حساس جلد کے لیے جلد کی دیکھ بھال کے 5 اجزاء جو استعمال میں محفوظ ہیں۔

فی الحال، بہت سے مواد ہیں جلد کی دیکھ بھال جو جلد کا علاج کرنے کی کوشش کر سکتا ہے۔ بدقسمتی سے، حساس جلد والے لوگوں کے لیے، اگر آپ غلط پروڈکٹ کا انتخاب کرتے ہیں تو کچھ اجزاء کافی اذیت ناک ردعمل کو متحرک کر سکتے ہیں۔ مواد کا انتخاب کریں۔ جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے احتیاط اور سمجھداری سے کیا جانا چاہیے۔ مواد کے اختیارات کیا ہیں؟ جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے؟

مواد جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے جو استعمال میں محفوظ ہے۔

یہاں کچھ مشمولات ہیں۔ جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے جو استعمال میں محفوظ ہے:

1. باکوچیول

Bakuchiol ایک پودے کا عرق ہے۔ Psoralea Corylifolia جسے مواد کے نام سے جانا جانے لگا جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے۔ Bakuchiol کو ریٹینول (وٹامن اے) کا متبادل کہا جاتا ہے لیکن جلد کے علاج میں کم ضمنی اثرات کے ساتھ۔ ریٹینول کی طرح، باکوچیول کو سونے سے پہلے لگایا جاتا ہے - لہذا آپ اسے سیرم یا نائٹ کریم میں استعمال کر سکتے ہیں۔

2. جوجوبا کا تیل

جوجوبا کا تیل استعمال کیا جا سکتا ہے۔ڈبل صفائی اگر آپ اپلائی کرنا چاہتے ہیں۔ ڈبل صفائی بعض تیلوں کا استعمال کرتے ہوئے، jojoba تیل ایک اختیار ہوسکتا ہے. وجہ یہ ہے کہ جوجوبا کا تیل حساس جلد کے مالکان کے لیے تجویز کیا جاتا ہے کیونکہ یہ جلد پر نرم ہوتا ہے۔ اگر آپ کی جلد خشک رہتی ہے تو جوجوبا کا تیل ہائیڈریشن کو بہتر بنانے کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ اس کے علاوہ جوجوبا کا تیل بھی نان کامیڈوجینک ہے اس لیے یہ جلد کے چھیدوں کو بند نہیں کرتا۔

3. سکالین

موئسچرائزنگ پروڈکٹس کے لیے، آپ اسکولین تلاش کر سکتے ہیں جسے پسند کیا جا رہا ہے۔ اس مواد کو جلد کی جلن کو متحرک کرنے کا ایک چھوٹا سا خطرہ سمجھا جاتا ہے۔ اس طرح، squalane ایک مواد ہو سکتا ہے جلد کی دیکھ بھال ایک کوشش کے قابل حساس جلد کے لیے۔

4. سیرامائیڈ

ایک اور موئسچرائزنگ جزو سیرامائیڈ ہے۔ سیرامائڈ اصل میں قدرتی طور پر جلد میں پہلے ہی پایا جاتا ہے لہذا یہ ایک جزو بھی ہے۔ جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے جو آپ تلاش کر سکتے ہیں۔ سیرامائڈز فنکشن کی مرمت اور تعمیر میں مدد کرتے ہیں۔ رکاوٹ جلد، جو بیرونی پرت ہے جو نمی رکھتی ہے۔

5. ایزیلک ایسڈ

ایزیلک ایسڈ یا azelaic ایسڈ ایک exfoliator ہے جو کہ مہاسوں کے علاج کے لیے بھی کارآمد جانا جاتا ہے۔ تاہم، azelaic ایسڈ دیگر exfoliators کے مقابلے میں ہلکا ہے، یہ حساس جلد والے لوگوں کے لیے موزوں بناتا ہے۔ اگرچہ دیگر تیزابوں کے مقابلے ہلکے، لیکن بہت حساس جلد والے لوگوں میں جلن کا خطرہ رہتا ہے۔ اس وجہ سے، azelaic ایسڈ پر مشتمل مصنوعات کو دن میں ایک یا دو بار لگایا جا سکتا ہے تاکہ جلن کے خطرے کو کم کیا جا سکے۔

تجاویز جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے محفوظ  

مواد جاننے کے علاوہ جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے جو محفوظ ہے، آپ کو جلد کی دیکھ بھال میں عادات پر بھی توجہ دینی ہوگی۔ جب آپ پروڈکٹ کا استعمال کرتے ہیں تو ان تجاویز کا اطلاق کریں۔ جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے:

1. حساس جلد کے لیے مصنوعات کی حفاظت کو چیک کریں۔

درخواست دیں جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے، آپ کو امید سے بھرپور ہونا چاہیے۔ حساس جلد کے لیے پروڈکٹس کو آزمانے کا ایک محفوظ ترین طریقہ پیچ ٹیسٹ کرنا ہے۔ پیچ ٹیسٹ - اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس قسم کا مواد اور پروڈکٹ خریدتے ہیں۔ پیچ ٹیسٹ کرنے کے لیے، کان یا بازو کے پیچھے والے حصے میں پروڈکٹ کی تھوڑی مقدار لگائیں۔ اگر 24 گھنٹوں کے بعد اس علاقے میں کوئی الرجک رد عمل نہ ہو جیسا کہ سرخی یا خارش، آپ نے جو پروڈکٹ خریدی ہے اسے چہرے پر لگانے کے لیے محفوظ ہونا چاہیے۔

2. حساس جلد کے لیے مصنوعات کے استعمال میں پیچیدگی کی ضرورت نہیں ہے۔

آپ میں سے کچھ لوگ اس وقت گھٹن محسوس کر سکتے ہیں جب آپ کو پتہ چلتا ہے کہ دوسرے لوگ رسومات میں بہت ساری مصنوعات استعمال کرتے ہیں۔ جلد کی دیکھ بھال -اس کا تاہم، اگر آپ کی جلد حساس ہے، تو آپ کو بہت ساری مصنوعات استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ پروڈکٹ جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے ضروری چیزیں نرم کلینزر، موئسچرائزر اور سن اسکرین ہیں۔ صابن سے چہرے کی صفائی دن میں زیادہ سے زیادہ دو بار کی جا سکتی ہے۔ دو بار سے زیادہ چہرے کی جلد پر جلن کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔

3. اپنے چہرے کو احتیاط سے صاف کریں۔

اپنے چہرے کی صفائی کی فریکوئنسی کے ساتھ محتاط رہنے کے علاوہ، آپ کو صفائی کی مصنوعات کو لاگو کرنے کے طریقے پر بھی توجہ دینا ہوگی۔ اپلائی کرتے وقت اپنے چہرے کو زیادہ زور سے رگڑنے سے گریز کریں۔ چہرے کا دھونا . اس کے علاوہ، جلد کو خشک کرنے کے لیے، جلن سے بچنے کے لیے صاف تولیہ کو چہرے پر رگڑے بغیر ہی لگائیں۔

4. موئسچرائزر کو مت بھولنا

ایک پروڈکٹ جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے چہرے کا موئسچرائزر ہونا ضروری ہے۔ اگر آپ کی حساس جلد کے ساتھ جلد کی خشکی بھی ہے تو آپ تیل پر مبنی موئسچرائزر تلاش کر سکتے ہیں۔ تیل پر مبنی موئسچرائزر جلد کو بہتر ہائیڈریشن فراہم کر سکتے ہیں۔

5. مصنوعات کے انتخاب میں محتاط رہیں

پروڈکٹ کا مواد جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے بھی غور کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو پروڈکٹ میں موجود اجزاء پر توجہ دینی ہوگی اور ایسی مصنوعات سے دور رہنا ہوگا جن میں رنگ اور خوشبوئیں ہوں - پروڈکٹ جو بھی ہو جلد کی دیکھ بھال جو آپ نے خریدا ہے۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ ایسی پروڈکٹ کا انتخاب کریں جس پر ہائپوالرجینک کا لیبل لگا ہو یا خاص طور پر حساس جلد کے لیے پروڈکٹ کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہو۔

6. ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کریں۔

حساس جلد کا زیادہ بہتر اور بہتر طریقے سے علاج کرنے کے لیے، آپ ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں کہ وہ ایسی پروڈکٹ حاصل کر سکیں جو محفوظ ہو یا اس پروڈکٹ کے بارے میں ڈاکٹر سے مشورہ مانگیں۔ جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی جلد کی انتہائی حساسیت کی وجہ کی بھی نشاندہی کرسکتا ہے اور علاج کی منصوبہ بندی کرسکتا ہے۔

حساس جلد کی اصل وجہ کیا ہے؟

ایسی حالت ہونے کی وجہ سے جو یقینی طور پر آپ کو بے چین کرتی ہے، حساس جلد درج ذیل طبی حالات اور مسائل کی وجہ سے ہو سکتی ہے:

• خشک جلد، جو اس وقت ہوتی ہے جب جلد بہت زیادہ پانی اور تیل کھو دیتی ہے۔
• ایگزیما یا ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس، جو ایک ایسی حالت ہے جو جسم کو جلن جیسے جراثیم اور بعض کیمیکلز سے بچانے کی جلد کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے۔
• پریشان کن رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس۔ جلد کا یہ مسئلہ اس وقت ہوتا ہے جب جلد کی حفاظتی تہہ کو بعض جلن کی وجہ سے نقصان پہنچتا ہے۔
• الرجک کانٹیکٹ ڈرمیٹیٹائٹس اس وقت ہوتی ہے جب جلد کو کسی خاص جزو سے الرجک ردعمل کا سامنا ہوتا ہے۔
• Rosacea، جلد کا ایک مسئلہ ہے جو چہرے کی جلد پر انتہائی حساسیت کو متحرک کرتا ہے جس کی وجہ سے جلد سرخی کا شکار ہو جاتی ہے۔
• چھپاکی ایک خارش والا ردعمل ہے جب جلد کو بعض مادوں، سرد موسم، گرمی، مخصوص پودوں کے سامنے لایا جاتا ہے۔
• فوٹوڈرمیٹوز، جو سورج کی روشنی کی وجہ سے جلد کے غیر معمولی رد عمل ہیں۔
• جلد کی ماسٹوسائٹوسس۔ جلد میں ماسٹوسائٹوسس اس وقت ہوتا ہے جب مدافعتی نظام کے مستول خلیے جلد میں جمع ہوتے ہیں۔ مستول کے خلیوں کا جمع ہونے سے سوزش شروع ہوتی ہے جب ان مادوں کے سامنے آتے ہیں جنہیں "دشمن" سمجھا جاتا ہے۔
• Aquagenic pruritus، ایک غیر معمولی حالت ہے جس کی وجہ سے پانی کے ساتھ رابطے میں جلد پر خارش ہوتی ہے۔

حساس جلد دراصل جلد کی قسم نہیں ہے جیسے تیل والی جلد یا مرکب جلد۔ جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، حساس جلد بعض طبی حالات اور مسائل کے نتیجے میں ہو سکتی ہے۔ حساس جلد جلد کی مختلف اقسام میں ہوسکتی ہے، بشمول تیل اور مہاسوں کا شکار جلد۔ حساس جلد لالی، خارش، جلن، جکڑن، یا خشکی کا شکار ہوتی ہے۔ ایک شخص یہ بتا سکتا ہے کہ اس کی جلد بعض مصنوعات کو استعمال کرنے کے بعد حساس ہے، بشمول چہرے کے صابن، موئسچرائزر، اور یہاں تک کہ کاسمیٹکس۔ چونکہ حساس جلد بعض مادوں پر ردعمل کا شکار ہوتی ہے، اس لیے مصنوعات کا انتخاب کریں۔ جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے حساب سے بھرپور ہونا ضروری ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

SehatQ کے نوٹس

مواد جلد کی دیکھ بھال باکوچیول، جوجوبا آئل، اسکولین اور سیرامائڈز سمیت حساس جلد کے لیے۔ ایزیلک ایسڈ بھی استعمال کیا جا سکتا ہے لیکن زیادہ احتیاط کے ساتھ۔ اگر آپ کے پاس اب بھی متعلقہ سوالات ہیں۔ جلد کی دیکھ بھال حساس جلد کے لیے، آپ کر سکتے ہیں۔ ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ SehatQ ایپلیکیشن اس پر مل سکتی ہے۔ ایپ اسٹور اور پلے اسٹور جو جلد کی صحت سے متعلق قابل اعتماد معلومات فراہم کرتا ہے۔