جب بچے بڑے ہو جاتے ہیں تو والدین کو اس حقیقت کو قبول کرنے کے لیے تیار ہونا چاہیے کہ ان کے پاس نئی زندگی ہے۔ نہ صرف براہ راست بات چیت، بلکہ اس کے ذریعے بھی
گیجٹس اگر آپ سیل فون کے استعمال کو محدود کرنا چاہتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ بات چیت صاف ہے نہ کہ صرف ممانعت اور غصہ۔ خاص طور پر جب والدین اکثر منطقی وضاحت کے بغیر ممانعت کرتے ہیں، بچے لاگو معیارات سے الجھن کا شکار ہو سکتے ہیں۔ اطاعت کرنے کے بجائے، وہ چھپ جائیں گے اور بھاگ جائیں گے جب تک کہ وہ بے ایمان نہ ہو جائیں۔
HP استعمال کرنے کے خطرات
والدین کے لیے سیل فون کے استعمال کے منفی اثرات کے بارے میں فکر مند ہونا فطری ہے۔ سائبر دھونس، جنسی شکاریوں، انٹرنیٹ تک غیر محدود رسائی، اور بے شمار دیگر خطرات سے شروع ہو کر۔ ہر چیز اپنے آپ میں پریشانی کا باعث بن سکتی ہے۔ اس HP کو استعمال کرنے کے تمام خطرات اور خطرات کا احاطہ نہ کریں۔ ان سے کہو کہ عیش و عشرت ہے۔
گیجٹس یہ اکیلے اس کے خطرات کے ساتھ ایک پیکیج آتا ہے. توقعات بھی ہیں، نتائج بھی ہیں۔ یہاں بھی والدین کو HP کے ساتھ بچے کی ہر سرگرمی پر اضافی حساس اور توجہ دینے کے لیے تیار ہونا چاہیے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ بچوں کو ہمیشہ اپنے کام کی اطلاع دینی چاہیے، لیکن والدین کو مشتبہ سرگرمی کی صورت میں نگرانی کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر والدین اور بچوں کے درمیان بات چیت آسانی سے چلتی ہے تو ان تمام نتائج سے بچنے کا بہت امکان ہے۔ انہیں سیل فون دینے کے آغاز سے، انہیں یاد دلائیں کہ اس کا کام والدین یا خاندان کے ساتھ جلدی سے رابطہ کرنا ہے۔ خلفشار کے ذریعہ نہیں۔ اور نہ ہی یہ بغیر کسی حد کے انٹرنیٹ تک رسائی کا ذریعہ ہے۔
سیل فون کے استعمال کو محدود کرنے کا سمارٹ طریقہ
یہاں کچھ آئیڈیاز ہیں تاکہ بچے اپنے سیل فون کے استعمال کو زیادہ ریگولیٹ کیے بغیر محدود کر سکیں:
1. قواعد لکھیں۔
جب بات سیل فون اور ان کے استعمال کی ہو تو خاندانی اصول بنائیں۔ اس اصول میں تمام اہم باتیں بتائیں، جیسے کہ اپنے دوستوں کو دھونس دینے کے لیے اپنے سیل فون کا استعمال نہ کریں کہ جب آپ کا خاندان آپ کو کال کرے تو بات چیت کیسے کریں۔ ان تمام اصولوں کو لکھیں یہاں تک کہ اگر کسی قسم کا دستخط شدہ معاہدہ کرنا ضروری ہو۔ اس طرح بچے جان سکتے ہیں کہ ان کے والدین کی کیا توقعات ہیں۔ جب وہ بھول جاتے ہیں تو وہ ایسے معاہدے دیکھ سکتے ہیں جو بلیک اینڈ وائٹ میں کیے گئے ہیں۔
2. استعمال کے اوقات کو محدود کریں۔
بعض اوقات، سیل فون بھی خلفشار کا باعث بن سکتا ہے جس کی وجہ سے بچے وقت سے محروم رہتے ہیں۔ گھریلو کاموں اور گھریلو کاموں کو نظرانداز کیا جاتا ہے۔ لہذا، والدین کے لیے یہ ایک اچھا خیال ہے کہ وہ قواعد لکھیں کہ سیل فون استعمال کرنے کی حد فی دن کتنے گھنٹے ہے۔ ہر چیز کو بچے کی ضروریات کے مطابق ڈھالنے کی ضرورت ہے۔ ایک بچے کا دورانیہ بچے سے دوسرے بچے میں مختلف ہو سکتا ہے اور یہ کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ نکتہ یہ ہے کہ والدین کو اس بارے میں بہت حساس ہونے کی ضرورت ہے کہ ان کے بچے اپنے سیل فون کے ساتھ اپنا وقت کس طرح بانٹتے ہیں۔
3. نتائج کی وضاحت کریں۔
اگرچہ خوفناک ہے، وہاں HP کے ضرورت سے زیادہ استعمال کے نتائج کی بہت سی مثالیں موجود ہیں۔ اسے حقیقی نتائج پہنچانے کا ایک طریقہ بنائیں۔ اگر بچے تشبیہات یا کیس کی مثالوں کی صورت میں معلومات حاصل کرتے ہیں تو وہ زیادہ آسانی سے سمجھ جائیں گے۔ اس طرح، تمام نتائج کو واضح طور پر سمجھا جا سکتا ہے. یہ HP کے استعمال کے معاہدے میں بھی بیان کیا جانا چاہیے جو آپ بناتے ہیں۔
4. انہیں مالک بنائیں
اگر آپ کا بچہ سمجھتا ہے، تو آپ اسے HP کے مالک کا حصہ بننے کے لیے بھی کہہ سکتے ہیں۔ اس کا ہونا نہ صرف اس لحاظ سے ہے کہ آپ گھر سے نکلتے وقت اسے روزانہ لے جا سکتے ہیں، بلکہ آپ کی ضروریات کا خیال رکھنا بھی ہے۔ بیٹری پاور، کریڈٹ، کوٹہ، وغیرہ سے شروع کرنا۔ جب بچوں کے پاس پہلے ہی جیب خرچ ہو تو ان سے کہیں کہ وہ اسے وہاں سے مختص کریں۔ اس طرح، بچے سمجھیں گے کہ وہ جتنا زیادہ وقت گزارتے ہیں۔
سکرولنگ سوشل میڈیا، جتنا زیادہ کوٹہ ختم ہوتا ہے۔
5. ڈیٹا کے استعمال کو محدود کریں۔
اب بھی ڈیٹا یا شہروں سے متعلق ہے، ایک مختص کریں کہ ان کے پاس ہر ماہ کتنے گیگا بائٹس ہیں۔ جب حد گزر چکی ہے، تو شامل کرنے کے لیے مزید بات چیت نہیں ہوگی۔ یہ انہیں نظم و ضبط اور وجہ کے بارے میں سکھائے گا۔
6. والدین کو رسائی حاصل ہے۔
سیل فون کے استعمال کو محدود کرنے کے لیے، بچوں کو یہ بھی جاننے کی ضرورت ہے کہ ان کے والدین کو ان کے سیل فون تک رسائی حاصل ہے۔ HP پاس ورڈز، سوشل میڈیا جاننے سے لے کر اس بات کی نگرانی تک کہ کون انہیں کال کر سکتا ہے یا پیغامات بھیج سکتا ہے۔ یہ اس طرح اہم ہے۔
اسکریننگ اگر ان کے ساتھ رویے کا مسئلہ ہے تو جلد۔ والدین بھی ڈیزائن کر سکتے ہیں۔
کلاؤڈ شیئرنگ تاکہ وہ جان سکیں کہ بچے اپنے موبائل فون کے ساتھ کیا کر رہے ہیں۔ [[متعلقہ مضامین]] سیل فون کی شکل میں اعتماد دیتے وقت بچوں اور والدین کے درمیان بات چیت کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔ جب تک قواعد واضح ہیں HP کے استعمال کو محدود کرنا ناممکن نہیں ہے۔ اگر ضروری ہو تو، لکھے جانے کے علاوہ، والدین کو وقتا فوقتا اسے دہرانے کی بھی ضرورت ہے۔ اس طرح بچے زیادہ باشعور ہوں گے۔ یہ انہیں ابتدائی عمر سے ہی ذمہ دار بننے کی تربیت بھی دے سکتا ہے۔ زیادہ دیر لگنے کی وجہ سے آنکھوں میں جلن ہونے سے روکنے کے بارے میں مزید بات کرنے کے لیے
اسکرین کا وقت، براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے.
