دل کی بیماری، بشمول دل کی ناکامی، انڈونیشیا اور دنیا دونوں میں اب بھی موت کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے۔ اکثر اچانک ظاہر ہونے کے علاوہ، دل کی ناکامی کی علامات بھی دیگر، ہلکے حالات کی علامات سے ملتی جلتی ہیں۔ اس کی وجہ سے اس حالت کے علاج میں اکثر تاخیر ہوتی ہے، اور نتیجہ جان لیوا ہوتا ہے۔ تاکہ دل کی ناکامی سے موت کے خطرے کو کم کیا جا سکے، پھر آپ کو اس بیماری کو مزید پہچاننے کی ضرورت ہے، اس کی وجوہات، علامات سے لے کر اس کا علاج کیسے کیا جائے۔
دل کی ناکامی کیا ہے؟
دل کی ناکامی دراصل دل کی ناکامی کی طرح ہے۔ یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب دل کے پٹھوں میں خون کی کافی مقدار کو مؤثر طریقے سے پمپ کرنے کے قابل نہیں رہتا ہے۔ ہمارا دل چار چیمبروں پر مشتمل ہے۔ اوپر والے دو کمروں کو فوئر اور نیچے کے دو کمروں کو کیوبیکل کہتے ہیں۔ دل کے چیمبر دل سے خون پمپ کریں گے تاکہ اسے پورے جسم میں بہنے میں مدد ملے۔ دوسری طرف، دل کے ایٹریا کو جسم کے تمام حصوں سے خون واپس ملے گا۔ Congestive دل کی ناکامی، گردش کو نقصان پہنچا سکتا ہے. پھر چونکہ یہ باہر نکل کر دل میں ٹھیک طرح سے داخل نہیں ہو سکتا اس لیے خون دل کے اردگرد کے اعضاء میں جمع ہو جائے گا، جیسے:
مختلف حالتیں جو دل کی ناکامی کا سبب بنتی ہیں۔
دل کی ناکامی مختلف بیماریوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے جو دل کے پٹھوں کو نقصان پہنچاتی ہیں، جیسے:
1. کورونری دل کی بیماری
شریانیں، یا خون کی نالیاں، دل کو خون اور آکسیجن کی فراہمی میں کردار ادا کرتی ہیں۔ تاہم، کورونری دل کی بیماری ان افعال میں خلل پیدا کرتی ہے۔ خود بخود، دل کے پٹھوں میں بہنے والا خون بھی کم ہو جاتا ہے۔ جب خون کی نالیاں تنگ ہو جائیں یا بند ہو جائیں تو دل آکسیجن اور غذائی اجزاء سے محروم ہو جائے گا جس کی اسے صحیح طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہے۔
2. دل کا دورہ
دل کا دورہ اس وقت ہو سکتا ہے جب دل کی شریان اچانک بلاک ہو جاتی ہے، جس سے دل کے پٹھوں میں خون کا بہاؤ رک جاتا ہے۔ یہ حالت دل کے پٹھوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے، جس سے یہ صحیح طریقے سے کام نہیں کر پاتا۔
3. کارڈیو مایوپیتھی
کارڈیو مایوپیتھی میں، دل کے پٹھوں کو نقصان خون کی نالیوں یا ان کے بہاؤ میں خلل کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے۔ دیگر وجوہات جیسے انفیکشن اور زیادہ الکحل کا استعمال محرک ہوسکتا ہے۔
4. وہ بیماریاں جن کی وجہ سے دل بہت زیادہ محنت کرتا ہے۔
کئی بیماریاں ایسی ہیں جو دل کو اس سے زیادہ کام کرنے پر مجبور کرتی ہیں، جیسے ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس اور گردے کی بیماری۔ پیدائشی دل کی بیماری جو پیدائش کے بعد سے موجود ہے، بعد میں زندگی میں دل کی ناکامی کو بھی متحرک کر سکتی ہے۔
دل کی ناکامی کی ان علامات کو پہچانیں۔
دل کی ناکامی ہمیشہ اچانک نہیں آتی۔ اس بیماری کو دائمی اور شدید حالات میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ لہٰذا، ایسی علامات اور علامات ہیں جنہیں آپ پہچان کر اس کی شدت کو جلد ہی روک سکتے ہیں، جیسے کہ درج ذیل۔
- لیٹتے وقت مختصر سانس لینا
- جسم تھکاوٹ اور کمزوری محسوس کرتا ہے۔
- ٹانگوں میں سوجن
- تیز اور بے ترتیب دل کی دھڑکن
- جسمانی سرگرمی انجام دینے کی صلاحیت میں کمی
- کھانسی جو دور نہ ہو یا گھرگھراہٹ ہو، سفید یا گلابی بلغم کے ساتھ
- بار بار پیشاب کرنے کی خواہش، خاص طور پر رات کے وقت
- سیال جمع ہونے کی وجہ سے پیٹ میں سوجن (جلد)
- جسم میں سیال جمع ہونے کی وجہ سے وزن بہت تیزی سے بڑھتا ہے۔
- بھوک میں کمی اور متلی
- توجہ مرکوز کرنے میں مشکل
- گلابی بلغم کھانسی کے ساتھ اچانک سانس کی شدید قلت
- سینے میں درد، اگر دل کی ناکامی ہارٹ اٹیک کی وجہ سے ہو۔
مندرجہ بالا علامات ظاہر ہوں یا نہ ہوں، یہ دل کی ناکامی کی شدت کا حوالہ بھی ہو سکتا ہے۔ نیو یارک ہارٹ ایسوسی ایشن (NYHA) کے مطابق دل کی ناکامی کی درجہ بندی کو چار درجوں میں تقسیم کیا گیا ہے، یعنی:
• کلاس I
یہ سب سے ہلکی سطح ہے۔ کلاس I میں، دل کی ناکامی کے مریض جسمانی سرگرمی کرتے وقت کوئی پابندی محسوس نہیں کرتے۔ اس حالت کا علاج طرز زندگی میں تبدیلی، دل کی دوائیوں کا استعمال، اور ڈاکٹر کی باقاعدہ نگرانی سے کرنا کافی ہے۔
• کلاس II
اگر آپ کو کلاس II کا دل کی ناکامی ہے تو، علامات عام طور پر اس وقت ظاہر ہوں گی جب آپ کچھ جسمانی سرگرمیاں کرتے ہیں۔ تاہم، جب آپ آرام کی حالت میں ہوں گے تو علامات ظاہر نہیں ہوں گی۔ جسمانی سرگرمی کے دوران جو علامات ظاہر ہو سکتی ہیں ان میں تھکاوٹ، دھڑکن اور سانس کی قلت شامل ہیں۔ اس حالت کا علاج وہی ہے جو کلاس I کا ہے۔
• کلاس III
کلاس III میں کنجسٹیو ہارٹ فیلیئر، ہلکی جسمانی سرگرمی کرنا یا آرام کرنے کی پوزیشن میں ہونا پہلے سے ہی علامات کے آغاز کو محسوس کر سکتا ہے۔ یہاں تک کہ ہلکی سی حرکت بھی سانس کی قلت، تھکاوٹ اور دل کی دھڑکن کا سبب بن سکتی ہے۔ اس حالت کا علاج زیادہ پیچیدہ ہے۔ ڈاکٹر تھراپی کو ایڈجسٹ کرے گا، جو آپ کی حالت کے لیے موزوں ہے۔
• درجہ چہارم
یہ سب سے شدید درجہ ہے۔ مریض بغیر تکلیف کے کوئی جسمانی سرگرمی نہیں کر سکتے اور آرام کے دوران علامات ظاہر ہوتی ہیں۔ آپ جو بھی سرگرمی کرتے ہیں، دل کی ناکامی کی علامات ہمیشہ ساتھ ہوتی ہیں۔ اس مرحلے میں، بیماری لاعلاج ہے. تاہم، آپ اب بھی اچھے معیار کی زندگی حاصل کر سکتے ہیں، جب تک کہ علامات کو دور کرنے کا علاج اچھی طرح سے رہتا ہے۔
کیا اگر دل کی ناکامی کا علاج نہ کیا جائے تو کیا ہوتا ہے؟
اگر دل کی خرابی کا صحیح علاج نہ کیا جائے تو دل کا کام یقینی طور پر خراب ہو جائے گا، دل کا پمپ کم ہو سکتا ہے علامات اور علامات کے ساتھ ٹانگوں اور پیٹ میں سوجن جو بدتر ہو رہی ہے اور سانس لینے میں تکلیف کی شکایت جو آرام سے محسوس کی جا سکتی ہے۔
congestive دل کی ناکامی کا مناسب علاج
دل کی ناکامی کا علاج طویل مدتی علاج ہے۔ صحیح علاج کے ساتھ، آپ کی علامات اور علامات کم ہو سکتی ہیں، یا آپ کا دل اور بھی مضبوط ہو سکتا ہے۔ دل کی ناکامی کے علاج کے لیے، ڈاکٹر بیٹا بلاکرز کو ACE inhibitors، angiotensin جیسی دوائیں دیں گے۔ اس کے علاوہ، دل کے افعال کو معمول پر لانے کے لیے ذیل میں کچھ طریقہ کار بھی انجام دیا جا سکتا ہے۔
- کورونری بائی پاس سرجری
- دل کے والو کی مرمت یا تبدیلی
- دل کی امپلانٹ
- پیس میکر کا اندراج
- ہارٹ ٹرانسپلانٹ
دل کی ناکامی کو روکا جا سکتا ہے۔
اپنے طرزِ زندگی کو صحت مند طرزِ زندگی میں تبدیل کرنا آپ کے دل کی ناکامی کے خطرے کو کم کر سکتا ہے، یا حالت کی ترقی کو سست کر سکتا ہے۔ دل کی ناکامی کو روکنے کے لیے درج ذیل طریقے ہیں جو کیے جا سکتے ہیں۔
1. وزن برقرار رکھنا
زیادہ جسمانی وزن دل کے کام کو مشکل بنا سکتا ہے۔ اس طرح اس عضو کو نقصان پہنچنے کا خطرہ بڑھ جائے گا۔
2. باقاعدہ ورزش
دل کی ناکامی کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، آپ کو باقاعدگی سے ورزش کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ ہفتے میں کل 150 منٹ ورزش کریں۔ آپ اسے ہفتے میں کئی سیشنز میں تقسیم کر سکتے ہیں۔ زیادہ بھاری ہونے کی ضرورت نہیں، آپ اعتدال پسندی والی ورزش کر سکتے ہیں۔
3. تناؤ کو دور کریں۔
دماغی صحت اور دل کی صحت کے درمیان تعلق کا وسیع پیمانے پر مطالعہ کیا گیا ہے۔ تناؤ کو ان عوامل میں سے ایک کہا جاتا ہے جو کسی شخص کے دل کی بیماری کو بڑھا سکتا ہے۔ تناؤ کو دور کرنے کے لیے، آپ مراقبہ، تھراپی، یا دوسرے طریقے کر سکتے ہیں، جن سے آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے دماغ کو سکون مل سکتا ہے۔
4. دل کے لیے صحت بخش غذاؤں کا استعمال
دل کے لیے صحت مند غذائیں سیر شدہ چکنائی میں کم، سارا اناج سے بھرپور، اور سوڈیم یا کولیسٹرول کم ہوتی ہیں۔ دل کی ناکامی والے لوگوں کے لیے، سوڈیم یا نمک کی کھپت صرف 2,000 ملی گرام فی دن تک محدود ہے، ہر روز 2 لیٹر پانی استعمال کرنے کی سفارش کے ساتھ۔
5. ہمیشہ بلڈ پریشر چیک کریں۔
بلڈ پریشر کو معمول کے مطابق چیک کرنا ایک متوقع قدم ہے، تاکہ دل کی ناکامی کا سبب بننے والے عوامل، جیسے ہائی بلڈ پریشر، کا جلد علاج کیا جا سکے۔ بلڈ پریشر کی جانچ کلینک میں، یا گھر پر اپنے آلات سے کی جا سکتی ہے۔
6. بری عادتوں سے پرہیز کریں۔
شراب اور کیفین کا زیادہ استعمال جیسی بری عادات کو روکنا چاہیے کیونکہ دونوں ہی دل کے مسائل کو جنم دے سکتے ہیں۔ دل کی ناکامی خوفناک لگ سکتی ہے۔ تاہم، آپ کو اب بھی علامات کو پہچاننا ہوگا اور ابھی سے ان سے بچاؤ شروع کرنا ہوگا، تاکہ مستقبل میں آپ اس خطرناک بیماری سے بچ سکیں۔
