یہ ہیں مردوں کے لیے زعفران کے فوائد، جن میں سے ایک Libido بڑھاتا ہے!

کیا آپ نے کبھی زعفران آزمایا ہے؟ اس مسالے کی مقبولیت، جو ایران میں پرائما ڈونا ہے، اس کے مختلف صحت کے فوائد کی وجہ سے بڑھ رہی ہے۔ سے اطلاع دی گئی۔ بہت اچھی طرح سے فٹیہاں تک کہ مختلف ممالک میں زعفران کا استعمال جلد کی بیماریوں، سانس کے امراض، بینائی کے مسائل، درد، دماغی امراض، انفیکشن تک کے علاج کے لیے کیا جاتا ہے۔ یہی نہیں، زعفران مردوں کے لیے بہت سے فوائد فراہم کرنے کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ یہاں تک کہ یہ دعویٰ کیا جاتا ہے کہ پھول کوما کوما (کروکس) سے لیے گئے مصالحے عضو تناسل یا نامردی کے علاج میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ مردوں کے لیے زعفران کے فوائد کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، یہاں ایک وضاحت ہے جسے آپ دیکھ سکتے ہیں۔

مردوں کے لیے زعفران کے فوائد

جیسا کہ پہلے بیان کیا جا چکا ہے، مردوں کے لیے زعفران کے فوائد کا تعلق عام طور پر جننانگ کے افعال اور جنسی جوش سے ہوتا ہے۔ یہاں بہت سے فوائد ہیں جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔

1. عضو تناسل کے علاج میں مدد کریں۔

زعفران کا دعویٰ کیا جاتا ہے کہ وہ مردوں میں عضو تناسل یا نامردی کے علاج میں مدد کرتا ہے۔ ایک کلینیکل ٹرائل میں بتایا گیا کہ عضو تناسل کے تقریباً 20 مریضوں نے 200 ملی گرام زعفران کی گولیاں لگاتار 10 دنوں تک کھائیں۔ رپورٹ میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ زعفران کی گولیوں سے زیر علاج مریضوں کی نامردی میں مثبت بہتری آئی۔ 2018 کے ایک جائزے کے مطالعے میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ زعفران عضو تناسل کی پانچ جہتوں کو بہتر بنانے میں فائدہ مند تھا: عضو تناسل، جنسی حوصلہ افزائی، orgasmic فعل، جنسی اطمینان، اور مجموعی طور پر اطمینان۔

2. libido میں اضافہ

اب بھی پچھلے فوائد سے متعلق ہے، زعفران سائنسی طور پر یہ ثابت ہوا ہے کہ اس میں افروڈیسیاک اجزا ہوتے ہیں جو لیبیڈو کو بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ یہ جزو عضو تناسل اور جنسی حوصلہ افزائی پر بھی مثبت اثر ثابت ہوا ہے۔ جنسی جوش بڑھانے سے جنسی ملاپ کے دوران مردوں کو بہتر اطمینان حاصل ہوگا۔ مردوں کے لیے زعفران کے فوائد سے وہ لوگ بھی لطف اندوز ہو سکتے ہیں جو اینٹی ڈپریسنٹ دوائیوں کے مضر اثرات کی وجہ سے عضو تناسل کا شکار ہوتے ہیں۔

3. پٹھوں کے درد کو روکیں اور پٹھوں کی طاقت میں اضافہ کریں۔

میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کلینکل جرنل آف اسپورٹ میڈیسن انکشاف ہوا ہے کہ زعفران کا باقاعدہ استعمال سوزش کو دور کرنے والی دوائیوں کے مقابلے میں سخت ورزش کے بعد پٹھوں کی کمزوری اور درد کو روکنے میں زیادہ موثر سمجھا جاتا ہے۔ بات یہیں نہیں رکتی، زعفران کو یہ بھی دکھایا گیا ہے کہ وہ پٹھوں کی طاقت میں اضافہ کرتا ہے۔ ایران میں کی گئی اس تحقیق میں 39 مردوں کو شامل کیا گیا جن کی اوسط عمر 18 سال تھی، جنہوں نے پہلے کبھی بھی مستقل بنیادوں پر بھرپور ورزش نہیں کی تھی۔ اس کے بعد 39 مردوں کو تین گروہوں میں تقسیم کیا گیا۔ 12 مردوں نے ایک کیپسول لیا جس میں روزانہ 200 گرام زعفران پاؤڈر ہوتا ہے، ایک سخت ورزش کے سیشن سے ایک ہفتہ پہلے اور تین دن بعد۔ مزید 12 مردوں نے سوزش کی دوا انڈومیتھیسن لی اور باقی 15 نے پلیسبو کیپسول حاصل کیے۔ نتیجے کے طور پر، زعفران گروپ کو سخت ورزش کے سیشن کے بعد تین دن تک پٹھوں کے مسائل کا سامنا نہیں کرنا پڑا۔ دریں اثنا، indomethacin دیے گئے گروپ کو دراصل 24 گھنٹوں کے اندر پٹھوں میں تھوڑا سا درد محسوس ہوا، اور 72 گھنٹوں کے بعد مکمل طور پر غائب ہو گیا۔ آخر کار، پلیسبو حاصل کرنے والے کنٹرول گروپ نے تین دن تک پٹھوں میں درد کا تجربہ کیا، جو پہلے 48 گھنٹوں میں عروج پر تھا۔ جس گروپ نے زعفران حاصل کیا ان میں پٹھوں کی طاقت میں 64 فیصد اضافہ ہوا، جو کہ کنٹرول گروپ سے بہت مختلف تھا، جو 20 فیصد گرا اور انڈومیتھیسن گروپ جس نے کچھ تجربہ نہیں کیا۔ [[متعلقہ مضمون]]

زعفران کے دیگر فوائد

صرف مردوں کے لیے ہی نہیں، زعفران تمام حلقوں کے لیے صحت کے بہت سے فوائد بھی لاتا ہے۔ زعفران کے چند مقبول ترین فوائد یہ ہیں:

1. ماہواری سے پہلے کے سنڈروم (PMS) کی علامات کو دور کرتا ہے۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ زعفران پی ایم ایس کی علامات کو بھی دور کر سکتا ہے؟ روزانہ 30 ملی گرام زعفران کا استعمال سائنسی طور پر ثابت ہوا ہے کہ پی ایم ایس کی علامات جیسے چڑچڑاپن، سر درد، کھانے کی خواہش اور درد سے نجات ملتی ہے۔ صرف یہی نہیں، ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ زعفران کو 20 منٹ تک سانس میں لینا پی ایم ایس کی علامات جیسے بے چینی اور تناؤ کے ہارمون (کورٹیسول) کی نچلی سطح کو دور کرنے کے قابل سمجھا جاتا ہے۔

2. اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور

زعفران میں متعدد اینٹی آکسیڈینٹس ہوتے ہیں جو آپ کے جسم کو آکسیڈیٹیو تناؤ اور آزاد ریڈیکلز سے لڑنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ کروسین اور کروسیٹن جیسے اینٹی آکسیڈنٹس میں بھی غیر معمولی افعال ہوتے ہیں، یعنی اینٹی ڈپریسنٹ اجزاء ہوتے ہیں، دماغی خلیات کو ترقی پذیر نقصان سے بچاتے ہیں، سوزش کو کم کرتے ہیں، بھوک کو کم کرتے ہیں اور وزن کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

3. ڈپریشن کے علاج میں مدد کریں۔

روزانہ 30 ملی گرام زعفران لینا سائنسی طور پر ڈپریشن کے لیے دوائیوں جیسا کہ فلوکسٹیٹین، امیپرامین اور سیٹالوپرام کی طرح موثر ثابت ہوا ہے۔ روایتی دوائیوں کے مقابلے کم ضمنی اثرات بھی ہیں۔ اگر آپ کے صحت مند کھانے کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے براہ راست SehatQ فیملی ہیلتھ ایپلی کیشن پر مفت پوچھ سکتے ہیں۔ ایپ اسٹور یا گوگل پلے پر ابھی SehatQ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔