کیا آپ کو کبھی گٹھلی ہوئی ہے یا آپ کے کسی قریبی نے کبھی تھائیرائیڈ گلٹی کی اس توسیع کو محسوس کیا ہے؟ اہم خصوصیت گردن میں سوجن ہے۔ سائز مختلف ہوتے ہیں۔ اس بار، ہم جائزہ لیں گے کہ نمک کے ساتھ گوئٹر کا علاج کیسے کیا جاتا ہے۔ گوئٹر کسی بھی عمر کے لوگوں میں ہوسکتا ہے۔ یہ طبی حالت صرف عارضی ہے اور حقیقت میں خود ہی ٹھیک ہو سکتی ہے۔ طبی علاج کی ضرورت کے بغیر۔ اس کا علاج کرنے کے بہت سے متبادل ہیں۔ ان میں سے ایک، نمک کے ساتھ گٹھلی کا علاج کرکے۔ [[متعلقہ مضمون]]
نمک کے ساتھ گوئٹر کا علاج کیسے کریں۔
آئوڈائزڈ نمک کو گٹھائی کے علاج کے لیے سب سے مؤثر طریقوں میں سے ایک کہا جاتا ہے۔ یقیناً بلا وجہ نہیں۔ یہاں تک کہ 1924 کے بعد سے آئوڈین کو گٹھائی کے معاملات کو دبانے کے لیے نمک میں شامل کیا گیا ہے۔ تاہم، حقیقت یہ ہے کہ 74% صحت مند بالغ افراد مناسب مقدار میں آیوڈین استعمال نہیں کرتے۔ ترقی پذیر ممالک میں بھی آیوڈین کی کمی تیزی سے پھیل رہی ہے۔ پچھلے سال کے مقابلے میں پھیلاؤ میں چار گنا اضافہ ہوا ہے۔ 2008 میں، جرنل Environmental Science & Technology نے آیوڈائزڈ نمک کے 88 نمونوں کا تجزیہ کیا اور ایک حیران کن حقیقت دریافت کی: نمک کے نصف سے زیادہ نمونوں میں مناسب آیوڈین نہیں تھی۔ درحقیقت، ہر فرد کو فی دن صرف 150 مائیکروگرام آیوڈین کی ضرورت ہوتی ہے۔ زیادہ نہیں. یہ پیمانہ آئوڈائزڈ نمک کے آدھے چمچ سے بھی کم ہے۔ اسی لیے، آپ کو اچھی طرح سے معلوم ہونا چاہیے کہ کس قسم کے آئوڈین والے نمک کا استعمال کیا جاتا ہے۔ ہفتے میں کم از کم دو بار اس کا استعمال یقینی بنائیں۔ پروسیسرڈ فوڈز میں آئوڈائزڈ نمک کا استعمال کریں، خاص طور پر حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لیے۔ ہائی بلڈ پریشر کے خطرے سے نہ گھبرائیں۔ اگر آپ جو آئوڈائزڈ نمک استعمال کرتے ہیں وہ اچھی کوالٹی کا ہے تو اس کا جسم پر مثبت اثر پڑے گا۔ نمک کے علاوہ، آپ سمندری غذا، سمندری غذا، کیکڑے یا دیگر سمندری غذا سے آئوڈین حاصل کر سکتے ہیں۔ تاہم، اسے استعمال کرنے کے لئے عقل مند بنیں. اسے زیادہ نہ کریں کیونکہ یہ گوئٹر کے چکر کو دہرا سکتا ہے۔
گوئٹر کیسے ہوتا ہے؟
گوئٹر دو حالتوں کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے۔ سب سے پہلے، تھائیرائڈ گلینڈ کافی تھائیرائڈ ہارمون پیدا نہیں کر سکتا۔ دوسرا، گٹھلی اس وقت بھی ہو سکتی ہے جب تھائیرائیڈ ہارمون کی زیادتی ہو۔ امریکن تھائیرائیڈ ایسوسی ایشن کے مطابق، اصطلاح گوئٹر یا
گوئٹر تائرواڈ گلٹی کی غیر معمولی توسیع سے مراد ہے۔ یہ غدود گردن میں آدم کے سیب سے تھوڑا نیچے واقع ہے۔ یہ غدود بہت اہم ہے اور دو طرح کے ہارمون پیدا کرتا ہے:
triiodothyronine اور
تھائروکسین جو خون کی گردش اور جسم کے میٹابولزم کو منظم کرتا ہے۔ گوئٹر کی بنیادی وجہ آئوڈین والے نمک کی کمی ہے۔
علامات کیا ہیں؟
ڈاکٹر گردن کو تھپتھپا کر گٹھیا کی علامات کو آسانی سے پہچان سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اس کا پتہ لگانے کے دوسرے طریقے ہارمون ٹیسٹ، الٹراساؤنڈ، تھائرائڈ اسکین، بائیوپسی تک ہیں۔ لیکن ننگی آنکھ سے، گوئٹر کی کچھ علامات ہیں جو محسوس کی جا سکتی ہیں، جیسے:
- تھائرائیڈ گلٹی کا اتنا بڑا ہونا کہ گردن کا نچلا حصہ سوج جائے۔
- گلا تنگ محسوس ہوتا ہے۔
- نگلنا مشکل
- کھانسی
- سانس کے امراض
- کھردرا پن
- اگر یہ کافی بڑا ہے، تو مریض کو لیٹتے وقت سانس لینے میں دشواری ہو سکتی ہے۔
ان علامات کے علاوہ جن کو پہچاننے کی ضرورت ہے، خطرے کے عوامل بھی کم اہم نہیں ہیں۔ یہ جان کر، آپ بہتر اندازہ لگا سکتے ہیں۔ درج ذیل خطرے والے عوامل پر غور کرنا ہے:
- آیوڈین کی مقدار کی کمی
- عورت
- عمر 40 سال سے زیادہ
- طبی تاریخ جیسے خاندانی موروثی یا مدافعتی بیماری
- حمل
- رجونورتی
- تابکاری کی نمائش
