گرم گلا یقینی طور پر آپ کو بے چین کر سکتا ہے۔ کبھی کبھار نہیں، یہ حالت آپ کو نگلنے میں دشواری کا باعث بنتی ہے اور ہاضمے میں خلل پڑتا ہے۔ یہ نہ صرف گرم کھانے اور مشروبات کے استعمال کی وجہ سے ہوتا ہے، گلا گرم ہونا بعض صحت کی حالتوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے جنہیں آپ کو ہلکا نہیں لینا چاہیے۔ پھر، اسباب کیا ہیں؟
گرم گلے کی وجوہات
گلے میں جلن یا جلن کا احساس عام حالات سے لے کر صحت کے سنگین مسائل تک ہو سکتا ہے۔ یہ حالت دیگر علامات کے ساتھ بھی ہوسکتی ہے۔ گرم گلے کی وجوہات جن کو کم نہیں سمجھنا چاہیے، یعنی:
1. کھانسی سردی
جب آپ کو نزلہ زکام ہو تو آپ نے اپنے گلے کو گرم محسوس کیا ہو گا۔ وائرل انفیکشن اس مسئلے کا سبب بن سکتے ہیں، لیکن عام طور پر سنگین نہیں ہوتے۔ نزلہ کھانسی حلق کو گرم کرنے کے علاوہ ناک بھری ہوئی اور بہتی ہوئی ناک، چھینکیں، خشک کھانسی یا بلغم، درد، سر درد اور بخار بھی بنا سکتی ہے۔
2. گلے کی خراش
اسٹریپ تھروٹ گلے میں گرم ہونے کا سبب بن سکتا ہے اسٹریپ تھروٹ گلے کا ایک عام انفیکشن ہے۔ یہ حالت گروپ A اسٹریپٹوکوکل بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتی ہے، اور ہوا کے ذریعے پھیل سکتی ہے۔ اسٹریپ تھروٹ گلے میں گرم اور خراش کا سبب بن سکتا ہے جس سے نگلنا مشکل ہو جاتا ہے۔ یہی نہیں، یہ بیماری ٹانسلز میں سوجن، دانے، متلی، قے اور بخار کا سبب بھی بن سکتی ہے۔
3. پیٹ میں تیزاب میں اضافہ (GERD)
گیسٹروئیسوےفیجیل ریفلکس بیماری (GERD) یا گیسٹرک ایسڈ ریفلوکس، اس وقت ہوتا ہے جب پیٹ میں تیزاب ہونا چاہیے جو کہ پیٹ میں ہونے کی بجائے دوبارہ غذائی نالی میں اٹھ جاتا ہے، یہاں تک کہ گلے تک پہنچ جاتا ہے۔ اس لیے گلے اور سینے کے پچھلے حصے میں جلن کا احساس ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ اپنے گلے اور منہ میں کھٹا اور کڑوا ذائقہ بھی محسوس کر سکتے ہیں۔ نہ صرف گرم گلا، دیگر جی ای آر ڈی علامات جیسے کھانسی، کھردرا پن، نگلنے میں دشواری جیسے گلے میں کوئی چیز پھنس گئی ہو، اور سینے میں درد بھی ہوسکتا ہے۔
4. فلو
فلو کی خصوصیات ناک بند ہونے اور گلے کی سوزش انفلوئنزا یا فلو وائرس کی وجہ سے ہونے والی بیماری ہے۔ فلو گلے میں خراش اور گرم ہو سکتا ہے۔ تاہم، یہ حالت زیادہ سنگین ہو سکتی ہے، یہاں تک کہ کچھ لوگوں میں نمونیا جیسی جان لیوا پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔ فلو کے وائرس کے سامنے آنے پر، آپ کو علامات بھی محسوس ہو سکتی ہیں، جیسے سردی لگنا، پٹھوں میں درد، کھانسی، ناک بھرنا، تھکاوٹ، الٹی۔
5. پوسٹ ناک ڈرپ
پوسٹ ناک ڈرپ یہ اس وقت ہوتا ہے جب بلغم جو عام طور پر ناک سے ٹپکتا ہے اور گلے کے پچھلے حصے تک بنتا ہے۔ نزلہ، الرجی اور سرد موسم یہ مسئلہ پیدا کر سکتا ہے۔ بلغم گلے کے پچھلے حصے میں جلن پیدا کر سکتا ہے اور اسے گرم محسوس کر سکتا ہے۔ دیگر علامات جو ظاہر ہو سکتی ہیں ان میں کھانسی، گلے میں سوجن، کھردرا پن، سانس کی بو اور ناک بہنا شامل ہیں۔
6. ٹانسلز کی سوزش (ٹانسلائٹس)
ٹانسلز کی وجہ سے گلے کی سوزش ہو سکتی ہے ٹانسلائٹس ایک انفیکشن ہے جو ٹانسلز کی سوزش کا سبب بنتا ہے۔ ٹانسلز گلے کے پچھلے حصے میں واقع ہوتے ہیں جو وائرس اور بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ ٹانسلز کی سوزش نہ صرف گلے کو گرم، تکلیف دہ اور بے آرامی کا باعث بنتی ہے بلکہ سوجن ٹانسلز، نگلنے میں دشواری، بخار، کان میں درد اور تھکاوٹ کو بھی متحرک کرتی ہے۔
7. مونونیکلیوسس
Mononucleosis ایک متعدی بیماری ہے جو Epstein-Barr وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ وائرس جسمانی رطوبتوں جیسے تھوک کے ذریعے پھیل سکتا ہے۔ mononucleosis کی علامات میں سے ایک گرم اور گلے میں خراش ہے۔ دریں اثنا، دیگر علامات جو ہو سکتی ہیں، یعنی انتہائی تھکاوٹ، بخار، درد، سر درد، دھبے، اور گردن یا بغلوں میں سوجن غدود۔
8. Esophagitis
Esophagitis غذائی نالی کی سوزش ہے جو GERD، انفیکشن یا الرجی کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ اس حالت کی عام علامات میں گرم گلا، نگلنے میں دشواری، اور شامل ہیں۔
سینے اور معدے میں جلن کا احساس . اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ صحت کے مزید خطرناک مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔
9. گرم منہ کا سنڈروم (منہ جلانے کا سنڈروم)
ہاٹ ماؤتھ سنڈروم ایک طبی اصطلاح ہے جو منہ اور گلے کے اندر جلن کے احساس کو بیان کرتی ہے۔ یہ مسئلہ اعصابی مسائل اور منہ کے خشک ہونے کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ اس جلن کو گلے، ہونٹوں، زبان، منہ کی چھت اور یہاں تک کہ گالوں میں بھی محسوس کیا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کو پیاس بھی لگ سکتی ہے، منہ کڑوا ہو سکتا ہے، اور آپ کی بھوک ختم ہو سکتی ہے۔
10. Peritonsillar abscess
پیٹنوسیلر پھوڑا سر اور گردن کا انفیکشن ہے۔ اکثر یہ حالت ٹنسلائٹس کی پیچیدگی ہوتی ہے۔ گلے کے پچھلے حصے میں جمع ہونے والی پیپ گلے کو سوجن، دردناک اور گرم بناتی ہے۔ اس کے علاوہ آپ کو نگلنے میں بھی دشواری ہوتی ہے، گردن میں غدود کی سوجن، بخار، سر درد، اور چہرہ سوجن ہوتا ہے۔
11. کینسر
غیر معمولی معاملات میں، نگلتے وقت درد یا جلن غذائی نالی یا گلے کے کینسر کی علامت ہو سکتی ہے۔ عام طور پر، گلے کی خراش 1-2 ہفتوں میں ختم ہو جاتی ہے، لیکن کینسر میں یہ علامات دور نہیں ہوں گی۔ کینسر دیگر علامات کا سبب بھی بن سکتا ہے، جیسے کھانسی میں خون آنا، سینے میں درد، وزن میں غیر واضح کمی، الٹی اور دیگر۔ [[متعلقہ مضمون]]
گرم گلے سے کیسے نمٹا جائے۔
اس مسئلے کو حل کرنے کے لیے، اس کی وجہ سے طبی حالت کا علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ تاہم، کئی طریقے ہیں جن سے آپ اس میں مدد کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں، جیسا کہ:
- ہائیڈریٹ رہنے کے لیے زیادہ پانی پائیں۔ کیونکہ پانی جسم کو بیکٹیریا اور وائرس سے لڑنے میں مدد دے سکتا ہے۔
- گرم پانی پیئیں، جیسے چائے اور شہد، جو گلے کو سکون دینے میں مدد کر سکتا ہے۔
- ایک گلاس نیم گرم پانی میں آدھا چائے کا چمچ نمک ملا کر گارگل کرنے سے گلے کو مزید آرام ملتا ہے۔
- لوزینجز کو چوسنے سے گلے میں جلن، گانٹھ کے احساس کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- کافی آرام کرنے سے آپ کو تیزی سے صحت یاب ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کے علاوہ یہ بیماری کے پھیلاؤ کو بھی روک سکتا ہے۔
- پیٹ کے تیزاب کو بے اثر کرنے کے لیے دوائیں لینا، اگر GERD کی وجہ سے گلے میں گرم ہو جائے۔
- مسالیدار کھانوں، اور سافٹ ڈرنکس، کافی، چائے اور چینی کی مقدار زیادہ کھانے والی اشیاء کے استعمال سے پرہیز کریں۔
- تلی ہوئی کھانوں اور اضافی تیل اور ناریل کے دودھ والی دیگر غذاؤں کے استعمال سے پرہیز کریں۔
- تمباکو یا ای سگریٹ کے ساتھ تمباکو نوشی نہ کریں۔
- ہیومیڈیفائر کا استعمال کمرے کی ہوا کو زیادہ مرطوب بنا سکتا ہے، جو آپ کے گلے کو خشک ہونے سے روک سکتا ہے۔
اگر آپ کا گلا بہتر نہیں ہوتا ہے، خراب ہوجاتا ہے، یا اس کے ساتھ دیگر شدید علامات بھی ہیں، تو آپ کو مناسب علاج کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
اسٹریپ تھروٹ گلے میں گرم ہونے کا سبب بن سکتا ہے اسٹریپ تھروٹ گلے کا ایک عام انفیکشن ہے۔ یہ حالت گروپ A اسٹریپٹوکوکل بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتی ہے، اور ہوا کے ذریعے پھیل سکتی ہے۔ اسٹریپ تھروٹ گلے میں گرم اور خراش کا سبب بن سکتا ہے جس سے نگلنا مشکل ہو جاتا ہے۔ یہی نہیں، یہ بیماری ٹانسلز میں سوجن، دانے، متلی، قے اور بخار کا سبب بھی بن سکتی ہے۔ 
فلو کی خصوصیات ناک بند ہونے اور گلے کی سوزش انفلوئنزا یا فلو وائرس کی وجہ سے ہونے والی بیماری ہے۔ فلو گلے میں خراش اور گرم ہو سکتا ہے۔ تاہم، یہ حالت زیادہ سنگین ہو سکتی ہے، یہاں تک کہ کچھ لوگوں میں نمونیا جیسی جان لیوا پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔ فلو کے وائرس کے سامنے آنے پر، آپ کو علامات بھی محسوس ہو سکتی ہیں، جیسے سردی لگنا، پٹھوں میں درد، کھانسی، ناک بھرنا، تھکاوٹ، الٹی۔ 
ٹانسلز کی وجہ سے گلے کی سوزش ہو سکتی ہے ٹانسلائٹس ایک انفیکشن ہے جو ٹانسلز کی سوزش کا سبب بنتا ہے۔ ٹانسلز گلے کے پچھلے حصے میں واقع ہوتے ہیں جو وائرس اور بیکٹیریا سے لڑنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ ٹانسلز کی سوزش نہ صرف گلے کو گرم، تکلیف دہ اور بے آرامی کا باعث بنتی ہے بلکہ سوجن ٹانسلز، نگلنے میں دشواری، بخار، کان میں درد اور تھکاوٹ کو بھی متحرک کرتی ہے۔ 
