ایک ماں کے طور پر ایک نیا کردار نبھاتے وقت، یقیناً وہ خیالات جو ان میں سے ایک پر مسلسل بوجھ ڈالتے ہیں وہ یہ ہے کہ ایک اچھی ماں کیسے بنی ہے۔ والدین کے مختلف نمونوں کے ساتھ ماؤں کے مقابلے کا ذکر نہ کرنا جو دراصل ایک ماں کو اکثر اپنے فیصلوں پر شک کرتا ہے۔ درحقیقت، ہر ماں کو اپنے بچے کے لیے بہترین ہونا چاہیے، چاہے وہ کوئی بھی ہو۔
والدین لیکن ہوشیار رہیں، والدین پیٹرن میں پھنس سکتے ہیں۔
والدین بہت زیادہ توجہ نہیں دی گئی. سب سے عام مثالیں ہیں
ہیلی کاپٹر کی پرورش جب والدین اپنے بچوں کے انتخاب پر اس قدر غلبہ حاصل کر لیتے ہیں کہ وہ خود مختار نہیں رہ سکتے اور مسائل کو خود ہی حل کرنا سیکھ سکتے ہیں۔
ایک اچھی ماں کیسے بنتی ہے۔
یقینا ایک اچھی ماں بننے کے بارے میں کوئی دستورالعمل موجود نہیں ہے۔ ہر دن ہے۔
مقدمے کی سماعت اور غلطی ماؤں کے کردار کو ان کے متعلقہ والدین کے نمونوں کے ساتھ انجام دیں۔ یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ کیا ماں دوسرے کردار بھی رکھتی ہے جیسے کام کرنے والی مائیں اور دیگر۔ اگرچہ یہ کامل ہونا ضروری نہیں ہے، اچھی ماں بننے کے کچھ طریقے یہ ہیں:
1. تجربے سے سیکھیں۔
آپ ماں بننے والی پہلی نہیں ہیں۔ ارد گرد بہت سے لوگ ہیں جو ماں کی طرح ہی کردار ادا کر رہے ہیں یا کر رہے ہیں۔ ان کے تجربات سے سیکھیں۔ مشاہدہ کریں کہ والدین ان کے بچوں کے رویے پر کس طرح اثر انداز ہوتے ہیں۔ جو نقل کیا جا سکتا ہے اسے لے لو اور جو نہیں ہے اسے چھوڑ دو۔ یہ خاص طور پر نئی ماؤں کے لیے بہت قیمتی سبق ہو سکتا ہے۔ جب آپ کو الجھن محسوس ہوتی ہے اور آپ کو سوال پوچھنا پڑتے ہیں تو کسی ایسے شخص سے مشورہ کرنے میں شرم محسوس نہ کریں جو زیادہ تجربہ کار ہو۔ متبادل کے طور پر، آپ مختلف کتابیں بھی پڑھ سکتے ہیں۔
والدین یا والدین سے متعلق ویبینرز لیں۔
2. معافی مانگنے سے نہیں ڈرتے
والدین یا ماں ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ کبھی غلط نہیں ہے۔ بچوں کے ساتھ معاملہ کرتے وقت بھی غلطی ہونے پر معافی مانگنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ یہ ان کے لیے اس بات کی عکاسی ہو گی کہ جب کوئی چیز توقعات سے بڑھ جاتی ہے تو وہی کام کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ بچوں سے معافی مانگنے کی ہمت کریں، ماں کی کمزور شخصیت نہ دکھائے۔ اس کے بجائے، یہ ثابت کرتا ہے کہ ماں کے جذبات کتنے مضبوط اور مستحکم ہوتے ہیں کہ وہ بہادری سے غلطیوں کو تسلیم کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔
3. کہانیاں سنانے کے لیے جگہ تلاش کریں۔
دوسرے لوگوں کو بتانا آپ کا بوجھ کم کر سکتا ہے ماں بننا ایک ایسا کام ہے جو آرام کے اوقات نہیں جانتا۔ کوئی وقفہ نہیں ہے کیونکہ ہر بار ہمیشہ ماں کے کردار سے متعلق کام ہوتے رہیں گے۔ تھکاوٹ یا اس سے بھی مغلوب محسوس کر رہے ہو؟ یہ معقول ہے۔ اس کے لیے قریب ترین یا قابل اعتماد شخص کی شکل میں کہانیاں سنانے کے لیے جگہ تلاش کریں۔ چاہے وہ والدین، بہن بھائی، دوست، یا ساتھی مائیں ہوں جو شکایات سن سکتی ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ہمیشہ ایک ماں کے طور پر اپنے کردار کے بارے میں شکایت کرتے ہیں، لیکن اپنے جذبات کے اظہار کے لیے ایک جگہ ہونا ذہنی طور پر بہت صحت مند ہے۔
4. پارٹنر کے ساتھ تعاون
بچوں کی پرورش کے لیے اپنے شوہر کے ساتھ کاموں کا اشتراک کریں اپنے ساتھی کے ساتھ ایک معاہدہ کریں کہ وہ دونوں براہ راست والدین میں شامل ہوں۔ یاد رکھیں، بچوں کی پرورش کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ صرف ایک ماں کا کام ہے – اس سے قطع نظر کہ عوامی تاثر اس سمت میں اب بھی مضبوط ہے۔ جوڑوں کے پاس ایک ہی وژن اور مشن ہونا چاہیے اور وہ بچوں کی پرورش کی پریشانی اٹھانے کے لیے تیار ہوں۔
5. اپنے آپ سے محبت کرنا نہ بھولیں۔
کے لیے وقت مختص کرنا نہ بھولیں۔
میرا وقت یہ کہنا کوئی مبالغہ آرائی نہیں کہ ایک خوش ماں بھی خوش اولاد پیدا کرے گی۔ خوش رہنے کے لیے ماں، اپنے آپ سے پیار کرنا مت بھولنا
خود محبت. کوئی بھی شکل ہو، چاہے وہ اپنے پسندیدہ صابن سے بغیر کسی خلفشار کے نہانا ہو یا بچوں کی دیکھ بھال کے درمیان کوئی شوق چلانا ہو۔ اپنے آپ سے پیار کرنا صرف جسمانی توجہ نہیں ہے۔ اپنے آپ کو معاف کرنا اور ایک ماں کے طور پر تسلیم کرنا جو ابھی سیکھ رہی ہے خود سے پیار کرنے کا ایک طریقہ بھی ہو سکتا ہے۔ اچھی طرح جان لیں کہ کوئی بھی ماں پرفیکٹ نہیں ہوتی، یہ خود سے محبت کا ایک نسخہ بھی ہے۔
6. سوشل میڈیا کے ساتھ سمجھداری سے برتاؤ کریں۔
سوشل میڈیا کو صرف مثبت مواد کے لیے استعمال کریں۔ سوشل میڈیا آج صرف معلومات کی جگہ نہیں ہے، بلکہ لوگوں کے لیے اپنی صلاحیتیں دکھانے کی جگہ بھی ہے۔ بدقسمتی سے، ماؤں کے درمیان ایک مقابلہ بھی ہے جو کبھی رکنے والا نہیں ہے۔ اپنے بچوں کی صلاحیتوں کو ظاہر کرنے سے شروع کر کے، مبالغہ آمیز طریقے سے خاندان کی خوشی ظاہر کرنے کے لیے، جن ماؤں کے والدین کے انداز مختلف ہیں، کو متاثر کرنا۔ کیا یہ حقیقت سے میل کھاتا ہے؟ کبھی کبھی نہیں۔ سوشل میڈیا پر جو کچھ دکھایا گیا ہے اسے اس طرح پالش کیا گیا ہے کہ وہ خوش نظر آتا ہے۔ درحقیقت، ضروری نہیں کہ حقیقت میں ایسا ہی ہو۔ لہذا، ایک اچھی ماں بننے کا طریقہ یہ ہے کہ سوشل میڈیا پر کسی بھی چیز کا بالغانہ انداز میں جواب دیا جائے۔ ماں کے طور پر ناکامی کی طرح محسوس کرنے کے لئے اسے زیادہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اسے مقابلہ کے طور پر سوچنے کی ضرورت نہیں ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
زچگی ایک سخت کردار ہے، یہ یقینی بات ہے۔ تاہم، ایسی کوئی تھکاوٹ نہیں ہے جو بچے کی طرف سے دی جانے والی اور ملنے والی بے پناہ محبت کے مقابلے میں نہ ہو۔ اچھی ماں بننے کی اہم کلید نئی معلومات سیکھنے اور جذب کرنے سے نہیں تھکتی ہے۔ ایک ہی وقت میں، کامل ماں کے عنوان سے اپنے آپ پر بوجھ نہ ڈالیں – خاص طور پر اگر یہ سوشل میڈیا مواد کی نمائش سے آتا ہے۔ یہ دراصل ماں کو آزادانہ طور پر اپنا کردار ادا کرنے سے قاصر بناتا ہے۔
دوسرے لوگوں کو بتانا آپ کا بوجھ کم کر سکتا ہے ماں بننا ایک ایسا کام ہے جو آرام کے اوقات نہیں جانتا۔ کوئی وقفہ نہیں ہے کیونکہ ہر بار ہمیشہ ماں کے کردار سے متعلق کام ہوتے رہیں گے۔ تھکاوٹ یا اس سے بھی مغلوب محسوس کر رہے ہو؟ یہ معقول ہے۔ اس کے لیے قریب ترین یا قابل اعتماد شخص کی شکل میں کہانیاں سنانے کے لیے جگہ تلاش کریں۔ چاہے وہ والدین، بہن بھائی، دوست، یا ساتھی مائیں ہوں جو شکایات سن سکتی ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ہمیشہ ایک ماں کے طور پر اپنے کردار کے بارے میں شکایت کرتے ہیں، لیکن اپنے جذبات کے اظہار کے لیے ایک جگہ ہونا ذہنی طور پر بہت صحت مند ہے۔ 
بچوں کی پرورش کے لیے اپنے شوہر کے ساتھ کاموں کا اشتراک کریں اپنے ساتھی کے ساتھ ایک معاہدہ کریں کہ وہ دونوں براہ راست والدین میں شامل ہوں۔ یاد رکھیں، بچوں کی پرورش کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ صرف ایک ماں کا کام ہے – اس سے قطع نظر کہ عوامی تاثر اس سمت میں اب بھی مضبوط ہے۔ جوڑوں کے پاس ایک ہی وژن اور مشن ہونا چاہیے اور وہ بچوں کی پرورش کی پریشانی اٹھانے کے لیے تیار ہوں۔ 
کے لیے وقت مختص کرنا نہ بھولیں۔ میرا وقت یہ کہنا کوئی مبالغہ آرائی نہیں کہ ایک خوش ماں بھی خوش اولاد پیدا کرے گی۔ خوش رہنے کے لیے ماں، اپنے آپ سے پیار کرنا مت بھولنا خود محبت. کوئی بھی شکل ہو، چاہے وہ اپنے پسندیدہ صابن سے بغیر کسی خلفشار کے نہانا ہو یا بچوں کی دیکھ بھال کے درمیان کوئی شوق چلانا ہو۔ اپنے آپ سے پیار کرنا صرف جسمانی توجہ نہیں ہے۔ اپنے آپ کو معاف کرنا اور ایک ماں کے طور پر تسلیم کرنا جو ابھی سیکھ رہی ہے خود سے پیار کرنے کا ایک طریقہ بھی ہو سکتا ہے۔ اچھی طرح جان لیں کہ کوئی بھی ماں پرفیکٹ نہیں ہوتی، یہ خود سے محبت کا ایک نسخہ بھی ہے۔ 
سوشل میڈیا کو صرف مثبت مواد کے لیے استعمال کریں۔ سوشل میڈیا آج صرف معلومات کی جگہ نہیں ہے، بلکہ لوگوں کے لیے اپنی صلاحیتیں دکھانے کی جگہ بھی ہے۔ بدقسمتی سے، ماؤں کے درمیان ایک مقابلہ بھی ہے جو کبھی رکنے والا نہیں ہے۔ اپنے بچوں کی صلاحیتوں کو ظاہر کرنے سے شروع کر کے، مبالغہ آمیز طریقے سے خاندان کی خوشی ظاہر کرنے کے لیے، جن ماؤں کے والدین کے انداز مختلف ہیں، کو متاثر کرنا۔ کیا یہ حقیقت سے میل کھاتا ہے؟ کبھی کبھی نہیں۔ سوشل میڈیا پر جو کچھ دکھایا گیا ہے اسے اس طرح پالش کیا گیا ہے کہ وہ خوش نظر آتا ہے۔ درحقیقت، ضروری نہیں کہ حقیقت میں ایسا ہی ہو۔ لہذا، ایک اچھی ماں بننے کا طریقہ یہ ہے کہ سوشل میڈیا پر کسی بھی چیز کا بالغانہ انداز میں جواب دیا جائے۔ ماں کے طور پر ناکامی کی طرح محسوس کرنے کے لئے اسے زیادہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اسے مقابلہ کے طور پر سوچنے کی ضرورت نہیں ہے۔ [[متعلقہ مضمون]] 
