انسانی جسم کے لیے ناخن کے کیا کام ہیں؟

انگلیوں اور انگلیوں پر ناخن کا بڑھنا بے فائدہ نہیں ہے۔ انگلیوں کی حفاظت سے لے کر چیزوں کو کھجانے یا اٹھانے جیسی سرگرمیوں میں سہولت فراہم کرنے تک ناخن کے بہت سے کام ہوتے ہیں۔ یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ کے ناخن صاف اور خشک ہوں تاکہ وہ بیکٹیریا کے بڑھنے کے لیے جگہ نہ چھوڑیں۔ ناخن کیراٹین سے بنے ہوتے ہیں، ایک ایسا ہی مادہ جو بالوں اور جلد کی سب سے باہری تہہ بناتا ہے۔ ناخن کٹیکل کے نیچے چھپے ہوئے اپنی جڑوں سے اگتے ہیں۔ انسانی جسم کے اس حصے میں آہستہ آہستہ نشوونما شامل ہے، جو تقریباً 2.5 ملی میٹر فی مہینہ ہے۔

انسانی ناخن کے افعال

کتنی بار کوئی اپنے ناخنوں کی صحت پر توجہ دیتا ہے؟ بظاہر انسانی صحت کے لیے ناخن کے بہت سے کام ہوتے ہیں۔ ان میں سے کچھ یہ ہیں:

1. صحت کے اشارے

یہ فطری بات ہے کہ ڈاکٹروں کے لیے صحت کی جانچ کے ایک سلسلے کے دوران کسی شخص کے ناخنوں کی حالت بھی چیک کی جاتی ہے۔ انگلیوں کے ناخن کسی شخص کی صحت کی عمومی حالت کا اشارہ ہوتے ہیں۔ درحقیقت، ناخنوں پر دھبے یا دھبے بیماری اور مسائل کا اشارہ ہو سکتے ہیں، چاہے وہ پھیپھڑوں، دل یا جگر میں ہوں۔

2. مدد کی سرگرمیاں

ناخنوں پر سخت کوٹنگ اسے انسانی ہاتھ کا سب سے مشکل حصہ بناتی ہے۔ ناخنوں کی موجودگی انسان کو مختلف سرگرمیاں کرنے کے قابل بناتی ہے جیسے کہ اشیاء کو پکڑنا۔ درحقیقت، ناخنوں میں خون کی بہت سی شریانیں بھی ہوتی ہیں اور کسی چیز کو مضبوطی سے پکڑنے پر خون کے بہاؤ کو ہموار کرتے ہیں۔

3. وائرس اور بیکٹیریا سے بچاتا ہے۔

ناخن کا ایک اور کام انسان کو وائرس اور بیکٹیریا سے انسان کے جسم میں داخل ہونے سے بچانا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ جب کسی شخص کو کیلوں کی بیماری ہوتی ہے تو دوسری جگہوں پر انفیکشن کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔ یہ حفاظتی فعل پیر کے ناخنوں میں بھی موجود ہے جو کسی شخص کو چوٹ اور انفیکشن سے بچا سکتا ہے۔ انگلیوں کے ناخنوں کے مقابلے پیر کے ناخن زیادہ آہستہ آہستہ بڑھتے ہیں۔

4. موٹر تحریک کی حمایت کرتا ہے

انگلیوں کے ناخن کسی شخص کو موٹر کی باریک حرکات کرنے میں مدد کرتے ہیں، جس میں خراش یا دیگر سرگرمیاں شامل ہیں۔ مثال کے طور پر، ناخن کسی کے لیے کتاب کے صفحات کو الٹنا یا اپنے بال نوچنا آسان بناتے ہیں۔ بہت سے موٹر افعال ہیں جو ناخن کی موجودگی سے مدد کرتے ہیں.

5. حساسیت میں اضافہ

انگلیوں کے ناخن کسی چیز کو چھوتے وقت انسان کی حساسیت میں بھی اضافہ کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، جب آپ کسی چیز کو بہت زیادہ گرم یا تیز محسوس کرتے ہیں، تو کیل کے ارد گرد موجود اعصاب دماغ کو سگنل بھیج سکتے ہیں کہ وہ اس سے دور ہٹ کر ردعمل ظاہر کرے۔

6. توازن میں مدد کریں۔

پاؤں کے ناخن چلنے یا دوڑتے وقت توازن میں مدد کر سکتے ہیں۔ صرف یہی نہیں، پیر کے ناخنوں کا کام آس پاس کے ماحول کے بارے میں مقامی بیداری کو بھی بڑھاتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بعض اوقات جو لوگ اپنے ناخنوں سے محروم ہوجاتے ہیں ان کے چلنے کے طریقے میں بھی پریشانی ہوتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

ناخنوں کو صحت مند رکھنے کا طریقہ

ناخنوں کے اہم کام کے پیش نظر، یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ انگلیوں اور پیروں کے ناخن صحت مندانہ طور پر بڑھتے رہیں۔ کچھ طریقے جو کیے جا سکتے ہیں وہ یہ ہیں:

• صفائی کا خیال رکھیں

جیسا کہ جسم کا وہ حصہ جو سب سے پہلے مختلف اشیاء کے ساتھ رابطے میں آتا ہے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ناخن صحت مند ہیں۔ کیل کے نیچے گندگی کو زیادہ دیر تک جمنے نہ دیں۔ اس کے علاوہ اپنے ناخنوں کو خشک رکھیں اور گیلے نہ ہوں۔ جب سخت کیمیکلز کے ساتھ رابطے میں ہوں تو حفاظتی دستانے جیسے دستانے پہنیں۔

• ناخنوں کو باقاعدگی سے تراشنا

صحت مند ناخنوں کو برقرار رکھنے کا ایک اور طریقہ انہیں باقاعدگی سے تراشنا ہے۔ درمیان میں سیدھا اور دونوں سروں پر تھوڑا سا خم دار کاٹیں۔ ناخنوں کی نشوونما زیادہ تیز نہ ہونے کی وجہ سے ناخن کاٹنا زیادہ کثرت سے کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ بس اسے باقاعدگی سے کرنا یقینی بنائیں۔ اگرچہ انسان ناخنوں کے بغیر بھی زندہ رہ سکتا ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ناخن کے کام کو کم سمجھا جا سکتا ہے۔ تمام سرگرمیاں ناخنوں کی موجودگی کی بدولت آسان ہوجاتی ہیں۔ تصور کریں کہ اگر ناخن ایک سخت تہہ نہ تھے اور اس کی بجائے نرم ہو جاتے تھے یا جب کسی چیز کو پکڑنے کے لیے استعمال کیا جاتا تھا تو یقیناً اس سے سرگرمی پیچیدہ ہو جاتی تھی۔ [[متعلقہ مضمون]]

SehatQ کے نوٹس

ناخنوں کو صاف رکھنے کے ساتھ ساتھ یہ بھی مانیٹر کرنا ضروری ہے کہ آیا ناخنوں کے ساتھ مسائل تو نہیں ہیں۔ بناوٹ، رنگ، ناخنوں کی حالت سے شروع ہو کر کسی طبی بیماری کا اشارہ دے سکتا ہے جس میں انسان مبتلا ہو سکتا ہے۔