بہاؤ میں رکاوٹ دل کی بے ترتیب دھڑکن کو بھی متحرک کر سکتی ہے، یہاں تک کہ ہارٹ اٹیک بھی۔ ہائی بلڈ پریشر دل کو خون پمپ کرنے کے لیے معمول سے زیادہ محنت کرنے پر مجبور کرتا ہے۔ اس صورت حال کی وجہ سے دل کا بایاں ویںٹرکل، جو پورے جسم میں خون پمپ کرنے کا ذمہ دار ہے، موٹا اور تناؤ (بائیں دل کا بڑھ جانا) کا سبب بنتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ حالت آپ کے دل کا دورہ پڑنے، اچانک دل کا دورہ پڑنے اور دل کی ناکامی کا خطرہ بڑھا دیتی ہے۔ اس کے علاوہ ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے دل کے پٹھے بھی کمزور ہو جاتے ہیں، اور کام کم ہو جاتا ہے۔ آخرکار، دل مغلوب ہو جاتا ہے، اور تھک جاتا ہے۔ یہ حالت دل کی ناکامی کا سبب بنتی ہے۔
مسلسل ہائی بلڈ پریشر بھی پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے، جیسے کہ گردے کی دائمی بیماری اور گردے کی خرابی۔ ہائی بلڈ پریشر گردے کے فیل ہونے کی دوسری وجہ بھی ہے۔ گردے خون کو فلٹر کرنے کا کام کرتے ہیں۔ اگر اس عضو میں خون کی چھوٹی نالیاں بے قابو ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے خراب ہو جائیں تو گردوں کو ایسے مادوں کو فلٹر کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑے گا جن کی جسم کو مزید ضرورت نہیں ہے۔
دماغی عوارض، جیسے فالج اور ڈیمنشیا
دماغ کے کسی حصے میں خون کی نالیوں میں رکاوٹ (اسکیمک اسٹروک)، یا خون کی نالیوں کے پھٹ جانے (ہیموریجک اسٹروک) کی وجہ سے فالج کے حالات پیدا ہوتے ہیں۔ یہ صورت حال دماغ میں خون اور آکسیجن کی سپلائی میں خلل کا سبب بن سکتی ہے، اس طرح دماغ کے خلیات کی موت ہو جاتی ہے۔ بے قابو ہائی بلڈ پریشر دماغ میں خون کی نالیوں کو تنگ، پھٹنے یا لیک ہونے کا باعث بنتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر دماغ میں خون کی نالیوں کے ساتھ خون کے جمنے کو بھی متحرک کرتا ہے، خون کے بہاؤ کو روکتا ہے اور فالج کا سبب بنتا ہے۔ فالج کے علاوہ ہائی بلڈ پریشر کی پیچیدگیاں ڈیمنشیا کی شکل میں بھی ہو سکتی ہیں۔ یہ دماغی بیماری ہے جس میں مبتلا افراد کے لیے سوچنا، بولنا، استدلال کرنا، یاد رکھنا، دیکھنا یا حرکت کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ اس حالت کی کئی وجوہات ہیں، اور ان میں سے ایک ویسکولر ڈیمنشیا ہے۔ ویسکولر ڈیمنشیا خون کی نالیوں کے تنگ ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے، جو دماغ کو خون کی فراہمی کو روکتا ہے۔ ویسکولر ڈیمنشیا فالج یا ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
ہائی بلڈ پریشر یا ہائی بلڈ پریشر بھی آنکھوں پر حملہ کر سکتا ہے، اور اسے ہائی بلڈ پریشر ریٹینوپیتھی کہا جاتا ہے۔ جیسا کہ نام سے ظاہر ہے، آنکھ میں ہائی بلڈ پریشر ریٹنا میں خون کی نالیوں میں ہوتا ہے، جو آنکھ میں داخل ہونے والی روشنی کو دماغ تک پہنچانے کے لیے اعصابی سگنلز میں تبدیل کرنے کا کام کرتا ہے۔ بے قابو ہائی بلڈ پریشر ریٹنا کی خون کی نالیوں کو گاڑھا، پھر تنگ، اور ریٹنا کے گرد خون کے بہاؤ کو روک سکتا ہے۔ بعض صورتوں میں، ریٹنا بھی سوجن ہو سکتا ہے. ریٹنا میں خون کی نالیوں کو پہنچنے والے نقصان سے آنکھ کے اس حصے کے کام میں خلل پڑتا ہے۔ اس کے علاوہ ہائی بلڈ پریشر آنکھ کے اعصاب پر بھی دباؤ ڈال سکتا ہے جسے آپٹک نیوروپتی کہتے ہیں۔ یہ حالت آنکھ کے اعصابی خلیات کو ہلاک کر سکتی ہے اور دیکھنے کی صلاحیت میں مداخلت کر سکتی ہے، یہاں تک کہ اندھا پن کا سبب بھی بن سکتی ہے۔
ہائی بلڈ پریشر کی پیچیدگیاں جنسی کمزوری کی صورت میں بھی ہو سکتی ہیں، مردوں اور عورتوں دونوں میں۔ ہائی بلڈ پریشر خون کے بہاؤ کو روک سکتا ہے، بشمول عضو تناسل میں خون۔ اس طرح، ہائی بلڈ پریشر والے مردوں کو عضو تناسل کی خرابی، یا عضو تناسل کو کھڑا رکھنے میں دشواری کا خطرہ ہوتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر والی خواتین کو بھی جنسی کمزوری کا خطرہ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہائی بلڈ پریشر اندام نہانی میں خون کے بہاؤ کو کم کر دیتا ہے، جس سے جنسی خواہش کم ہو جاتی ہے، اندام نہانی خشک ہو جاتی ہے، اور orgasm تک پہنچنا مشکل ہو جاتا ہے۔
یہ سنڈروم جسم کے میٹابولزم میں پائے جانے والے عوارض کا ایک مجموعہ کے طور پر جانا جاتا ہے اور اس کی خصوصیات جسمانی وزن میں اضافے سے لے کر موٹاپے، خراب کولیسٹرول کی بڑھتی ہوئی سطح، اچھے کولیسٹرول کی سطح میں کمی، انسولین ہارمون کے کام میں خلل کا باعث بھی بنتی ہے۔ جسم. میٹابولک سنڈروم کی وجہ سے ہائی بلڈ پریشر کی پیچیدگیاں مریض کو دوسری بیماریوں جیسے دل کی بیماری، ذیابیطس اور فالج کا شکار بنا سکتی ہیں۔ ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے پیدا ہونے والی پیچیدگیاں کافی شدید ہوتی ہیں اور دیگر بیماریوں کا سبب بنتی ہیں جو کہ سنگین بھی ہیں۔ وزارت صحت کے مطابق ہائی بلڈ پریشر کے زیادہ تر لوگ اس سے آگاہ نہیں ہوتے اور اس پیچیدگی کی وجہ سے اموات کی شرح بہت زیادہ ہوتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا
مندرجہ بالا ہائی بلڈ پریشر کی تمام پیچیدگیوں سے دور رہنے کے لیے، آپ کو ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔ ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے اب سے صحت مند طرز زندگی کا اطلاق کریں۔ اس صحت مند طرز زندگی میں زیادہ وزن سے بچنا، باقاعدگی سے ورزش کرنا اور صحت بخش غذائیں کھانا شامل ہیں۔ روزانہ کے مینو سے نمک کی مقدار کو کم کریں، اور پروسیسرڈ فوڈز کو کم کریں۔ آپ کو شراب پینے سے بھی پرہیز کرنا چاہیے، یا کم از کم اسے کم کرنا چاہیے۔ سگریٹ نوشی بند کریں، تناؤ کو کنٹرول کریں، اور بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے مانیٹر کریں، آپ کو بھی کرنے کی ضرورت ہے۔
