بچوں کو دانت صاف کرنے کا طریقہ سکھانا والدین کو جلد از جلد کرنا چاہیے۔ مستقبل میں نہ صرف یہ ایک فراہمی ہوگی بلکہ یہ قدم منہ کی صحت کو برقرار رکھنے اور چھوٹی عمر سے ہی بچوں کے دانتوں کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے کے لیے بھی مفید ہے۔
بچوں کے لیے دانت صاف کرنا سیکھنے کا صحیح وقت کب ہے؟
بچے کا پہلا دانت عام طور پر اس وقت ظاہر ہوتا ہے جب وہ 6 ماہ کی عمر میں داخل ہوتا ہے۔ اس وقت، آپ اپنے بچے کو برش کرنے کی سرگرمیاں متعارف کروانا شروع کر سکتے ہیں۔ اپنے بچے کے دانتوں کو نم نرم کپڑے یا چھوٹے دانتوں کے برش سے نرم برسلز سے صاف کریں۔ جب آپ کا بچہ بڑا ہونے لگتا ہے، تو اپنے بچے سے اپنے دانت صاف کرنے کو کہیں۔ برش کرنا سیکھنے کا وقت کب ہے اس کے لیے کوئی مقررہ اصول نہیں ہے، لیکن ڈاکٹر عام طور پر اس وقت تک انتظار کرنے کا مشورہ دیتے ہیں جب تک کہ آپ کے بچے کے چار دانت لگاتار ظاہر نہ ہوں۔ اس کے علاوہ، ایسے لوگ بھی ہیں جو کم از کم بچے کے 2 یا 3 سال کے ہونے تک انتظار کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ اس لیے بچوں کو دانت صاف کرنا سکھانے کے لیے آپ کو پہلے کسی ڈینٹسٹ سے مشورہ کرنا چاہیے۔
بچوں میں دانتوں کو صحیح طریقے سے برش کرنے کا طریقہ
جس طرح سے بچے اپنے دانتوں کو برش کرتے ہیں وہ ان کی تقلید کریں گے جو ان کے والدین سکھاتے ہیں۔ بعد میں، بچے کو سمجھ دیں کہ آپ نے جو سکھایا ہے اس کی نقل کریں۔ بچوں میں صحیح طریقے سے دانت صاف کرنے کا طریقہ یہاں ہے:
- ٹوتھ برش کو 45 ڈگری کے زاویے پر مسوڑھوں اور دانتوں پر رکھیں
- سامنے کی طرف جانے سے پہلے پچھلے دانتوں سے برش کرنا شروع کریں۔
- اپنے بچے کے دانتوں کو سرکلر موشن میں آہستہ اور آہستہ برش کریں۔
- اپنے بچے کے اگلے دانتوں کے پیچھے برش کرتے وقت، یقینی بنائیں کہ برش کی نوک عمودی پوزیشن میں ہے تاکہ گندگی کو صاف کرنا آسان ہو
- مسوڑھوں کے کناروں کو آہستہ اور آہستہ سے صاف کریں۔
- موجود بیکٹیریا کو صاف کرنے کے لیے زبان کی بنیاد کو آہستہ اور آہستہ سے برش کریں۔
- اگر آپ نے ٹوتھ پیسٹ استعمال کیا ہے تو اپنے بچے سے دانت صاف کرنے کے بعد اسے تھوکنے کو کہیں۔
- اس بات کو یقینی بنانے کے لیے گارگل کریں کہ منہ میں کوئی ٹوتھ پیسٹ باقی نہ رہے۔
- جب ختم ہو جائے تو ٹوتھ برش کو صاف پانی سے دھو کر خشک کر لیں۔
آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے، نیا ٹوتھ پیسٹ اس وقت استعمال کیا جا سکتا ہے جب بچہ 18 ماہ سے زیادہ کا ہو اور وہ منہ سے پانی نکالنے کے قابل ہو۔ جب آپ کی عمر 18 ماہ سے کم ہوتی ہے، تو آپ صرف پانی کا استعمال کرکے اپنے بچے کے دانت صاف کر سکتے ہیں۔ محفوظ ہونے کے لیے، پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ اپنے بچے کے لیے صحیح اور محفوظ ٹوتھ پیسٹ کی سفارش کریں۔ [[متعلقہ مضمون]]
بچوں کو دانت صاف کرنے کے لیے نکات
جب اپنے دانت صاف کرنے کے لیے کہا جاتا ہے، تو بچے بعض اوقات سست ہوتے ہیں اور اپنی ذمہ داریوں کو پورا نہ کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ اپنے بچے کے دانت صاف کرنے کی خواہش کو بڑھانے کے لیے، آپ کئی چیزیں کر سکتے ہیں، بشمول:
1. بچے کو اپنے ٹوتھ برش اور ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب کرنے دیں۔
اپنے بچے کے دانت صاف کرنے کی خواہش کو بڑھانے کے لیے، اپنے بچے کو فیصلہ کرنے دیں کہ وہ کون سا ٹوتھ برش اور ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنا چاہتے ہیں۔ بچوں کو اپنے ٹوتھ برش اور ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب کرنے کا موقع دینا ان کے برش کرنے کے لیے جوش بڑھا سکتا ہے۔
2. باری باری دانت صاف کریں۔
بچوں کو موقع دیں کہ وہ اپنے دانت خود برش کرنا سیکھیں۔ اگر آپ پریشان ہیں کہ ان کے دانت ٹھیک اور صاف نہیں ہیں تو اپنے بچے کو باری باری کرنا سکھائیں۔ مثال کے طور پر، اپنے بچے سے صبح کے وقت اپنے دانت خود برش کرنے کو کہیں۔ رات کے وقت، آپ کے بچے کے دانتوں کو برش کرنے کی باری ہے، جبکہ اپنے چھوٹے بچے کو اسے صحیح طریقے سے کرنے کا طریقہ سکھاتے ہیں۔
3. ایک ہی وقت میں دانت صاف کرنا
اپنے دانتوں کو ایک ساتھ برش کرنے سے آپ کے بچے کی حوصلہ افزائی ہو سکتی ہے کہ آپ جو کچھ کر رہے ہیں اس کی نقل کریں۔ اپنے بچے کو صحیح طریقے سے دانت برش کرنے کا طریقہ سکھانے کے لیے اس موقع سے فائدہ اٹھائیں۔ اس کے علاوہ، آپ بچوں کو مقابلے کی دعوت بھی دے سکتے ہیں تاکہ یہ سرگرمی ان کی آنکھوں میں ٹھنڈک اور دلچسپ محسوس کرے۔ اس صورتحال کو اپنے چھوٹے بچے کو صحیح طریقے سے دانت صاف کرنے کا طریقہ سکھانے کا موقع سمجھنا نہ بھولیں۔
4. تعریفیں دینا
جب بچہ اپنے دانت صاف کر لے تو اس کے جوش و خروش کو بڑھانے کے لیے تعریف کریں، اس کے علاوہ، ڈینٹسٹ سے کہیں کہ جب آپ کے بچے نے اچھا کام کیا ہو تو اس کی تعریف کریں۔ دوسروں سے تعریف حاصل کرنا مستقبل میں بہتر کام کرنے کے لیے بچے کے جوش کو متحرک کر سکتا ہے۔
5. اپنے دانت صاف کرنے کے بارے میں ایک کہانی پڑھیں
بچوں کے دانتوں کو صحیح طریقے سے برش کرنے کے لیے، والدین انہیں اپنے دانت صاف کرنے کے بارے میں کہانیاں سنا سکتے ہیں۔ ماں اور والد ایسی کہانیاں بنانے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کرتے جس میں ان کے پسندیدہ کارٹون کردار شامل ہوں۔ اس لمحے کو آپ کے لیے یہ سکھانے کا موقع بنائیں کہ اپنے دانتوں کو صحیح اور صحیح طریقے سے برش کیسے کریں۔
6. ٹوتھ برش کو لازمی معمول بنائیں
ایسے اوقات ہوتے ہیں جب والدین تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں اور اپنے بچوں کو دانت صاف کرنے کی دعوت دینے میں سستی محسوس کرتے ہیں۔ تاہم، ہر جاگتے وقت اور سونے سے پہلے اپنے دانتوں کو معمول کے مطابق برش کرنے کی کوشش کریں! اگر یہ معمول ہے، تو بچوں کو مجبور کیے بغیر دانت صاف کرنے کی عادت ہو جائے گی۔
7. تحائف دینا
تاکہ بچے اوپر سے اپنے دانت صاف کرنے کا اچھا اور صحیح طریقہ کرنا چاہیں، والدین انہیں تحائف دے سکتے ہیں۔ تحائف مہنگے ہونے کی ضرورت نہیں، سونے سے پہلے اسٹیکرز یا کہانیاں پڑھنا بھی قیمتی تحفہ ہو سکتا ہے تاکہ بچے باقاعدگی سے دانت صاف کریں۔ بچوں کو اپنے دانتوں کو صحیح طریقے سے برش کرنے کا طریقہ سکھانا جلد از جلد کرنے کی ضرورت ہے تاکہ آپ کے بچے کی زبانی اور دانتوں کی صحت ہمیشہ برقرار رہے۔ دانتوں کی صحت اور اپنے دانتوں کو برش کرنے کے صحیح طریقے کے بارے میں مزید بات کرنے کے لیے،
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
جس طرح سے بچے اپنے دانتوں کو برش کرتے ہیں وہ ان کی تقلید کریں گے جو ان کے والدین سکھاتے ہیں۔ بعد میں، بچے کو سمجھ دیں کہ آپ نے جو سکھایا ہے اس کی نقل کریں۔ بچوں میں صحیح طریقے سے دانت صاف کرنے کا طریقہ یہاں ہے: 
