جب وٹامن سی کی کمی ہوتی ہے تو ہمارا جسم بیماری کا شکار ہو جاتا ہے۔ وٹامن سی کی کمی کی وجہ سے جسم پر حملہ آور ہونے والی بیماریوں میں سے ایک اسکروی ہے۔ دیگر بیماریوں کی ظاہری شکل کو متحرک کر سکتا ہے، اسکوروی کی علامات خود مختلف ہوتی ہیں اور عام طور پر آہستہ آہستہ ظاہر ہوں گی۔
آہستہ آہستہ ظاہر ہوتا ہے، اسکروی کی علامات کیا ہیں؟
اسکروی کی علامات عام طور پر جسم کو وٹامن سی نہ ملنے یا اس کی کمی (کمی) کے چار ہفتے بعد ظاہر ہوتی ہیں۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو تین ماہ کے اندر علامات زیادہ شدید ہو سکتی ہیں۔ اسکروی کی ابتدائی علامات میں سے کچھ شامل ہیں:
- جسم کمزور محسوس ہوتا ہے۔
- بغیر کسی وجہ کے آسانی سے تھک جانا
- بھوک کی کمی
- آسانی سے ناراض
- بخار
- ٹانگوں میں درد
اگر اس حالت کا فوری علاج نہ کیا جائے تو اسکروی کے شکار افراد کی علامات پہلے سے تیسرے مہینے میں بدتر ہو جاتی ہیں۔ ذیل میں اسکروی کی متعدد جدید علامات ہیں جو فوری طور پر حل نہیں ہوتی ہیں۔
- خون کے سرخ خلیات کی کمی (انیمیا)
- مسوڑھوں سے جو سرخ، نرم اور آسانی سے خون بہنے لگتے ہیں (مسوڑھوں کی سوزش)
- جلد کے نیچے خون بہنا
- پنڈلیوں یا ٹانگوں پر خراش
- سانس کی قلت اور سینے میں درد
- آسانی سے غصہ، موڈ میں تبدیلی، افسردگی کی طرف
- معدے سے خون بہنا ( معدے )
- سر درد
اس سے بھی بدتر بات یہ ہے کہ اگر اسکروی جاری رہے اور اس کا فوری علاج نہ کیا جائے تو مریض کی جان جا سکتی ہے۔ متعدد پیچیدگیاں جو متاثرہ افراد کو خطرہ لاحق ہوتی ہیں جب اسکروی کا فوری علاج نہیں کیا جاتا ہے ان میں شامل ہیں:
- یرقان
- خون کے سرخ خلیات کی تباہی (ہیمولیسس) )
- ٹانگوں اور ہاتھوں میں درد
- دورے
- اعضاء کی خرابی۔
- کوما
- مرنا
اس کی بنیاد پر، آپ میں سے جو لوگ اسکروی کی علامات کا تجربہ کرتے ہیں انہیں فوری طور پر وٹامن سی کی مقدار بڑھا کر، خواہ خوراک یا سپلیمنٹس کے ذریعے اس کا علاج کرنا چاہیے۔ اگر علامات مزید خراب ہو جائیں تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں تاکہ صحیح علاج ہو سکے۔
جن لوگوں کو اسکروی ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔
انسانی جسم قدرتی طور پر وٹامن سی پیدا نہیں کرتا۔ یہ غذائی اجزاء پھلوں اور سبزیوں جیسے کھانے سے حاصل کیے جاتے ہیں، یا یہ سپلیمنٹس کے ذریعے ہو سکتے ہیں۔ بہت سے عوامل جو جسم میں وٹامن سی کی کمی کا باعث بنتے ہیں اور اسکروی کی ظاہری شکل کو متحرک کرتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- ناقص خوراک، پھل اور سبزیوں کا کم استعمال
- موٹا ہونے کا خوف (کشودگی) یا دماغی صحت کے دیگر مسائل
- سخت خوراک، کھانے کی الرجی، کھانا براہ راست نگلنے میں دشواری
- ضرورت سے زیادہ شراب نوشی اور غیر قانونی منشیات کا استعمال
- بچوں کو دودھ نہ پینا یا دیر سے دودھ پلانا۔
- سوزش والی آنتوں کی بیماری (IBD یا آنتوں کی سوزش کی بیماری)
- ایسی جگہ پر رہیں جہاں زیادہ تر کھانا کاربوہائیڈریٹس کی شکل میں آتا ہے جیسے روٹی، پاستا اور مکئی
- کیموتھراپی یا تابکاری تھراپی سے گزر رہے ہیں۔
- دائمی اسہال کے مسائل ہیں۔
- کیا آپ ابھی بچے ہیں یا آپ بوڑھے ہیں؟
اگر آپ ان حالات کا تجربہ کرتے ہیں اور اسکروی کی علامات محسوس کرتے ہیں، تو فوری طور پر معائنہ کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ خود اسکوروی کی تشخیص کا عمل کئی طریقوں سے کیا جا سکتا ہے، جیسے:
- جسمانی امتحان
- طبی تاریخ کو براؤز کریں۔
- کھانے کی عادات کے بارے میں تفصیلی سوالات
- وٹامن سی اور آئرن کی سطح کو جانچنے کے لیے خون کے ٹیسٹ
- گھٹنوں، کلائیوں اور پسلیاں سمیت جوڑوں کی ایکس رے
[[متعلقہ مضمون]]
اسکروی سے نمٹنے کا آسان طریقہ
موت کا باعث بن سکتا ہے اگر اس کی جانچ نہ کی جائے، اسکروی پر قابو پانے کا طریقہ دراصل کافی آسان ہے۔ اسکروی کے علاج کے لیے، آپ کو صرف خوراک یا سپلیمنٹس کے ذریعے اپنے روزانہ وٹامن سی کی مقدار میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہے۔ وہ غذائیں جن میں وٹامن سی بہت زیادہ ہوتا ہے:
- پھل جیسے اورنج، لیموں، اسٹرابیری، امرود، کیوی اور پپیتا
- سبزیاں جیسے ٹماٹر، گاجر، بروکولی، گوبھی اور پالک
- بیف جگر
- سیپ
علامات کو دور کرنے کے اقدام کے طور پر، آپ کا ڈاکٹر روزانہ 250 ملی گرام کی خوراک پر وٹامن سی سپلیمنٹ تجویز کر سکتا ہے۔ جلد اور مسوڑوں کے نیچے سے خون بہنے جیسے مسائل عام طور پر مؤثر علاج حاصل کرنے کے 24 گھنٹوں کے اندر بند ہو جاتے ہیں۔ دریں اثنا، جوڑوں اور پٹھوں کے درد کے مسائل دور ہونے میں چند ہفتے لگ سکتے ہیں۔ دوسری طرف، خون کی کمی جیسی علامات پر قابو پانے کی ضرورت ہے تاکہ آپ اپنی خوراک کو بہتر طور پر تبدیل کر کے اور مختصر مدت میں سپلیمنٹس لے کر قابو پائیں۔ کھانے کی خرابی میں مبتلا لوگوں یا آپ میں سے جن کو ضرورت سے زیادہ شراب پینے کی عادت ہے ان کے لیے بھی یہی تجویز کیا جاتا ہے۔ ڈاکٹر کے علاوہ، آپ غذائی ماہرین سے بھی مشورہ کر سکتے ہیں۔
