کیا انسانی دماغ کا حجم ذہانت کی سطح سے متعلق ہے؟

ہوسکتا ہے آپ نے سنا ہو کہ انسانی دماغ کا حجم ذہانت کی سطح کو متاثر کرتا ہے۔ یہ بیان آپ کو حیران بھی کر سکتا ہے کہ انسانی دماغ کا اصل سائز کیا ہے۔ تاہم، کیا یہ سچ ہے کہ انسانی دماغ کا حجم ذہانت کو متاثر کرتا ہے؟ ذیل میں مکمل جائزہ دیکھیں۔

انسانی دماغ کا حجم کیا ہے؟

انسانی دماغ کا اوسط وزن 1.2 کلو گرام ہے، جو جسم کے کل وزن کا تقریباً 2 فیصد ہے۔ مردوں کے جسم کا وزن عام طور پر تقریباً 100 گرام ہوتا ہے۔ اسی لیے مردوں کے دماغ کا سائز خواتین سے بڑا ہوتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

انسانی دماغ کے حجم اور ذہانت کی سطح کے درمیان تعلق

ویانا یونیورسٹی کے محققین کے مطابق، دماغ کا بڑا سائز لازمی طور پر زیادہ آئی کیو کی ضمانت نہیں دیتا۔ محققین جنہوں نے 8,000 سے زائد افراد کا مطالعہ کیا، دماغی حجم اور IQ کے درمیان صرف ایک معمولی تعلق پایا۔ تاہم، دیگر مطالعات ہیں جو ظاہر کرتی ہیں کہ جن مردوں کا دماغ بڑا ہوتا ہے، اوسطاً ان کی ذہانت کی سطح زیادہ ہوتی ہے۔ سائنسدانوں نے پایا کہ مردوں کا اوسط IQ پوائنٹس خواتین کے مقابلے میں 3.63 زیادہ ہے۔ تاہم، محققین کا خیال ہے کہ سائز کے بجائے دماغ کی ساخت کا آپ کے آئی کیو سے زیادہ تعلق ہے۔ انہوں نے کہا، دماغ میں جتنا بڑا نیٹ ورک اور ڈھانچے بنتے ہیں، اتنی ہی زیادہ علمی صلاحیتیں ہوتی ہیں۔ اس کے لیے، سائنس دان متفق ہیں، دماغ کے بڑے سائز کا ذہانت سے کوئی تعلق نہیں ہے۔

کیا انسانی دماغ کا سائز تبدیل ہو سکتا ہے؟

انسانی دماغ کا سائز کم کیا جا سکتا ہے۔ ان میں سے ایک برین ایٹروفی (دماغی ایٹروفی) کی وجہ سے ہے۔ برین ایٹروفی دماغی خلیات یا نیوران کے نقصان کی وجہ سے دماغ کے سائز میں کمی ہے۔ یہ حالت ان رابطوں کو توڑ دیتی ہے جو خلیوں کو بات چیت کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ برین ایٹروفی دماغی مسائل کی ایک قسم کی وجہ سے ہو سکتی ہے، جیسے کہ فالج اور الزائمر۔ جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جاتی ہے، آپ کے لیے دماغ کے کچھ خلیات کا کھو جانا معمول کی بات ہے۔ تاہم، یہ عمل آہستہ آہستہ ہوتا ہے. جب کسی شخص کو برین ایٹروفی کا سامنا ہوتا ہے تو یہ نقصان کا عمل تیز ہو جاتا ہے اور دماغ کے مختلف حصوں کو متاثر کرتا ہے۔ ایٹروفی کے علاوہ اور بھی کئی بیماریاں ہیں جو انسانی دماغ کے حجم کو متاثر کر سکتی ہیں، یعنی:

1. پارکنسن کی بیماری

پارکنسن کی بیماری ایک اعصابی بیماری ہے جو دماغ کے اس حصے کو متاثر کرتی ہے جو افعال کو مربوط کرنے کے لیے ذمہ دار ہے۔ اسی لیے، جن لوگوں کو پارکنسن ہے وہ بے قابو لرزنے یا جھٹکے محسوس کریں گے، ہم آہنگی کی کمی، اور بولنے میں دشواری کا سامنا کریں گے۔ یہ حالت ایک ترقی پسند بیماری ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ وقت کے ساتھ ساتھ بدتر ہوتی جائے گی۔

2. ڈیمنشیا

ڈیمنشیا ایک ایسی بیماری ہے جس کی وجہ سے یادداشت میں کمی اور دماغ کے دیگر افعال میں کمی واقع ہوتی ہے۔ ڈیمنشیا دماغ کی جسمانی ساخت میں تبدیلی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ بزرگوں میں علمی زوال کی ایک وجہ ہے۔

3. ہنٹنگٹن کی بیماری

میڈ لائن پلس کے مطابق، ہنٹنگٹن کی بیماری ایک ترقی پسند دماغی عارضہ ہے جو بے قابو حرکت، جذباتی مسائل اور سوچنے کی صلاحیت میں کمی کا باعث بنتی ہے۔ بالغوں میں شروع ہونے والی ہنٹنگٹن کی بیماری بیماری کی سب سے عام شکل ہے۔ یہ عام طور پر آپ کے تیس یا چالیس کی دہائی میں ظاہر ہوتا ہے۔ ابتدائی علامات اور علامات میں چڑچڑاپن، ڈپریشن، غیر ارادی چھوٹی حرکتیں، ناقص ہم آہنگی، اور نئی معلومات سیکھنے یا فیصلے کرنے میں دشواری شامل ہو سکتی ہے۔

4. امیوٹروفک لیٹرل سکلیروسیس (ALS)

ALS ایک انحطاطی بیماری ہے جو دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو متاثر کرتی ہے۔ ALS پٹھوں کے کنٹرول میں کمی کا سبب بنتا ہے جو بولنے، نگلنے اور اعضاء کی حرکت کو کنٹرول کرتا ہے۔ بدقسمتی سے، اس کا علاج کرنے کے لئے کوئی دوا نہیں ملی ہے. [[متعلقہ مضمون]]

دماغی صحت کا خیال کیسے رکھیں

دماغ کی مختلف بیماریوں سے بچنے کے لیے، دماغ کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے آپ کئی طریقے کر سکتے ہیں، یعنی:

1. باقاعدہ ورزش

ورزش کے جسمانی اور دماغ دونوں کے لیے بہت سے فوائد ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ جسمانی طور پر متحرک ہیں ان میں ذہنی تنزلی کا امکان کم ہوتا ہے اور ان میں الزائمر ہونے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

2. کافی نیند حاصل کریں۔

نیند آپ کے دماغ کی صحت میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ کچھ نظریات بتاتے ہیں کہ نیند دماغ میں غیر معمولی پروٹین کو صاف کرنے میں مدد کرتی ہے۔ نیند آپ کی یادداشت اور مجموعی دماغی صحت کو بہتر بنانے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔

3. بحیرہ روم کی خوراک

کچھ غذائیں صحت مند دماغ کو برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہیں۔ ان میں سے ایک بحیرہ روم کی خوراک ہے۔ بحیرہ روم کی خوراک پروٹین کے پودوں کے ذرائع، سارا اناج، مچھلی اور صحت مند چکنائی جیسے زیتون کے تیل پر فوکس کرتی ہے۔

4. دماغ چھیڑنے والی سرگرمیوں سے گزریں۔

دماغ ایک پٹھے کی طرح ہے، اسے جتنا کم استعمال کریں گے، اتنا ہی آپ اسے کھو دیں گے۔ اسے صحت مند رکھنے کے لیے کئی دماغی مشقیں ہیں، جیسے کراس ورڈز، سوڈوکو، پڑھنا، یا تاش کھیلنا۔ انسانی دماغ کے حجم اور اس پر اثر انداز ہونے والے صحت کے حالات پر مزید بات چیت کرنے کے لیے، آپ کر سکتے ہیں۔ براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے .