غلطیوں کو ماننے کی ہمت کیسے کی جائے، کیسے شروع کی جائے؟

تقریباً ہر ایک سے غلطیاں ہوتی ہیں اور ہو سکتی ہیں۔ بدقسمتی سے، ہر کوئی غلطیوں کو تسلیم کرنے کی ہمت نہیں کرتا ہے۔ خاص طور پر، جب ہم مجرم کی تلاش کر رہے ہوں۔ درحقیقت، اس کو تسلیم کرنا سیکھنے کی گنجائش فراہم کر سکتا ہے۔ بنیادی طور پر، غلطیوں سے نمٹنے کا سب سے مؤثر طریقہ تسلیم کرنا اور معافی مانگنا ہے۔ بدقسمتی سے، زیادہ تر لوگوں کو ایسا کرنے میں مشکل پیش آتی ہے۔ کیا غلط ہے؟

غلطیوں کا اعتراف کیسے کریں۔

جرم کو تسلیم کرنے کی دشواری دراصل شرم کی جڑ ہے۔ جب آپ غلطی کریں گے تو انسان شرمندہ ہوگا۔ اس کا خود اعتمادی سے گہرا تعلق ہے۔ درحقیقت، ایک بار جب کوئی اپنی غلطیوں کو چھپانے کا فیصلہ کر لیتا ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ سیکھنے کی گنجائش بند ہو جاتی ہے۔ اس سے بھی بدتر، اگر یہ عادت بن جائے، تو یہ صورت حال کو مزید پیچیدہ بنا دے گی۔ پھر غلطیوں کو ماننے کی ہمت کیسے ہو؟

1. خود اعتمادی کو غلطیوں سے الگ کریں۔

اس کے بجائے، عزت نفس اور جرم کے درمیان ایک مضبوط لکیر کھینچیں۔ غلطیاں کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ برے یا برے انسان ہیں۔ دوسری طرف، جب آپ مجرم محسوس کرتے ہیں اور ایسا کرنے کو محسوس نہیں کرتے، تو یہ ایک اور مسئلہ کا اشارہ ہو سکتا ہے۔ اس لیے اب سے اپنی عزت نفس کو ان غلطیوں سے الگ کریں جو آپ کرتے ہیں۔ خاص طور پر اگر آپ غلطی کرتے ہیں کیونکہ آپ نہیں جانتے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ برے یا برے انسان ہیں۔

2. درست ہدف پر معافی مانگنا

خلوص دل سے معافی مانگ کر غلطیوں کو ماننے کی ہمت کیسے کی جا سکتی ہے۔ ایک طویل وضاحت کی ضرورت نہیں جو درحقیقت دفاعی لگتی ہو، بس معافی مانگیں اور پیش کریں کہ صورتحال کو بہتر بنانے کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے۔ صورتحال یا دوسرے لوگوں کو مورد الزام ٹھہرانے کا کوئی فائدہ نہیں۔ لہذا، اپنی غلطی کو تسلیم کرنے کے لئے کافی بہادر ہونے کے لئے، واضح طور پر، مختصر طور پر، اور مخلصانہ طور پر معافی مانگنے کی کوشش کریں۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ غلطیوں سے سیکھیں گے تاکہ وہ مستقبل میں خود کو نہ دہرائیں۔

3. بہانے تلاش کرنے میں مصروف نہیں۔

اب بھی پچھلے نکتے سے متعلق ہے، بہانے بنانے میں مصروف نہ ہو کر عاجزی اختیار کریں۔ دوسرے قربانی کے بکرے تلاش کرکے یا اپنا دفاع کرکے غلط کام کا جواز پیش نہ کریں۔ وجہ کچھ بھی ہو، آپ نے پھر بھی غلطی کی۔ تو اسے پوری طرح تسلیم کریں۔ اتنا ہی اہم، یاد رکھیں کہ جب آپ عذر پیش کرتے ہیں، تو اس سے غلطیوں کو تسلیم کرنے کا خلوص کم ہو جائے گا۔

4. صورتحال سے سیکھیں۔

غلطیوں کو بہترین اساتذہ میں سے ایک کہنا کوئی مبالغہ نہیں ہے۔ جب آپ اسے تسلیم کرنے کی ہمت کریں گے اور اس کا پتہ لگاسکیں گے کہ اس کا حل کیا ہوسکتا ہے، تو آپ کو بہترین علم حاصل ہوگا۔ مستقبل میں معلوم کیا جا سکتا ہے کہ کیا کرنا چاہیے تاکہ غلطی نہ ہو۔ جب آپ نے غلطی کی ہے تو یہ سب سے مؤثر طریقہ ہے۔ حالات اور اس میں شامل لوگوں سے سیکھیں۔

5. اپنے آپ کو معاف کریں۔

غلطی کرنے کے بعد اپنے آپ کو ہمیشہ معاف کرنے کی جگہ دیں۔ اس طرح، آپ اپنے آپ کو برا یا شرمناک نہیں سمجھیں گے۔ درحقیقت، غلطیوں کو تسلیم کرنا آسان ہو جائے گا جب آپ غلطی سے اسے دوبارہ کریں گے۔

6. انا پر قابو پانا

غلطیوں کو تسلیم کرنے کا طریقہ اپنانے کے بارے میں سب سے مشکل چیز اپنی انا پر قابو پانا ہے۔ درحقیقت، انا کے سامنے سر تسلیم خم کرنے کا مطلب یہ ہے کہ غلطیوں سے سبق حاصل نہ کرنا۔ لہذا ایک سانس لیں، غلطی کو تسلیم کریں، اور متعلقہ شخص کے ساتھ ہمدردی کا اظہار کریں۔ اسے مسلسل کریں جب تک کہ یہ انا ختم نہ ہو جائے۔

7. غلطیوں کو دہرانے سے گریز کریں۔

آخر میں، جب آپ اپنی غلطیوں کو تسلیم کر لیں اور معافی مانگ لیں، تو انہیں دہرانے سے گریز کریں۔ اگر ایسا ہوتا ہے، تو یہ ظاہر ہوگا کہ آپ واقعی معافی نہیں مانگ رہے ہیں۔ درحقیقت، یہ وقت دوگنا تکلیف دہ ہوسکتا ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

SehatQ کے نوٹس

یقینا، زیادہ تر معاملات میں، غلطیوں کو تسلیم کرنے سے زیادہ آسان ہے. اس لیے یہ تسلیم کرتے ہوئے کہ آپ نے کچھ غلط کیا ہے، عاجزی کا مظاہرہ کرنا ہمیشہ بہتر ہے۔ یہ ضروری نہیں کہ آپ کو برا شخص یا برے بنائے۔ صرف یہی نہیں، غلطیوں کو تسلیم کرنے کی ہمت کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کمزور ہیں یا احمق بھی۔ اس کے برعکس، غلطیوں کو تسلیم کرنا ہمت اور بہتر انسان بننے کی تیاری کی علامت ہے۔ نفسیاتی طور پر انا پر قابو پانے کے بارے میں مزید بحث کے لیے، براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے.