جب نوعمر بالغ ہو رہے ہوتے ہیں، تو والدین کا سب سے اہم کام یہ سکھانا ہوتا ہے کہ کس طرح نوعمروں کی تولیدی صحت کو برقرار رکھا جائے۔ یہاں صحت مند کی تعریف صرف بیماری یا جسمانی معذوری سے پاک نہیں بلکہ ذہنی اور سماجی طور پر ثقافتی طور پر بھی ہے۔ انڈونیشیا میں، نوعمروں کی عمر کی حد مختلف ہوتی ہے۔ متعدد مطالعات نوجوانوں کو 15-24 سال کی عمر کے نوجوانوں کے طور پر بیان کرتی ہیں، جب کہ نیشنل فیملی پلاننگ کوآرڈینیٹنگ بورڈ (BKKBN) نوعمروں کو 10-24 سال کی عمر کے لوگوں کے طور پر درجہ بندی کرتا ہے۔ دوسری طرف، انڈونیشیا کی وزارت صحت نے اپنے کام کے پروگرام میں وضاحت کی ہے کہ نوعمر وہ ہیں جن کی عمریں 10-19 سال ہیں۔ آخر میں، روزمرہ کی زندگی میں، نوجوانوں کو 13-16 سال کی عمر کے طالب علم سمجھا جاتا ہے جو جونیئر ہائی اسکول (SMP) اور سینئر ہائی اسکول (SMA) میں پڑھتے ہیں اور ان کی شادی نہیں ہوئی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
نوعمروں کی تولیدی صحت کو کیسے برقرار رکھا جائے۔
جوانی دریافت کا وقت ہے۔ بچپن سے جوانی تک کی منتقلی کی مدت بچوں کے لیے سوالات سے بھری ہوئی دنیا بنا سکتی ہے، بشمول خود کی شناخت، جنسیت اور جنس کے مسائل۔ اس وقت بچوں میں ضرورت سے زیادہ پریشانی ظاہر ہو سکتی ہے۔ اگرچہ ایک ہی وقت میں، تولیدی صحت سے متعلق مختلف مسائل نوعمروں میں چھپے رہتے ہیں، جن میں جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں، ایچ آئی وی/ایڈز وائرس کے انفیکشن سے لے کر شادی سے باہر جنسی تعلقات جو حمل یا اسقاط حمل پر ختم ہوتے ہیں۔ لہٰذا، نوعمروں کے لیے یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ اپنی تولیدی صحت کو کیسے برقرار رکھا جائے۔ عام طور پر، نوعمروں کی جنسی تولیدی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے چار چیزیں کی جا سکتی ہیں۔
1. مختلف جنسی بیماریوں سے آگاہ رہیں
کئی قسم کے جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs)، بشمول سوزاک، کلیمائڈیا، اور آتشک، بشمول ایچ آئی وی انفیکشن جو ایڈز کا باعث بنتا ہے۔ دنیا میں ایچ آئی وی سے متاثرہ 20 سے 25 فیصد لوگ نوعمروں کے طور پر وائرس سے متاثر ہوتے ہیں۔ انڈونیشیا میں، ایس ٹی آئی اور ایچ آئی وی والے لوگوں کی تعداد کی ریکارڈنگ خود کم درست ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ نوعمروں کو اس متعدی بیماری سے آگاہ ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر جلد پتہ چل جائے تو جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کا آسانی سے علاج کیا جا سکتا ہے۔ دوسری طرف، STIs جن کا فوری علاج نہ کیا جائے، نوعمروں کی تولیدی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے جو کہ بانجھ پن کا باعث بن سکتا ہے۔
2. مانع حمل استعمال کریں۔
جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے بچنے اور عام طور پر نوعمروں کی تولیدی صحت کو برقرار رکھنے کا سب سے محفوظ طریقہ آرام دہ جنسی تعلقات سے بچنا ہے۔ تاہم، اگر نوعمر افراد جنسی تعلقات قائم کرتے رہتے ہیں، تو محفوظ جنسی تعلقات کی انتہائی سفارش کی جاتی ہے، مثال کے طور پر مانع حمل ادویات جیسے کنڈوم کا استعمال۔ کنڈوم کا استعمال نہ صرف غیر منصوبہ بند حمل سے بچنے کے لیے کیا جاتا ہے لہذا اسقاط حمل کا خاتمہ کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ مزید برآں، جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں جیسے کہ سوزاک، کلیمائڈیا، آتشک اور ایچ آئی وی/ایڈز کی منتقلی کو روکنے کے لیے کنڈوم کی بھی ضرورت ہوتی ہے جو کہ آخر کار بچوں کو بھی منتقل ہو سکتی ہیں۔
3. اپنی صحت کی حالت کے ساتھ متحرک رہیں
نوعمروں کی تولیدی صحت کو یقینی بنانے کے لیے بہت سے احتیاطی تدابیر ہیں، مثال کے طور پر کرنا
اسکریننگ رحم کے نچلے حصے کا کنسر. کچھ کلینکس کے لیے ان امتحانات کے لیے مفت، یا نوعمروں کے لیے مناسب قیمتوں پر پروموز شروع کرنا کوئی معمولی بات نہیں ہے، اس لیے اس موقع سے فائدہ اٹھانے میں کبھی تکلیف نہیں ہوتی۔
4. ایک ایسا ساتھی تلاش کریں جو آپ کی تعریف کرے۔
اگر آپ کا پہلے سے ہی کوئی بوائے فرینڈ ہے، تو یقینی بنائیں کہ آپ کا ساتھی آپ کے تولیدی اعضاء کی صحت کو ہمیشہ برقرار رکھنے کے لیے آپ کی پسند کا احترام کرتا ہے، بشمول اگر آپ آزاد جنسی تعلقات نہیں کرنا چاہتے۔ صحت مند تعلقات کے ستونوں میں سے ایک باہمی احترام ہے۔ مزید خاص طور پر، وزارت صحت نوجوانوں کی تولیدی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے درج ذیل اقدامات کی سفارش کرتی ہے، یعنی:
- نرم، خشک، صاف، بو کے بغیر یا گیلے تولیے کا استعمال کریں۔
- ایسے مواد کے ساتھ زیر جامہ پہنیں جو آسانی سے پسینہ جذب کر لے۔
- دن میں کم از کم دو بار زیر جامہ تبدیل کریں۔
- نوعمر لڑکیوں کے لیے پیشاب یا رفع حاجت کے بعد عضو تناسل کو ٹشو یا صاف تولیے سے آگے سے پیچھے تک صاف کریں، تاکہ مقعد میں موجود جراثیم تولیدی اعضاء میں داخل نہ ہوں۔
- نوعمر لڑکوں کے لیے، جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کو روکنے اور عضو تناسل کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ختنہ یا ختنہ کروانے کی انتہائی سفارش کی جاتی ہے۔
5۔ تولیدی اعضاء کی صفائی کو برقرار رکھیں
اگر تولیدی اعضاء کو ہمیشہ صاف رکھا جائے تو وہ بیکٹیریا یا فنگس سے ہونے والی بیماریوں کا شکار نہیں ہوں گے۔ وزارت صحت کے مطابق اچھی تولیدی حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے کچھ طریقے یہ ہیں۔
- تولیدی علاقے کو صاف کرتے وقت نرم، خشک، صاف، بو کے بغیر یا گیلے تولیے کا استعمال کریں۔
- ایسے مواد کے ساتھ زیر جامہ پہنیں جو آسانی سے پسینہ جذب کر سکے۔
- دن میں کم از کم 2 بار زیر جامہ تبدیل کریں۔
- خواتین کے لیے، آپ کو رفع حاجت ختم ہونے پر جنسی اعضاء کو آگے سے پیچھے تک صاف کرنا چاہیے۔ یہ جراثیم اور بیکٹیریا کو تولیدی اعضاء میں داخل ہونے سے روکنے کے لیے مفید ہے۔
- مردوں کے لیے جنسی بیماریوں کی منتقلی کو روکنے کے لیے ختنہ یا ختنہ کرنا بہتر ہے۔ ختنہ عضو تناسل کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔
نوعمروں کو ان کی تولیدی صحت کی حالت جاننے کی ضرورت ہے، اس لیے وہ دوستوں اور ماحول کی طرف سے قائل کرنے کے لیے آسانی سے بے نقاب نہیں ہوتے جو ان کے تولیدی اعضاء اور تولیدی سرگرمیوں کو عام طور پر نقصان پہنچا سکتا ہے۔ درست معلومات کے ساتھ، نوعمروں سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ اپنے تولیدی عمل کے حوالے سے ذمہ دارانہ رویہ اور طرز عمل کی سطح رکھیں۔
