6 عوامل جانیں جو آپ کے جسم پر سیلولائٹ کا سبب بنتے ہیں۔

کیا آپ کو اپنی جلد میں گہرے انڈینٹیشن والی لکیریں ملتی ہیں، خاص طور پر آپ کے کولہوں یا رانوں پر؟ پریشان نہ ہوں، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ زیادہ سے زیادہ 80 سے 90 فیصد خواتین ایسی حالت کا تجربہ کریں گی جسے سیلولائٹ کہا جاتا ہے۔ سیلولائٹ ایک ایسی حالت ہے جس میں جلد پر ڈمپل بنتے ہیں۔ سیلولائٹ والی جلد کی ساخت نارنجی کے چھلکے کی طرح ناہموار نظر آئے گی۔ سیلولائٹ کی وجہ جسم میں چربی، پٹھوں اور نرم بافتوں کی تقسیم سے لے کر بہت سی چیزوں سے متاثر ہوتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

جسم میں سیلولائٹ کی تشکیل کا عمل

بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ سیلولائٹ کو جسم سے زہریلے مادوں کو ختم کر کے ٹھیک کیا جا سکتا ہے۔ لیکن حقیقت میں، یہ جسم میں سیلولائٹ کی تشکیل سے متعلق نہیں ہے. ماہرین کا خیال ہے کہ سیلولائٹ جلد کی سطح کے نیچے کنیکٹیو ٹشو کے ذریعے چربی کو دھکیلنے کے نتیجے میں ہوتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، ڈمپل اور گانٹھ بنیں گے.

6 خطرے والے عوامل اور سیلولائٹ کی وجوہات

سیلولائٹ کی تشکیل کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے۔ تاہم، مختلف عوامل اس کی ظاہری شکل کو متاثر کر سکتے ہیں۔ یہ خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

1. جنس

سیلولائٹ کا تجربہ مردوں اور عورتوں دونوں کو کیا جا سکتا ہے۔ لیکن زیادہ تر خواتین کے ساتھ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ خواتین کے جسم میں مرد کے جسم سے چربی، پٹھوں اور کنیکٹیو ٹشوز کی تقسیم مختلف ہوتی ہے۔ خواتین کے جسم میں چربی کے خلیات اور مربوط ٹشو جلد کے نیچے تہوں میں عمودی طور پر ترتیب دیئے جاتے ہیں۔ مرد کے جسم میں رہتے ہوئے، ترتیب ایک کراس ڈھانچے کے ساتھ بنتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ خواتین کی جلد سیلولائٹ کا زیادہ شکار ہوتی ہے جب چربی کو کنیکٹیو ٹشو کی تہوں کے درمیان دھکیل دیا جاتا ہے۔

2. ہارمون کا اثر

سیلولائٹ پیدا کرنے میں ہارمونز کا اہم کردار ہے۔ ہارمونز ایسٹروجن، نوراڈرینالین، تھائیرائڈ، انسولین سے لے کر پرولیکٹن تک۔ جب ایک عورت رجونورتی میں داخل ہوتی ہے، تو اس کے جسم میں ہارمون ایسٹروجن کی سطح کم ہو جاتی ہے اور جلد کے نیچے جوڑنے والے بافتوں میں خون کا بہاؤ کم ہو جاتا ہے۔ آکسیجن کے بہاؤ کی کمی سے کولیجن کی پیداوار کم ہو جائے گی۔ جبکہ چربی کے خلیات بڑھنے کا تجربہ کریں گے۔ ان عملوں کا مجموعہ بالآخر جلد کی سطح پر چربی کو زیادہ آسانی سے ظاہر کرتا ہے۔

3. عمر کا عنصر

سیلولائٹ عام طور پر 25 سال یا اس سے زیادہ عمر کے لوگوں میں پایا جاتا ہے۔ بڑھتی ہوئی عمر بھی سیلولائٹ کی وجہ کے طور پر کردار ادا کرتی ہے۔ وجہ، ایک شخص کی عمر جتنی زیادہ ہوگی، جلد بھی عمر بڑھنے کا تجربہ کرے گی۔ جلد کم لچکدار، پتلی اور ڈھیلی ہو جاتی ہے، اس طرح سیلولائٹ پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

4. وراثت کا اثر

جینیات بھی ان عوامل میں سے ایک ہے جو سیلولائٹ کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔ وجہ یہ ہے کہ جینیات نسل، جسمانی میٹابولزم کی رفتار، جلد کے نیچے چربی کی تقسیم کے ساتھ ساتھ جسم کی گردش کے عمل کو متاثر کرے گی۔

5. طرز زندگی اور خوراک

طرز زندگی اور غذا سیلولائٹ کی ظاہری شکل پر اثر انداز ہو سکتی ہے۔ اگر آپ غذائیت سے بھرپور غذا کھاتے ہیں، تندہی سے ورزش کرتے ہیں، اور سگریٹ نوشی نہیں کرتے ہیں، تو سیلولائٹ بننے کا خطرہ کم کہا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، اکثر تنگ پتلون پہننے سے بھی سیلولائٹ پیدا ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ وجہ یہ ہے کہ تنگ پتلون کولہوں میں خون کے بہاؤ میں کمی کا سبب بنے گی، اس لیے سیلولائٹ زیادہ آسانی سے ظاہر ہوتا ہے۔

6. وزن

زیادہ وزن ہونا بھی سیلولائٹ کی ایک وجہ ہے۔ جلد کے نیچے جتنی زیادہ چربی ہوتی ہے، کنیکٹیو ٹشو پر اتنا ہی زیادہ دباؤ ہوتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، چربی آسانی سے باہر کھڑا ہے. اس کے باوجود، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ سیلولائٹ صرف ان لوگوں میں ہوتا ہے جن کا وزن زیادہ ہے۔ درحقیقت، سیلولائٹ خواتین اور مختلف وزن والے مردوں میں بھی ہو سکتا ہے، یہاں تک کہ بہت پتلے لوگوں میں بھی۔ مختلف عوامل سیلولائٹ کی موجودگی کو متاثر کر سکتے ہیں۔ سیلولائٹ کی وجوہات ہیں جن سے بچا جا سکتا ہے اور کچھ نہیں۔ کلیدی محرک عوامل کو روکنا ہے جن سے بچا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، جسمانی وزن کو مثالی حد تک برقرار رکھنا، مناسب غذائیت، ورزش کرنا، اور تمباکو نوشی نہ کرنا۔