یوکلپٹس کے پتوں کے 6 دلچسپ فوائد

یوکلپٹس کے تیل سے اکثر الجھتے ہوئے، یوکلپٹس کے پتے درحقیقت مختلف مشتقات پیدا کرتے ہیں۔ آسٹریلیا سے نکلنے والے، یوکلپٹس کے پتوں کو عام طور پر ضروری تیل اور چائے کے خام مال کے طور پر بھی پروسیس کیا جاتا ہے۔ جب اس پر عملدرآمد ہو جائے تو، یوکلپٹس کے پتوں کے فوائد سانس کے ذریعے حاصل کیے جا سکتے ہیں، اسے اوپری طور پر لگایا جا سکتا ہے، اور چائے کی شکل میں استعمال ہونے پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ پتی کافی مشہور ہے اور پوری دنیا میں اگتی ہے۔

یوکلپٹس کے پتوں کے فوائد

پھر، یوکلپٹس کے پتوں کے کیا فائدے ہیں؟

1. اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور

یوکلپٹس کے پتے جو خشک ہوچکے ہوتے ہیں انہیں عام طور پر چائے میں پروسس کیا جاتا ہے اور استعمال کے لیے محفوظ ہوتے ہیں۔ تاہم، کوئی غلطی نہ کریں. یوکلپٹس کا تیل استعمال نہیں کرنا چاہئے کیونکہ یہ زہریلا ہوسکتا ہے۔ لہذا، یہ بہتر ہے کہ آپ اپنی چائے میں یوکلپٹس ضروری تیل شامل نہ کریں۔ مزید برآں، یوکلپٹس کے پتے اینٹی آکسیڈنٹس، خاص طور پر فلیوونائڈز کا ایک بڑا ذریعہ ہیں۔ یہ جسم کو آکسیڈیٹیو تناؤ اور فری ریڈیکلز کی نمائش سے ہونے والے نقصان سے بچا سکتا ہے۔ فلیوونائڈز کا استعمال دل کی بیماری، کینسر اور ڈیمنشیا سے بچا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، 2012 میں 38,180 مرد اور 60,289 خواتین نے بطور شریک ایک مطالعہ کیا۔ فلیوونائڈز سے بھرپور غذا کا استعمال دل کی بیماری کے خطرے کو 18 فیصد تک کم کرتا ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ یوکلپٹس چائے بوڑھوں کے لیے اینٹی آکسیڈنٹس کا ایک محفوظ ذریعہ بھی ہے۔ تاہم، بچوں کے لئے نہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے دینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے سبز روشنی حاصل کریں۔

2. دانتوں کی صحت کو برقرار رکھیں

یوکلپٹس پتی کے عرق کے نام سے جانا جاتا ہے۔ یوکلپٹول دانتوں کی صحت کو بھی برقرار رکھ سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پتوں میں ایتھنول اور میکرو کارپل سی، پولی فینول کی ایک قسم ہوتی ہے۔ یہ مادہ ان بیکٹیریا کی تعداد کو کم کر سکتا ہے جو مسوڑھوں کی بیماری اور گہا پیدا کرتے ہیں۔ اوساکا یونیورسٹی کے گریجویٹ اسکول آف ڈینٹسٹری کی تحقیقی ٹیم نے اسے ثابت کرنے کے لیے 97 شرکاء کا مطالعہ کیا۔ نتیجے کے طور پر، وہ لوگ جنہوں نے یوکلپٹس کے پتے کے عرق کے ساتھ گم چباتے تھے، انہیں تختی کی تعمیر اور مسوڑھوں سے خون بہنے میں نمایاں کمی کا سامنا کرنا پڑا۔ مزید خاص طور پر، مطالعہ میں حصہ لینے والوں نے دن میں پانچ بار پانچ منٹ کے لیے گم چبا کر کھایا۔ اس سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ بہت سے ماؤتھ واش کیوں شامل ہوتے ہیں۔ یوکلپٹول اس میں ایک جزو کے طور پر.

3. خشک جلد پر قابو پانے کی صلاحیت

جلد میں موجود سیرامائیڈز، فیٹی ایسڈز جلد کی نمی کو برقرار رکھنے کے لیے ذمہ دار ہیں۔ بدقسمتی سے، جو لوگ خشک جلد کے مسائل، خشکی، یا جلد کی دیگر بیماریاں جیسے ڈرمیٹیٹائٹس اور چنبل میں مبتلا ہیں ان میں سیرامائیڈ کی سطح کم ہوتی ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ یوکلپٹس کے پتوں کے عرق کو لگانے سے جلد میں سیرامائیڈز کی پیداوار بڑھ سکتی ہے۔ اس کے علاوہ یہ نمی کو بھی برقرار رکھتا ہے اور بیرونی جلد کی حفاظت کرتا ہے۔ میکرو کارپل اے نامی ایک مادہ ہے جو سیرامائڈز کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے۔ جاپان میں 34 شرکاء پر کئے گئے ایک مطالعہ میں، استعمال کرتے ہوئے لوشن یوکلپٹس کے پتے کے عرق پر مشتمل کھوپڑی میں بہتری آئی۔ کھوپڑی پر لالی، خارش، خشکی اور کھردری جلد نمایاں طور پر کم ہو جاتی ہے۔

4. درد کو دور کرنے کی صلاحیت

یوکلپٹس کے پتوں کا ایک اور ممکنہ فائدہ درد کو دور کرنے والا ہے۔ بنیادی طور پر، جب ضروری تیل کی شکل میں سانس لیا جاتا ہے۔ کیونکہ اس میں سینیول اور لیمونین جیسے اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو درد کو دور کرنے کا کام کرتے ہیں۔ جنوبی کوریا کا یہ تین روزہ مطالعہ اس صلاحیت کو تقویت دیتا ہے۔ کل 52 شرکاء جنہوں نے گھٹنے کی سرجری کروائی تھی انہیں بادام کے تیل میں ملا ہوا یوکلپٹس تیل سانس لینے کو کہا گیا۔ ہر روز، شرکاء اسے 30 منٹ تک سانس لیتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، درد میں نمایاں کمی آئی. ساتھ ہی بلڈ پریشر بھی کم ہوجاتا ہے۔ تاہم، اس بات کا تعین کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے کہ آیا اس کا اطلاق کینسر جیسی دیگر بیماریوں کے مریضوں پر بھی ہو سکتا ہے۔ ترکی کے شہر انقرہ میں Hacettepe یونیورسٹی کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کینسر کے 123 مریض جنہوں نے یوکلپٹس کے تیل کو سانس لیا، درد میں کوئی تبدیلی محسوس نہیں کی۔

5. آرام کی صلاحیت

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ یوکلپٹس تناؤ کو دور کر سکتا ہے۔ یہاں تک کہ اسکول آف میڈیسن، یولجی یونیورسٹی، جنوبی کوریا کی ایک تحقیق میں، 62 افراد جو سرجری کروانے والے تھے یوکلپٹس کے تیل کی خوشبو کو سانس لینے کے بعد پرسکون محسوس ہوئے۔ یہی نہیں، یوکلپٹس کے تیل کو 30 منٹ تک سانس لینے سے اس کے پرسکون اثر کی وجہ سے مریضوں میں بلڈ پریشر بھی کم ہوتا ہے۔ محققین کا خیال ہے کہ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ ہمدرد اعصابی نظام کی سرگرمی کم ہو جاتی ہے۔ یہ اعصابی نظام ہے جو تناؤ میں کردار ادا کرتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، پیراسیمپیتھٹک اعصابی نظام جو آرام کو تحریک دیتا ہے زیادہ فعال ہو جاتا ہے۔

6. قدرتی کیڑوں سے بچنے والا

یوکلپٹس کا تیل اس کی بدولت ایک قدرتی کیڑوں کو بھگانے والا ہے۔ یوکلپٹول اس کے اندر. صرف مچھر ہی نہیں بلکہ دوسرے کیڑوں کو بھی لگوانے کے بعد آٹھ گھنٹے تک۔ مواد جتنا زیادہ ہوگا۔ یوکلپٹول اس میں، زیادہ مؤثر کارکردگی. درحقیقت، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز میں لیموں یوکلپٹس کا تیل ایک طاقتور اور محفوظ کیڑوں کو بھگانے والے کے طور پر شامل ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]

SehatQ کے نوٹس

یوکلپٹس کے پتوں کے مختلف فوائد مختلف مصنوعات جیسے چائے، اروما تھراپی، کیڑوں کو بھگانے والے یا جلد پر لگانے سے حاصل کیے جا سکتے ہیں۔ ایسی بہت سی مصنوعات بھی ہیں جن میں یوکلپٹس کے پتوں کا عرق ہوتا ہے جیسے بخارات سے رگڑنا، چیونگم، اور ماؤتھ واش۔ عام طور پر، یوکلپٹس کے پتے استعمال کرنے کے لیے محفوظ ہیں۔ تاہم، بچوں کو زہر دینے کا سب سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ علامات میں دورے، سانس لینے میں دشواری، ہوش میں کمی، موت تک شامل ہیں۔ محفوظ رہنے کے لیے، یقیناً، حفاظت کے بارے میں پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یوکلپٹس کا تیل بعض دواؤں کے ساتھ بھی تعامل کر سکتا ہے۔ اگر آپ یوکلپٹس کے تیل کو محفوظ طریقے سے استعمال کرنے اور استعمال کرنے کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔ ایپ اسٹور اور گوگل پلے.