نئے شیشے کے موافقت کے عمل میں کتنا وقت لگتا ہے؟

اگر آپ کو نئے شیشے بدلنے کے بعد چکر آتے ہیں تو آپ اکیلے نہیں ہیں۔ چکر آنے والے نئے شیشے عام ہیں، اس کو اپنانے میں صرف چند دن لگتے ہیں۔ نئے شیشوں کو ڈھالنے کا عمل بعض اوقات صارفین کو چکرا جاتا ہے۔ اگر یہ چند دنوں کے بعد دور نہیں ہوتا ہے تو، متلی جیسی دیگر علامات ظاہر ہونے پر اپنے بنیادی ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

نئے شیشے سے آپ کو چکر آنے کی وجہ

وقتاً فوقتاً، ہر ایک کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنی آنکھوں کا ڈاکٹر سے معائنہ کرائیں۔ عینک استعمال کرنے والوں کو یہ بھی کرنا ہوگا کہ وہ جو شیشے پہن رہے ہیں اس کے مطابق موجودہ حالات کو جان سکیں۔ تاہم، اگر نئے شیشے سے آپ کو چکر آتے ہیں، تو اس کی کچھ وجوہات ہو سکتی ہیں:

1. پٹھوں میں تناؤ

نئے شیشوں کو ڈھالنے کے عمل کو متاثر کرنے والے پٹھے وہ پٹھے ہیں جو ایرس اور پپل کو منظم کرتے ہیں۔ اس پٹھوں کو سلیری پٹھوں کہا جاتا ہے، جو چیز کے فوکس کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے کیمرے پر ڈایافرام کی طرح کام کرتا ہے۔ نئے شیشوں کے ساتھ موافقت کرتے وقت، یہ یقینی ہے کہ سلیری عضلات اس وقت تک تھوڑا سا اضافی کام کرے گا جب تک کہ آپ اپنے نئے شیشے کے سائز کے ساتھ آخر کار آرام دہ نہ ہوں۔ یہ حالت آنکھوں کے پٹھوں میں تناؤ کو متحرک کر سکتی ہے جو سر درد کا سبب بنتی ہے۔ جو لوگ پہلی بار عینک پہنتے ہیں وہ اس کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، چشمے کے عینک کے نسخے کے حامل افراد بھی اس کا تجربہ کر سکتے ہیں۔

2. متعدد فوکل پوائنٹس کے ساتھ لینس کا استعمال

بعض اوقات، دو یا تین فوکل پوائنٹس (بائی فوکل اور ٹرائی فوکل) والے لینس کو اپنانا زیادہ مشکل ہو سکتا ہے۔ اس قسم کی عینک ان افراد کو دی جاتی ہے جو ایک سے زیادہ مسائل کا سامنا کرتے ہیں، جیسے کہ ایک ہی وقت میں بصارت اور دور اندیشی۔ اس کا مطلب ہے کہ اس قسم کے چشمے استعمال کرنے والوں کو صحیح فوکس پوائنٹ کی طرف دیکھنا چاہیے تاکہ ان کی بینائی صاف ہو۔ عام طور پر، لینس کا نچلا حصہ قریب سے دیکھنے کے لیے استعمال ہوتا ہے، جب کہ اوپر کا حصہ دور دیکھنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس قسم کے چشموں کو اپناتے وقت سر میں درد محسوس کرنا فطری ہے۔

3. شیشے کا فریم ٹھیک نہیں ہے۔

بعض اوقات نئے شیشوں کی موافقت ہموار نہیں ہوتی، عینک کی وجہ سے نہیں بلکہ شیشوں کے فریموں کی وجہ سے۔ چاہے یہ ناک میں فٹ نہ ہو، کان دبانا وغیرہ۔ یہ حالت سر درد کا سبب بن سکتی ہے۔ اس کے لیے اس بات کو یقینی بنائیں کہ نئے شیشوں کو ہمیشہ چہرے کی شکل کے مطابق ماہرین کے مطابق کیا جائے۔ شاگرد سے صحیح فاصلے کے ساتھ عینک کا انتخاب کرنے میں مدد کرنے کے لیے یہ ضروری ہے۔ اگر شیشے میں تکلیف محسوس ہوتی ہے یا ناک پر نشانات رہ جاتے ہیں، تو انہیں دوبارہ ایڈجسٹ کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ مزید یہ کہ شیشے دن میں کئی گھنٹے پہنے جاتے ہیں۔

4. شیشے کے لیے غلط نسخہ

جانچ پڑتال کے عمل سے گزرنے کے بعد بھی نسخہ کی غلطیوں کا امکان موجود ہے۔ ڈاکٹر ناپ تول کے فاصلے کو غلط طریقے سے ناپ سکتا ہے۔ اگر ایسا ہو تو آنکھوں کے پٹھوں کو زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے۔ اگر نئے چشمے سے سر درد چند دنوں کے بعد دور نہ ہو تو دوبارہ چیک کرائیں۔ ماہر امراض چشم کو معلوم ہو جائے گا کہ آیا پچھلے امتحانات میں غلطیاں ہیں۔ [[متعلقہ مضمون]]

نئے شیشوں کی موافقت کیسے شروع کی جائے۔

یقیناً نئے چشمے پہننے کا مقصد بینائی کو آسان بنانا اور چشموں کے ذریعے آنکھوں کے حالات کو یقینی بنانا ہے۔ اپنے نئے شیشوں کو اپنانے کے عمل کو ہموار بنانے کے لیے، آپ کچھ چیزیں کر سکتے ہیں:
  • پرانے عینک نہ پہنیں۔

یہاں تک کہ اگر نئے شیشے آپ کو چکرا دیتے ہیں، پرانے شیشے دوبارہ پہننے کی کوشش نہ کریں۔ اس سے سر درد زیادہ دیر تک چلے گا۔ آنکھ کو نئے نسخے کے مطابق ہونے کے لیے وقت درکار ہے۔ اس موافقت کے عمل کو تیز کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ نئے شیشے کو پہلے کی طرح پہنیں۔
  • اپنی آنکھوں کو آرام دیں۔

جسم کے دیگر عضلات کی طرح آنکھوں کے پٹھوں کو بھی آرام کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے لیے وقتاً فوقتاً ہر 15 منٹ بعد اپنی عینک اتار کر آنکھیں بند کرنے کی کوشش کریں۔ یہ مشق سر درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، آنکھوں کے علاقے میں ایک آئس پیک بھی تکلیف کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
  • ایک اینٹی ریفلیکشن لینس کا انتخاب کریں۔

اگر آپ سارا دن کمپیوٹر پر کام کرتے ہیں تو نہ صرف بیٹھنے کی درست پوزیشن، بلکہ اینٹی ریفلیکشن لینز کا استعمال کرکے اپنی آنکھوں کی حفاظت کرنا بھی ضروری ہے۔ اس سے مانیٹر کی چکاچوند کو کم کرنے میں مدد ملے گی تاکہ آنکھوں کے پٹھے تناؤ محسوس نہ کریں۔ [[متعلقہ مضمون]]

SehatQ کے نوٹس

عام طور پر، نئے شیشے کے عادی ہونے میں کچھ دن لگ سکتے ہیں۔ پرانے سے نئے شیشوں میں تبدیل کرتے وقت چکر آنا معمول کی بات ہے، خاص طور پر درد شقیقہ کے شکار افراد کے لیے۔ نئے شیشوں کی موافقت کے بارے میں مزید بحث کے لیے اور جب انہیں نامناسب سمجھا جاتا ہے، براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے.