ہیپاٹائٹس بی ایک جگر کا انفیکشن ہے جو ہیپاٹائٹس بی وائرس (HBV) کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ حالت سروسس، جگر کا کینسر، اور یہاں تک کہ موت کا باعث بن سکتی ہے۔ اسے مزید خراب ہونے سے روکنے کے لیے، ہیپاٹائٹس بی کے شکار افراد کے لیے متعدد ممنوعات ہیں جن پر عمل کرنا ضروری ہے۔ کچھ دوائیں لینے کے علاوہ، ہیپاٹائٹس بی کے شکار لوگوں کے طرز زندگی پر بھی غور کیا جانا چاہیے۔ کچھ کھانوں کا استعمال نہیں کرنا چاہئے کیونکہ وہ آپ کی حالت کو خراب کرسکتے ہیں۔ تو، ہیپاٹائٹس بی کے لیے کیا ممنوع ہیں؟
ہیپاٹائٹس بی کے مریضوں کی ممانعت
ہیپاٹائٹس بی کے علاج کے لیے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو ہیپاٹائٹس بی امیون گلوبلین کی ویکسین اور انجیکشن دے سکتا ہے۔ یہ پروٹین آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھا سکتا ہے اور انفیکشن سے لڑنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ڈاکٹر آپ کو کرنے کا مشورہ بھی دے سکتا ہے۔
بستر پر آرام یا تیزی سے صحت یابی کے لیے بستر پر آرام کریں۔ اس کے علاوہ، آپ کو ہیپاٹائٹس کے مریضوں کے لیے درج ذیل ممنوعات سے بھی پرہیز کرنا چاہیے۔
الکوحل والے مشروبات کا استعمال
الکوحل والے مشروبات جگر میں چکنائی کو بڑھا سکتے ہیں۔ الکحل والے مشروبات کا استعمال جگر کو چوٹ پہنچا سکتا ہے اور نقصان پہنچا سکتا ہے، خاص طور پر وہ لوگ جو ہیپاٹائٹس بی وائرس سے متاثر ہوئے ہوں۔یہ مسئلہ اس لیے پیش آتا ہے کہ جگر کو الکحل پر کارروائی کرنے کے لیے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے اس لیے یہ اسے نقصان پہنچا سکتا ہے۔ شروع میں، الکحل جگر میں چربی کو بڑھا سکتا ہے اور وقت گزرنے کے ساتھ یہ سوزش اور داغ کے ٹشوز کی تعمیر میں بدل جاتا ہے۔ اس بنیاد پر، ہیپاٹائٹس بی کے مریضوں کے لیے الکوحل والے مشروبات کا استعمال ممنوع سمجھا جاتا ہے۔
اگلا ہیپاٹائٹس بی کی ممنوعہ ادویات اندھا دھند استعمال کرنا ہے۔ اس بات کا خدشہ ہے کہ پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر جڑی بوٹیوں کی دوائیں یا سپلیمنٹس لینا ہیپاٹائٹس بی کی جو دوائیں آپ لے رہے ہیں اس کی کارکردگی میں مداخلت کر سکتے ہیں یا آپ کے جگر کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
بہت زیادہ میٹھا کھانا اور مشروبات کھائیں۔
شوگر ڈرنکس چربی جمع کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ ہیپاٹائٹس بی والے لوگوں کے لیے میٹھے کھانے اور مشروبات کو بھی محدود رکھنا چاہیے۔
سافٹ ڈرنکس کینڈی، یا پیکڈ نمکین، آپ کے جگر کو نقصان پہنچانے کا خطرہ ہے۔ جگر چربی بنانے کے لیے ایک قسم کی شکر کا استعمال کرتا ہے جسے فرکٹوز کہتے ہیں۔ بہت زیادہ فریکٹوز چربی کو جمع کرنے کا سبب بن سکتا ہے، جو جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
بہت سی غذائیں کھائیں جن میں خراب چکنائی ہو۔
اگلا ہیپاٹائٹس بی فوڈ ممنوع کھانا ہے جس میں سیر شدہ چکنائی یا ٹرانس چکنائی ہوتی ہے، جیسے مکھن، چکنائی والا گوشت، تلی ہوئی خوراک، فاسٹ فوڈ، زیادہ چکنائی والی دودھ کی مصنوعات، اور دیگر۔ اس قسم کی بہت سی غذائیں کھانے سے جگر کی سوزش ہو سکتی ہے اور آپ کا وزن بڑھ سکتا ہے۔
کچی یا کم پکی ہوئی شیلفش کھانا
کچی یا کم پکی ہوئی شیلفش کھانے سے گریز کریں کیونکہ وہ بیکٹیریا سے آلودہ ہو سکتی ہیں۔
Vibrio vulnificus جو جگر کے لیے بہت زہریلا ہے۔ اس ہیپاٹائٹس بی کے غذائی ممنوع سے بچنے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اس لیے اس قسم کے کھانوں سے دور رہیں اور ایسی غذائیں کھائیں جو آپ کے جگر کے لیے صحت مند ہوں۔
ہیپاٹائٹس بی کے مریضوں کا پرہیز صرف کھانے تک محدود نہیں ہے۔ آپ کو پینٹ، پتلا، گلو، گھریلو صفائی کی مصنوعات، نیل پالش ہٹانے والے، اور دیگر کیمیکلز جو ممکنہ طور پر زہریلے ہیں سانس لینے سے بھی گریز کریں کیونکہ وہ متاثرہ جگر کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
غیر محفوظ جنسی تعلقات سے ہیپاٹائٹس بی کی منتقلی کا خطرہ ہوتا ہے۔ ہیپاٹائٹس بی کسی متاثرہ شخص کے خون اور جسمانی رطوبتوں جیسے اندام نہانی کے سیال یا منی کے ساتھ رابطے سے پھیل سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ہیپاٹائٹس بی کے شکار افراد کے لیے غیر محفوظ جماع کرنا ممنوع ہے۔ اس لیے اس خطرے کو کم کرنے کے لیے غیر محفوظ جنسی تعلقات سے گریز کریں۔
ذاتی اشیاء کا اشتراک کرنا
کیا آپ جانتے ہیں کہ ذاتی اشیاء، جیسے ٹوتھ برش یا استرا جو خون سے آلودہ ہو سکتے ہیں، آپ کو ہیپاٹائٹس بی کی منتقلی کے خطرے میں ڈال دیتے ہیں؟ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ ہیپاٹائٹس بی خون کے ذریعے منتقل ہو سکتا ہے۔ ایسا ہونے سے روکنے کے لیے، ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ ذاتی اشیاء کا اشتراک نہ کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہمیشہ ہیپاٹائٹس بی کے اس ٹیب پر توجہ دیں، اپنے قریبی لوگوں کو نقصان نہ پہنچائیں۔ ہیپاٹائٹس بی کے شکار افراد کے لیے مختلف ممنوعات کو سمجھنے کے بعد، اپنے ڈاکٹر سے باقاعدہ چیک اپ کروانا نہ بھولیں۔ اس سے آپ کو متاثرہ جگر کی حالت پر نظر رکھنے اور بحالی کو تیز کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ [[متعلقہ مضمون]]
SehatQ کے نوٹس
صرف علاج ہی نہیں، ہیپاٹائٹس بی میں مبتلا افراد کے طرز زندگی کو بھی نوٹ کرنا ضروری ہے۔ ہیپاٹائٹس بی کے مریضوں کے لیے کئی ممنوعات ہیں جن سے آپ کو پرہیز کرنا چاہیے، بشمول الکوحل والے مشروبات پینا، اندھا دھند منشیات لینا، خراب چکنائی والی غذائیں، دوسرے لوگوں کے ساتھ ذاتی اشیاء استعمال کرنا۔ آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جو ہیپاٹائٹس بی کے مریضوں کے لیے ممنوعات کے بارے میں مزید پوچھنا چاہتے ہیں،
براہ راست ڈاکٹر سے پوچھیں SehatQ فیملی ہیلتھ ایپ میں۔ پر ابھی ڈاؤن لوڈ کریں۔
ایپ اسٹور اور گوگل پلے .
الکوحل والے مشروبات جگر میں چکنائی کو بڑھا سکتے ہیں۔ الکحل والے مشروبات کا استعمال جگر کو چوٹ پہنچا سکتا ہے اور نقصان پہنچا سکتا ہے، خاص طور پر وہ لوگ جو ہیپاٹائٹس بی وائرس سے متاثر ہوئے ہوں۔یہ مسئلہ اس لیے پیش آتا ہے کہ جگر کو الکحل پر کارروائی کرنے کے لیے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے اس لیے یہ اسے نقصان پہنچا سکتا ہے۔ شروع میں، الکحل جگر میں چربی کو بڑھا سکتا ہے اور وقت گزرنے کے ساتھ یہ سوزش اور داغ کے ٹشوز کی تعمیر میں بدل جاتا ہے۔ اس بنیاد پر، ہیپاٹائٹس بی کے مریضوں کے لیے الکوحل والے مشروبات کا استعمال ممنوع سمجھا جاتا ہے۔ 
شوگر ڈرنکس چربی جمع کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ ہیپاٹائٹس بی والے لوگوں کے لیے میٹھے کھانے اور مشروبات کو بھی محدود رکھنا چاہیے۔ سافٹ ڈرنکس کینڈی، یا پیکڈ نمکین، آپ کے جگر کو نقصان پہنچانے کا خطرہ ہے۔ جگر چربی بنانے کے لیے ایک قسم کی شکر کا استعمال کرتا ہے جسے فرکٹوز کہتے ہیں۔ بہت زیادہ فریکٹوز چربی کو جمع کرنے کا سبب بن سکتا ہے، جو جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ 
غیر محفوظ جنسی تعلقات سے ہیپاٹائٹس بی کی منتقلی کا خطرہ ہوتا ہے۔ ہیپاٹائٹس بی کسی متاثرہ شخص کے خون اور جسمانی رطوبتوں جیسے اندام نہانی کے سیال یا منی کے ساتھ رابطے سے پھیل سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ہیپاٹائٹس بی کے شکار افراد کے لیے غیر محفوظ جماع کرنا ممنوع ہے۔ اس لیے اس خطرے کو کم کرنے کے لیے غیر محفوظ جنسی تعلقات سے گریز کریں۔ 
